Duygu Odaklı Terapi (EFT), Ankara

Merhabalar, Adil Hocam hakkında bir kaç yorum yazmak istedim. Yaklaşık olarak ilk lk seansımı geçen sene temmuz ayında almıştım. Daha öncesinde psikologlara gitmiş hepsinden de alışkın olduğum bir şekilde hiç memnun olmayarak ayrılmıştım. Genelde gittiğim ilk seanslarda anlıyordum karakterimin ve sorunlarımın tam anlaşılmadığını ve kendimde ki bu mutsuzluğun bir şekilde düzelmeyeceğini düşünerek ayrılıyordum.. Kendimi tanımak bu içimdeki sıkıntının nedenini ya da yaşadığım şeylerin sebebini bulmak için okuyordum, araştırıyordum, dua ediyordum.. Yapabileceğim herşeyi yapıyordum psikoloji,felsefe,islam...Ama artık dibi görmüş gibiydim.. İçimdeki kin, hırs, nefret kafamda ki o düşünceler ve uykusuzluk... Artık dayanılacak gibi değildi ilk seansımı aldım.. Kendisiyle ilk seansımızda beni kafamdaki ön yargılarımdan sıyırıp gerçekten şaşırtıcı bi biçimde beni tam anlamıyla çözdüğünü gördüm.. Benim kendimi tanımam baya yıllarımı almıştı ve o ilk seansta beni kendisine inandırmayı başardı. Sorularımı sabırlı bir şekilde cevaplayarak kendisine güvenmemi sağladığı için ona ne kadar teşekkür etsem azdır.. Hayatımda bu zamana kadar yaşadığım hüznün, çocukluğumun, geçmişimin beni böylesine bir girdabın içine alıp asıl sorunumla yüzleşmemi sağladığı için ve daha niceleri için ben ona burada ne yazsam ne kadar teşekkür etsem az kalır. Her seans sonunda bir de babacan bir şekilde beni uğurlar..Hocam ben belli bir süredir gelmiyorum.. Dediğiniz her şeyi yapıyorum çok daha iyiyim. Hayat kalitem ,uykularım, duygusal durumum her şey güzel. Sizi tekrardan görmek için arada bir gelebilirim:) Saygılar... …daha fazla

İlk görüşte sakinliği ve naifliğiyle terapiye başlıyor olmamın tedirginliğini üzerimden rimden aldı. Daha ilk seanstan çıktığımda bile danışanlarına ve mesleğine ne kadar değer verdiğini anladım. Özellikle kaygı problemi yaşayan herkese Ecem Hanım tavsiyemdir ???? …daha fazla

Hayatımıza renk kattı.Hayatımız renklendi.Ben tavsiye üzerine tercih ettim ve birçok çok kişiye de tavsiyede bulundum. Benim için çok doğru bir adres.Çok olumlu sonuçlar aldık.Ben oğlum için başlamıştım, sonra küçük oğlumu da götürdüm. Kendim de gittim. Hala ara ara devam ediyoruz.Biz çok mutsuz gittiğimiz zamanlarda bile çok mutlu çıkıyoruz yanından. Çok güleryüzlü, çok sakin biri.Empatisi çok güzel,sizi dinlediğini çok iyi hissedebiliyorsunuz.Yönlendirmeleri ve takibinden memnunuz …daha fazla

Çok güler yüzlü biri, konuşmak çok rahatlatıcıydı. Ortam da çok rahattı. Geçmişimde de kalması gereken konular ve kendi öz güvenim hakkında bazı sorunlarım vardı. İlk defa görüştük ama samimi bir sohbetti. Sorunumu kısa zamanda aşacağıma inandığım bir program oluşturduk. Daha ilk günden daha iyi hissediyorum. …daha fazla

Yaklaşık iki buçuk yıl önce çok sevdiğim eşimi kanserden dolayı kaybettim, çok sarsıldım,adeta rsıldım,adeta kendimi kaybettim, çok kilo verdim,hiç uyuyamıyordum. Psikiyatriste gittim, Antidepresan ve uyku ilacı verdi. Uzun süre ilaç kullandım, tekrar kilo aldım, uyumaya başladım ama üzüntüm, moral çökkünlüğüm ilk günkü gibiydi. Hatta giderek artıyordu.İnsanlardan uzaklaştım, kendimi eve kapattım. Derya Hanım'a gittiğimde yas problemi ve kişilik sorunlarım olduğunu öğrendim. Uzun süre yardım aldım, şimdi şükür iyiyim, normal yaşamıma döndüm diyebiliyorum,yeniden insanlar ile görüşmeye başladım. Kendisine teşekkür ediyorum. …daha fazla

