Uzm. Kl. Psk. Meltem Şengül Kılıç

çözümlenmemiş duygularımı tanımlamama referans oldu.

Meltem hanımla yaklaşık 2 aydır görüşme sağlıyorum.ilk gün ile şuan arasında bile fark olduğunu hissediyorum.sanki yakın bı arkadaşımla sohbet ediyormusum gibi hissettiriyor bana.beni anladığını yargilamadigini o kadar iyi hissediyorum ki.ihtiyacim olduğu anda ulaşabiliyor olmak,hemen bugün gelebilir miyim dediğimde beni hemen kabul etmesi o kadar değerli ki.yanimda olduğunu destek olduğunu çok iyi hissettiriyor.seans sonunda sarılıp opesim geliyor sanki arkadaşımla dertlesmisim ve ayriliyormusuz gibi .eger bir psikolog ihtiyacınız varsa hiç düşünmeden tercih edebilirsiniz.

Seanslarda, terapide değil bir sohbette olduğunuzu hissediyorsunuz. İletişime geçebildiğiniz ve size özgü davranan biri olduğunu fark ediyorsunuz. Yargılamadan, kalıplar ile değerlendirmeden sabırla dinliyor. O kadar rahat hissettiriyor ki, endişe etmeden anlatıyorsunuz. Sizi gerçekten anlamaya, tanımaya çalışıyor. Size özel çözümleri sabırlı yaklaşımla fark ettiriyor. Bir terzinin, üzerinize uyan en iyi takımı dikmesi gibi. Üzerinize tam olan, özgün bir çözümle ayrılıyorsunuz. Güven hissediyorsunuz. Bu rahat ortamda, sadece duygusal sakinlik sağlamıyor, düşünmeğe, fark etmeğe itiyor. Becerilerinizi algılamanızı sağlıyor. Bir yetenek de kazandırıyor. Tek kendinizi değil, insanların davranışlarını da algılamaya başlıyorsunuz. Sabırlı oluyor, hiçbir şeyi kişiselleştirmiyor ve göreli zor duruma çözüm üretebilecek reflekse sahip oluyorsunuz. Gelecekteki durumlara da sağlıklı stratejiler kazandırıyor size. Balık vermiyor, tutmayı öğretiyor. Seanslarda çok saygılı ve şefkatli davranıyor.

Meltem hanımla terapiye atak dönemimde başladım, başında sayılırız tedavinin. Anlaşıldığıma ikna oluyorum. Nüansları yakalayıp buna göre cümleler kurması çok incelikli bir durum danışan için. Empati yapıyor olmasını sözcüklerinden ziyade mimiklerinde de görmek çok güzel.

Terapi sürecine karşı önyargılarım,anlaşılmama korkularım, birşeylerin değişmeyeceği inancıyla yıllarca ertelenmiş olarak kaldı.Kendimi eksik, kusurlu hatta suçlu hissettiğim, yaptığım herşeyi yetersiz bulduğum, tükendiğim bir dönemde başladım Meltem hanımdan destek almaya.Birinin beni böylesine anlaması, yargılanmadığımı hissetmek, kendime söylemekten dahi çekindiğim herşeyi anlatabilmek beni çok rahatlatmıştı.Daha sonrasında yaşadığım bir çok duygunun temelinin geçmişte atıldığını farkederek, geçmişe yaptığımız yolculuklarımız, bu güne farklı dönüşlerimiz daha anlamlı bakışlar kazanmama bunun zamanla hayatıma yansıması muhteşem bir dönüşüm oldu.Meltem hanım gerçekten yaklaşımı, güçlü hafızası,kendimi terapide biricik hissettirmesi, beni can kulağıyla dinlemesi, farklı seanslarda paylaştığım anılarla bağlantı kurarak farkındalık kazandıran yorumları terapiye olan inancımı ve güvenlimi tamamiyle değiştirdi.İyi ki ilk terapi sürecime Meltem hanımla başlamışım. Kendisinden çok memnunum.

