Dyt. Seda Bildiren

Seda Hanim genc sporcu oglumuzun beslenme planini hazirlayip onu spor kariyerinde destekliyor. Antreman planlarini oglumuzla konusup ona gore beslenme plani hazirliyor ayrica plani hazirlarken oglumuzla konusup onun yemek istedigi bazi besinleri plana uygun olarak ekliyor. Bizimle de ebeveyn olarak ayrica konusup onu nasil destekleyecegimiz ve motivasyonunu artirabilecegimiz ile ilgili tavsiyelerde bulunuyor. Oglumuzla ilk randevudan sonra olusturdugu ikili iliski onu cok olumlu etkiledi ve Seda Abla'sinin söyledikleri ona amaci icin yön verdi- saglikli beslenen bir sporcu ve de birey olarak. Emeklerinize saglik, Seda Hanim...

Benim gibi obez bir beyni zayıflattığı için Sevgili Seda Hanıma sonsuz minnettarım. Enerjisi, Güler yüzlülüğü, motivasyonu mükemmel. İlk diyet deneyimimi böyle harika bir insanla tamamladığım için çok şanslıyım. Beraber güle oynaya 24 kilo verdik. Artık kendi beslenmemde doğru yol neyse sayesinde öğrendiğim için şahsına minnet borçluyum.

Gelişme çağında olan sporcu bir oğlum var. Onun ihtiyacı olan besinlerle oluşturduğu diyet listesi hem kilo vermesine hemde sağlıklı beslenmesini sağladı. Üstelik Oğluma yaklaşımı ile diyetisyenden öte bir abla gibiydi. Sporcu yetiştiren anne olarak Tecrübe ve bilgisi konusunda ben kesinlikle ikna oldum. Ve sevdim.

Seda hanıma ilk danştığım zaman söylediklerine çok inanmamıştım ama çok kısa zaman içinde gerçekten çok etkili bir şekilde hemde yiyerek kilo vermeye başladım şuan tam istediğim kiloya çok az kaldı arada kaçamak yapsamda kilo almıyorum çok ama çok teşekkür ederim seda hanım iyiki sizi tercih etmişim hedef 55 (son 1 kilo )

Son derece ilgili bir uzman.Herşeyi açıklayarak ilerledi görüşmemiz ve görüşme sonrasında da takibi mükemmel , sürecte herseyi rahatlıkla sorabilirsiniz düzenli devam ettiğinizde sonuç almamanız imkansız.Kendisini görüncede rahatlıkla güvenebiliyorsunuz son derece fit bir hanımefendi.

Zayıflama konusunda bilgi almak için geldim. Yaklaşım tarzı ve diyeti anlatma şekli beni çok etkiledi. Özellikle zaman içinde kg verme konusun da söylediği hedefler tamda duymak istediğim rakamları söyledi. Seda hanımın Sporun içinde olması ayrıca artı özellik katıyor bu sürece. Bana söylediği sözler arasında en çok hoşuma giden ise 20 yıldır bu kg ile yaşıyor ve taşıyorsunuz sabırlı bir şekilde biraz daha bu kg yu taşıyıp yavaş yavaş kg vermelisiniz oldu. Bu şekilde hem vücut yorulmayacak hemde ben sıkılmayacağım.

Seda Hanım'a gitmeye karar verdikten sonra epeyce bir üzüldüm. çünkü bir diyetisyen hocası daha benim yüzümden meslekten soğuyacaktı. Neyse dedim ve gittim. kendisi normal bir şekilde olması gerektiği gibi bana düzenli bir diyet programı hazırladı. hani şu içinde ara öğün kuru yemiş yediğimiz diyetlerden :) o programı uygulamaya karar verdim.. yine .. listeyi elime aldım uzun uzun baktım.. ve sonuç ''düzene hayır'' :) yaklaşık 1 ay diyetisyenimden kaçtım.. maalesef aynı spor salonumda çalışmasından ötürü kaçınılmaz sona ulaştım.. diyetisyenim beni spor yaparken yakaladı... utancımdan tekrardan gitmeye karar verdim. bu sefer diyetisyenim bendeki eksiği buldu ve 5 maddeden oluşan mükemmel özgür diyetime beni kavuşturdu. allah ondan gani gani razı olsun :) işe yaradı. haftada sıfır yaptığım sporumu hafta da bire çıkartabildim. 3 tabak yediğim makarnayı hayatımdan çıkarttım. her gün yediğim fastfood artık hayatımda çok az. herşey doktorla hastanın birbirini anlamasıyla başladı. ama ben bazı maddeleri kendimce yorumlayınca bir hata yaptım. diyetisyenimin odasına elimde bir kutu kola zero ile içeri girmişim.. hani şekersiz kolaya geçmiştik ya biraz abartılı oldu sanırım :) neyse güzel bir diyet programıyla ideal kiloma doğru Seda Hanım sayesinde kavuşacağım çok yakında. kendisini herkese şiddetle tavsiye ederim :)

Seda Hanım'dan çok memnun kaldım. Hem kişilik olarak hem de alanında çok iyi bir diyetisyen.Seda Hanım'ın bulunduğu spor salonunda spora gidiyoruz.Aynı yerde olmasını istediğimiz için başladık.Yeme düzenimde daha iyi alışkanlıklar edindim.1.5 ayda 3.5 kilo verdim.Listelerimiz kolaydı, beni çok sıkmamak adına anlaşarak beraber devam ediyorduk.Kişilik olarak da güleryüzlü biri. Kendisiyle anlaştığımız için de daha rahat diyet yaptım.Memnun kaldım.Herkese tavsiye ederim.

Bir tavsiye üzerine geldim Seda Hanım'a ve başardım.İstediğim yere geldim.Ben kilo vemek amaçlı değil, sadece beslenmeyi öğrenmek ve spor yaparken yağ yakımını hızlandırmak için görüştüm ve başardım.Çok içten, çok samimi, çok yardımsever.Herkese tavsiye ederim.Kendisine de çok teşekkür ederim.

Ben ilk defa bir diyetisyene gittim.Kilo veriyordum ve hızlı alıyordum.Seda Hanım bana bunların nedenlerini anlattı. 2-3 ayda beklediğimden daha fazla kilo verdim. Vücudumda sarkma olmadan kilo verdim.Sağlıktan da ziyade, psikolojik olarak da bir destek aldım.3 ayda 9 kilo verdim.Benim çok fazla kilom yoktu ama şimdi daha rahat hareket ediyorum ve daha mutlu oluyorum.Çalıştığımız için diyeti daha çok dışarda yapmamız gerekiyor. Elimizden geldiği kadar, verdiği ara öğünler sayesinde çok güzel sonuç aldık.Seda Hanım'ın diyete başlamadan önce yasam tarzımızı çözmesi, beslenme şeklimizi bulup eksik yerleri doldurması güzeldi.Ben hedefime ulaştım. Bana anlattıklarıyla yön gösterdi kendisi.Hala görüşüyoruz ve herkese tavsiye ediyorum kendisini.