İnternet araştırması sonucu, memnun kalanların referans olması ile tercih ettim. Kişisel sorunlarım dolayısıyla danıştım. Sorunlarımın çözümünde uyguladığı yöntemler ve yaklaşımı yeterliydi; oldukça memnun kaldım. Mesleğinde donanımlı biri. İlgili ve mesleki deneyim anlamında tecrübeli ve deneyimli. Sorunlarım ve kendimi tanımam anlamında büyük aşama kaydettim. Terapi uzun solukluydu ve sonuca baktığımda yeterli bulduğumu söyleyebilirim. Tavsiye ederim. …daha fazla

Oglumuz kreste öğretmeni ve arkadaşları ile sözel iletişim sıkıntısı çekiyordu. Şirin irin Hanım ile ilk tanıştığımız günden itibaren hayatimizda olumlu degisiklikler olmaya basladi. Sakin, güven veren, çözüm odaklı yaklaşımı sayesinde kendisine çok güveniyoruz. Oğlumuzun kaygilariyla baş etme yöntemlerini öğreniyor olması ozguvenini de artırdı. İyi ki yollarımız kesismis, hayatımıza bu denli güzel dokunuslarda bulunması için bu güzel fırsatı yakalamisiz. Seanslarini iple çektiğimiz bir Şirin Ablamız var bizim ve bunun için çok şanslıyız ???? …daha fazla

Ezel Hanımı 2-3 ay kadar önce tanıdım.Uzun yıllardır yeme bozukluğu yaşıyordum.Son n zamanlarda da tüm hayatımı etkilemeye, depresif hissetmeme sebep oldu.Kendi kendime aşabilir miyim, psikoloğa gitmeli miyim derken eşim internet araştırması sonucu Ezel Hanımı önerdi.Cvsini okudum gıpta ettim.Yorumları okuduğum an ise karar verdim ve hemen randevu aldım.2-3 ayda çok yol katettim.Mutsuz bir insandım artık mutlu bir insanım(hatta bazen içim içime sığmıyor:))Belki yaşadığım olaylar benzer ama, bakış açımı ve problem çözme tarzımı değiştirdim.Ve beni asıl şaşırtan; Ezel Hanım "yeme bozukluğu" durumumun altında yatan koca bir kaygı-güvensizlik-çocuklukta yaşananlar-kontrol hastalığı vs vs deryasını ortaya çıkardı.Kendimi bildim bileli bu deryada yüzüyormuşum da haberim yokmuş!Hatta yeme bozukluğu benim en basit sorunummuş.Kendimi tanıdığımı zannederken o kadar yabancıymışım ki kendime! Ezel Hanım inceliği,kibarlığı,zekası,objektifliği,yargılamayan tavrı ile tanıdığım en naif insanlardan biri.İnsana ve "SİZE" değer veriyor ve bunu hissettiriyor.Çekinmeden ruhunuzun en derinindeki duyguları anlatabilirsiniz.Seanslarım devam ediyor ama sanırım az kaldı.Yine de ilerde herhangi bir konuda ihtiyaç duyabilirim ve gidebilirim.Kendim için eşim ya da çocuklarım için...Hayatımda böyle bir kılavuz olduğu için çok mutluyum.Teşekkürler Ezel Hanım... …daha fazla

Merhaba. Ben en zor günlerimde Bita hocayla karşılaşma sürecimi anlatacağım. Çünkü ü umarım size de umut ışığı olur....:Aslında benim hikayem belden yukarı başlayan distoni yani kasılma hastalığıyla başladı...( distoni'nin psikolojik kaynaklı olduğu ortaya çıktı. ) hastalıktan önce lise sonda sosyal fobim ilerledi. üniversiteye başladığımda öyle travmatik olaylar yaşadım ki ve ayriyeten insqnlarla konuşmaktan çok korkuyor hep yalnız kalmak istiyordum depresyon boyutum haddini aşmıştı.zatrn bölümümüde sevmiyordum oda etkili oldu.okulu bıraktım.tekrar hazırlandım. Sevdiğim bölümü kazandım. Çok mutlu oldum. Fakat yaptığım büyük hatalar vicdan azapları intihar düşünceleri beni mahvetti. Ama çare bulamadım. Çok mutsuzdum. Kasılmalarım iyice artıyordu tek yürüyemiyordum, yemeği döküyor , banyo yapamıyordum vs.vs. babam şehir dışında çalışıyor ve annem zaten psikolojik sorunları vardı anlayacağınız çaresiz kalmıştık. Rabbim tevafuk eseri Bita hoca ile tanıştırdı beni.Araştırdım ve Bita hocadan hipnoz tedavisi almaya başladım..30 seans aldım bu süreçte. Hayata pozitif bakmayı , içimdeki sevgi ve çocuğu tekrar ortaya çıkardı."Eğer istersen başarabilirsin ve ve inanıyorumki başaracaksın"diyerek hep motive etti beni. Benimle çok ilgilendi ve çabaladı; Sabırla...İşinde çok başarılı ve çok güler yüzlü ...Beraber el ele verdik ve şuanda kasılmalarım büyük oranda azaldı. İyileşmek istiyorsanız "kararlı olun ve Bita hocamı mutlaka ziyaret edin derim :) .)" Canım doktorum Rabbim hayırlısıyla başarılarınızı artırsın... sevgi ve saygılar... …daha fazla

