Psk. Dan. Şevval Kızıldağ

Şevval hocamla 2,5 ay çalıştım. Ses tonu ve rahatlatıcı sözleri, beni tamamen anlaması önemsemesi terapiye devam etmemde büyük katkıda bulundu. Her şeyi çok hızlı yaşıyordum hızlı sonuçlar görmek istiyordum.onun sayesinde yavaşlamayı öğrendim. Yavaşlamadan ne çok şey kaçırdığımı anladım hayatı ağırdan alırken tat almayı da öğrendim. Hızla ilgili fiziksel yorgunluklarım ayrıca beklentimin arttığını farkederek kendime yük oluşturmadan gerçekçi hedefler kurmamı sağladı. Dakikliği, kullandığı yöntemler, paylaştığı kitaplar, terapideki çıkarımları hepsi benim için çok önemli oldu hayat duruşu edinmeme büyük destek oldu. Herkese tavsiye ediyorum. Hocamın da dediği gibi sürece güvenip sonuca vardık. İyi ki tanışmışız.

Uzmanımıza tavsiye ile ulaştım. Başkalarına yardım etmek tek amacım gibi davranıyor benim ihtiyacım olduğunda yok sayılıyordum. Bu da beni kendime karşı öfkelendiriyor kendimle bitmeyen bir savaş ve suçlama kısır döngüsüne sebep oluyordu. Kendime saygımı sevgimi kaybetmiştim. Açıkçası kendimle ilgili hiçbir umudum yoktu. Şevval Hocam'a bir faydam olur belki düşüncesiyle gittim. İlk seansımızda hocamız bunu hemen fark etti. Başkaları için kendimi yok saydığımı görmemi ve yüzleşmemi sağladı. Sonraki seanslara heyecanla ve umutla devam ettim. Çok mutluyum artık. Hayır demeyi öğrendim ve sonrasında suçluluk duygusu hissetmiyorum. Ben değerliyim bu hayatın öznesi benim Biriciğim özelim. Sevgi dilenciliği yapmayı bıraktım. Kendimi sevmeyi hayatın merkezine koymayı kendimi ertelememeyi öğrendim. Geç de olsa öğrenebildim Şevval Hanım karşıma çıkmasaydı belki de hiç öğrenemeyecektim. Hayatın anlamı değişti. İyi ki yolumuz kesişti. Sayenizde kendimi sevmeyi öğrendim.

Daha önce birkaç psikoğa gittim Şevval hanım bence en iyisiydi bana iyi geldi yaklaşımını ve ilgisini çok sevdim herkese tavsiye ediyorum.

Şevval hanım ile görüşmelere henüz yeni başladık. Daha önceki psikolog deneyimim verimsiz sonuçlandığı için tekrar aynı sürece olumsuz bakıyordum. Ama bu görüşlerimi tamamen değiştirdiğini söyleyebilirim. Görüşme sürecindeki etkin dinleyişi, vermiş olduğu geri dönütleri, bu süreci yönetmedeki başarısı, güler yüzü ve anlayışı ile görüşmelere başlayarak ne kadar doğru bir seçim yaptığımı anlamış oldum. Kendisini gönül rahatlığı ile tercih edebilirsiniz.