Meltem Hanımla yaklaşık 1 senedir terapi sürecimiz devam ediyor. İlk kez bir uzmanı gönül rahatlığıyla tavsiye edebilirim. Kendisine bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine başvurdum. Yoğunluğuna rağmen zaman ayırdı. Daha ilk seansta yetkin ellerde olduğunuzu hissediyorsunuz. Her seans benim için yeni aydınlanmalarla sonuçlandı ve şimdi aynadaki yeni benle tanışmanın mutluluğu içindeyim. Yakında terapi sürecimiz sonlanacak. Ben kendisinin daha çok insana ulaşmasını diliyorum.

Meltem hanımla bir yakınımın tavsiyesi üzerine tanıştık. Bir yıl kadarhayatımda o kadar çok şey değişti ki… Kendimi bildim bileli özgüvensiz, karamsar ve depresif bir insandım. Benim için bu süreç hem sancılı hem aydınlatıcı bir yolculuk gibiydi. Şefkatle kendime dönmeyi, kendimi görmeyi, olduğum halimle kendimi sevmeyi, hatta kendime sarılmayı öğrendim. Meltem hanım hem çeşitli şema terapi teknikleri hem Emdr tekniğiyle geçmişimle hatta kendimle barışmamı sağladı. Daha önce hayatımı altüst eden problemler artık gündemimde bile değil. Meltem hanımın mesleki donanımı, bilgisi, güven veren sesi, tavrı, her zaman beni anlayan şefkatli bakışı, bana kendime farklı bir yerden bakmamı sağlayan cesur soruları için çok çok minnettarım.

Meltem hanımı doktor takvimi üzerinden kendim araştırarak buldum. 10 aya yakın bir süredir seanslara devam ediyoruz. Hayattan keyif alamadığım, eşimle sürekli tartışmalar yaşadığım ve her gün ağladığım o karanlık günlerimde bana ayna tuttu, ışık oldu. Kendimle ilgili farkındalığım arttı, duygusal zorluklarımla baş etme gücüm arttı. Daha ilk seanslarda anlattığım küçük ayrıntıları dahi aylar sonra hatırlaması beni çok şaşırtmıştı ve doğru yerde olduğumu hissettirmişti. Her görüşmede kendimi daha iyi hissediyorum. Meltem hanım işini gerçekten severek ve iyi yapan bir psikolog. Çok iyi bir dinleyici İyi ki bir destek almaya karar vermişim ve iyi ki Meltem hanımı bulmuşum diyorum.

Meltem hanımla yaklaşık 20 seans yaptık. Bunun büyük çoğunluğu emdr tedavisiyle geçti. Benim gibi anılarını çocukluktan itibaren kilitlemiş gibi birisine bile olabildiğince yardımcı oldu. Kendisi çok dakik, iyi not tutan; sizinle ilgili konulara hakim, iyi bir dinleyici/soru soran, gayet iyi anlaşılabilir bir şekilde kendini ifade eden ve yardımcı olma, tedaviye teşvik etme konularında çok başarılı bir uzman. Benim hem çocukluktan gelen hem de evliliğimde olan çok büyük travmalarım vardı. Kendisi ile bir çok şemanın üzerinden geçtik. Kendimi şuan çok daha tutarlı ve iyi hissediyorum. Sanırım yetişkin gibi davranma değil olma konusunda sayesinde çok büyük yol aldım. İyi ki gitmişim diyorum gönülden öneriyorum.

Hayattan keyif almadığım ve hayatımda beni mutlu eden şeyleri fark edemediğim bir dönemde destek almam gerektiğine karar verdim ve tavsiye üzerine Meltem Hanımla tanıştım. Meltem Hanım çok güler yüzlü ve beni anladığını hissettiriyor. Meltem Hanımla çıktığım bu yoldan ben çok memnun kaldım. Psikolog arayışınız varsa gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.