Melike hanımı arkadaş tavsiyesiyle buldum. Kızım son zamanlarda dışarı çıkmak istemiyor, emiyor, çıktığında kaygılanıp altına kaçırıyor ve anaokuluna gitmek istemiyordu. Türlü mücadelelerle onu ikna etmeye çalışsam da asla kabul etmiyordu. Çok şükür ki Melike hanımla tanıştık. Kızımla oyun terapisi yapıyor ve şu an gidişattan çok memnunuz. Artık okula koşarak gidiyor. Kaygıları azaldı. Altına da kaçırmıyor. Gönül rahatlığı ile tavsiye ederim. Çok teşekkürler Melike hanım. …daha fazla

Anne şefkati gibi samimi konusmasi ve umit vermesi mükemmel. İnternetten arastirmadan adan rasgele gittigim bi doktordu hic bu kadar iyi biri ile karsilacagimi tahmin etmezdim …daha fazla

Emel Hanım’a, depresyon, kendime sevgi ve saygımın azalması, geçmişe dayalı ve ailevi levi travmatik tetikleyiciler sebebi ile danışmaya başlamıştım. Hayatımın en doğru ve en güzel kararını vermişim. Kendime inancımı en çok kaybettiğim, hayata dair umutlarımı yitirdiğim bu dönemde, şefkatli ve anlayışlı yaklaşımıyla tahmin bile edemeyeceğim kadar büyük bir yol katetmeme sebep oldu. İstanbul’a taşınmamın ardından online görüşmelerle devam ettiğimiz ve Emdr tedavisi ile desteklediğimiz seanslarımız sonunda şuanda kendime güvenimi, yaşama sevincimi geri kazanmaya başladım. Dahası ihtimal bile vermediğim, geçmiş travmalarımı aşmamda inanılmaz yardımı oldu. Profesyonel fakat şefkatli ve anlayışlı yaklaşımı ile sadece bir psikolog değil, artık ailemden biri gibi hissediyorum. Sağlıklı ve mutlu bir ruh hali, dahası hayat artık benim için bir hayal değil, hatta realitemin ta kendisi! …daha fazla

Oyun terapisi eğitimi aldığı için Şeyda Hanım'ı tercih ettim.Araştırarak ulaştım.Çok Çok sıcak yaklaşması ve çocuğumu algıladığını görebilmem beni çok memnun etti.Çok olumlu sonuçlar aldım.Çocuğumla ilgili farkındalığım arttı, kendisine minnettarım.Seanslardan memnunum.Seanslarım devam etmekte.Şu ana kadar aldığım desteğin yeterli olduğunu düşünüyorum. …daha fazla

Elif hanımla birlikte 4 kere terapi gerçekleştirdik. Aşmaya çalıştığım sıkıntılarımı ımı beraber aştık. İnsan tek başına zorlanıyor yada doğru perspektifden bakamıyor. Herşey için Elif hanıma teşekkür ederim …daha fazla

Bir psikologa gitme fikri takıntılarımın kendimden çok çevreme zarar verdiğini anladığım ladığım an oluştu. Takıntılarımın gerçeklik algımı tahrip ettiğini ve duygu dunyami tamamen ele geçirdini hissettiğim kısacık bir zaman diliminde hasta olduğuma kanaat getirdim. Böylece internet teki yorumlardan Nurten Hanım'a ulaştık. Nurten Hanım'la çıktığımız yol gerçekten zorlu geçeceğe benziyordu. Fakat kendisinin bana verdiği güven, empati ve hoşgörüsunun yanında mesleki anlamda donanımıyla yavaş ama emin adımlarla süreci tamamladık. Süreç elbette bazen umutsuzluğa durucek kadar çetin kayalara çarparak ilerliyor. Fakat tam da bu zamanlarda birçok uzmandan farklı olarak Nurten Hanım asla kendisine bağımlı bir süreci tercih etmeyerek kendi duygularım üzerinde otokontrol sağlamamı öğretti. Bunun ne kadar önemli bir şey olduğunu daha sonra öğrendim. Sizi işi gibi değil de bir can dostu gibi ta yüreğinden dinledigine ve elinden gelen yardımı, desteği her zaman vereceğine emin olun. Eğer benzer durumda birileri varsa tek önerim. Lütfen kimseye aldırmadan öncelikle rahatsızlığını kabul edin. Ve inanın yaralardaki irini akıtmak için evet önce gerçekten sağlam bir acı çekiyorsunuz. Ama sonrasindaki iç huzur kendinle bütün olma hissi her şeye rağmen sizi çok daha iyi hissettiriyor. …daha fazla