Kl. Psk. Gülçin Zoroğlu Ersoy

Gülçin Hanım ile yeme bozukluğu üzerine başladığımız terapi sürecini tamamladık. İyi ki bu yola onunla çıkmışım.

Uzun yıllar yemekle olan ilişkimde zorlandım. Zaman zaman kendimi kontrol edemiyor, yemeklere adeta saldırıyor ve sonrasında suçluluk hissediyordum. Açlıkla duygusal yeme isteğini ayırt etmek benim için oldukça zordu.

Gülçin Hanım’ın anlayışlı, sabırlı ve yargılamayan yaklaşımı sayesinde bu davranışlarımın altında yatan nedenleri fark etmeye başladım. Her seansta kendimi rahatça ifade edebildim ve gerçekten anlaşıldığımı hissettim.

Bugün geldiğim noktada artık eskisi gibi yemeklere saldırmıyorum. Sevdiğim yiyecekleri kendime yasaklamadan, suçluluk duymadan ve daha bilinçli tüketebiliyorum. En önemlisi, yemekle sürekli mücadele etmek zorunda hissetmiyorum.

İyi ki yollarımız kesişmiş. Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Psikologum Gülçin hanımla bir arkadaşımın önerisiyle tanıştım. Birçok konuda duygu karmaşası ve kafa karışıklığı yaşıyordum. Öncelikle Gülçin hanımla her bir durumun ayrımına vardık ve teker teker çözüme kavuşturduk. Ne hissettiğimi ve beni neyin rahatsız ettiğini EMDR tekniği ile duyarsızlaştırmayı başardık. Gülçin hanım aile ilişkilerinde nasıl iletişim kurmam gerektiğini anlamama yardımcı oldu. Bu konunun netleşmesi ile gebelik sürecine karşı olan korkularımı yendim. Bebek sahibi olmak istediğim bu dönemde psikologum sayesinde zihnimi bu duruma en iyi şekilde hazırladığımı düşünüyorum. Mutlu bir anne mutlu bir çocuk olsun İsteyerek başlamıştım iyi ki de sizi tanımışım daha mutlu ve huzurlu hissederek seanslarımı tamamlıyorum ,hep sevgiyle anıyorum

Terapi sürecim benim için hiç kolay olmayan, inişleri ve çıkışları olan bir yolculuktu. Bazen seans sırasında gözlerimi kapatıp yaşadıklarımı tekrar tekrar deneyimlemek isterken, bazen de o anın ağırlığıyla seansı bir an önce sonlandırmak istediğim zamanlar oldu.

Fakat zaman içinde, özellikle EMDR çalışmalarıyla birlikte kendimdeki değişimi fark etmeye başladım. Geçmişte beni zorlayan bazı anılara ve duygulara artık aynı yerden bakmadığımı, yaşadıklarımın üzerimdeki etkisinin azaldığını ve kendimi daha iyi anladığımı görmek benim için çok kıymetliydi.

Bu süreçte beni yargılamadan dinleyen, zorlandığım anlarda alan tanıyan ve güven duygusunu hissettiren Gülçin Hanım.Her seansın sonunda kendimle ilgili yeni bir şey fark etmek ve zamanla yaşadığım değişime tanık olmak benim için çok değerli bir deneyim oldu.

İyi ki yollarımız kesişmiş. Emeğiniz, sabrınız ve desteğiniz her zaman var olmaya devam ediyor.sevgilerimle

Ilk geldigimde icimde cok buyuk bi bosluk hissi vardi, her sey anlamsiz geliyordu, hicbir seyden zevk alamiyordum, ailemle birakin saglikli iletisimi iletisim kuramaz haldeydim. Hicbir sey icin enerjim ya da hevesim yoktu, sanki yaptigim her seyi vakit gecsin diye yapiyor gibi hissediyordum. Bir noktadan sonra icimdeki bu bosluk hissinin omrum boyunca benimle kalacagini, asla gecmeyecegini ve onunla yasamaya alismam gerektigini dusunuyordum. Ancak hic tahmin edemeyecegim sekilde bu bosluk hissi gecti. Ne zaman gecti, nasil gecti, noldu da gecti hicbir fikrim yok sanirim tedavinin etkisi. En emin oldugum sey tedavi surecinin bana cok iyi geldigiydi, oraya gidip seni gercekten dinleyen ve anlamaya calisan biriyle konusmak insana ne kadar iyi geliyor anlatamam. Sadece dinleyip anlamakla kalmiyor, senin fark edemedigin seyleri fark etmeni sagliyor. Sonucunda ise icimdeki bosluk ve anlamsizlik hissi gecti, yaptiklarimdan zevk almaya tekrar basladim, ailemle aram duzeldi. Cok memnunum.

Gülçin hocamla psikiyatristimin tavsiyesiyle yollarımız kesişti,benim için inanılmaz bir deneyimdi..Hayata dair hiç bir yaşama sevincim kalmamıştı sebebini de bilmiyordum..Gülçin hocamla meşakkatli samimi özverili güzel bir süreç geçirdim..Önce emekledim sonra yürüdüm şimdi koşmayı öğrendim Emeğinize sağlık gülçin hocam

Gülçin Hanım ile terapi sürecimiz çok keyifli ve güzel geçti. Gülçin hanım, kendime dönmemde, hayatın telaşından çıkıp da sakinliğe karışmamda, yürüdüğüm yolun hep koştur koştur olmaması gerektiğini anlamamda, yolumun ne tarafa gideceğini kestiremediğim anlarda bana ışıklı bir pusula oldu. Emekleri, sabrı ve hayat kumbarama kattıkları için minnettarım.

Gülçin hanımla çok güzel ve verimli bir süreç geçirdik. İyi ki danışmanlık aldım ve iyi ki Gülçin hanımla çalıştık diyorum. Kendimi sevmeme ve güvenmeme verdiği desteği için çok minnettarım

Gülçin Hanım ile gerçekleştirdiğim görüşmelerde kendimi rahatça ifade edebildiğimi ve dikkatle dinlendiğimi hissettim. Görüşmeler sırasında yaklaşımının anlayışlı, sabırlı ve çözüm odaklı olması benim açımdan önemliydi.

Kendimi ifade etmekte zorlandığım konularda beni yargılamadan dinlemesi ve ihtiyaçlarımı anlamaya yönelik sorular yöneltmesi, görüşmelerin daha verimli ilerlemesine yardımcı oldu. Süreç boyunca iletişiminin açık ve sakin olması, kendimi daha rahat hissetmemi sağladı.

Psikolojik destek sürecinde danışanın kendisini rahat ifade edebilmesinin ve karşısındaki uzman tarafından dikkatle dinlendiğini hissetmesinin önemli olduğunu düşünüyorum. Gülçin Hanım ile olan görüşmelerimde bu yaklaşımı deneyimledim.

Görüşmelerimde edindiğim kişisel deneyim doğrultusunda, kendisinin çalışma tarzını anlayışlı ve profesyonel bulduğumu belirtmek isterim.

Merhaba, ben öfke problemi nedeni ile terapiye başlamıştım. İstanbul’dan İzmir’e uzanan bir hikaye bizimkisi :) bir arkadaşımın tavsiyesi ile Gülçin hanımla tanıştım. Kendisi ile süreci birlikte yönetmek güzel bir deneyim oldu benim için. Gülçin hanım güler yüzlü,kibar, işini severek hakkıyla yapan biri. Emekleri ve bana kattıkları için kendisine minnettarım.

Terapiye başlarken çok zor bir dönemden geçiyordum. Seanslar ilerledikçe kendimi daha iyi tanımaya, duygularımı anlamaya ve yaşadığım sorunlarla daha sağlıklı baş etmeye başladım. Uzun zamandır yapmak isteyip de cesaret edemediğim birçok şeyi gerçekleştirebildim. Kendimi daha güçlü, daha huzurlu ve daha özgüvenli hissediyorum. Her seansta beni yargılanmadan dinleyen, anlayan ve destekleyen bir uzmanla çalışmak bana çok iyi geldi. Emekleri ve desteği için minnettarım. Psikolojik destek almayı düşünen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.