Dyt. Tuğçe Anlak

2 ay görüştük biz sadece kendisiyle ve destekleri sayesinde 6-7 kilo verdim. Daha sıkılaşma oldu vücudumda, inceldim zayıflamaktan ziyade. Çok tatlı ve güleryüzlü bir kadın.

Danışmanımdan ve uygulamış olduğu programlardan çok memnunum. Faydası da oluyor bana verdiği desteklerin. 3 haftadır görüşüyorum, 4 kilo verdim sayesinde. Çok güzel gidiyor süreçlerim. Sınava hazırlanan bir öğrenci olduğum için bu hafta pek kilo veremedim ama benim için bu yine de iyi bir gelişme.O yüzden kilo eksiğimin olması beni oldukça mutlu ediyor. Danışanlarına olan yaklaşımı çok iyi, kendisinden bu anlamda gerçekten çok memnunum.

2 ayı geçkindir görüşüyorum Tuğçe Hanım'la ve çevremi de yönlendiriyorum kendisine memnun kaldığım için. 5e yakın kilo verdim sayesinde. Güleryüzlü ve gayet ilgili bir danışman kendisi. Verdiği listeler de çok güzel. Kiloyu az veriyorum, kilodan ziyade yağ kaybım çok oldu.O yüzden kendimde daha çok sıkılaşma ve daha fazla zayıflama gözlemliyorum diyebilirim.

Tuğçe Hanım'la danışma sürecine gireli hemen hemen 1 ay olacak ve bu sürede 1,5 kilo kaybım oldu. Bir arkadaşım danışanıydı, ben de tavsiyesi üzerine görüştüm ve devam da ediyorum süreçlere. Tamamiıyla bize vakit ayırıyor, sohbet ediyor tanımaya çalışıyor danışanını. Kesinlikle de programları konusunda herhangi bir zorluk çekmiyorsunuz, whatsapp üzerinden de destek veriyor size her zaman için.

İnternet üzerinden ulaştım Tuğçe Hanım'a ve gayet güzel bir süreç geçirdiğimizi düşünüyorum. 2 ay oldu görüşmeye başlayalı ve 6 kilo verdim sayesinde. Kendisi çok doğal, içten ve samimi bir danışman. Hiçbir sıkıntı yok güzel gidiyor, kendisiyle çalışmaktan çok memnunum. Her sorumuza özenle cevap veriyor hatta biz sormadan kendisi nasıl olduğumuzu, sürecin nasıl gittiğini sorup durumu kontrol ediyor.

Genç,yenilikçi ve yapıcı bir insan.Ben memnunum kendisinden.Tuğçe Hanım daha önceden spor salonunda hizmet sağlıyordu.Şimdi tekrar kendisiyle devam ediyoruz.Sporla birlikte kilo veriyorum.Faydaları oldu.Bir ay olmadı, 1.600 kg verdim.Listeler konusunda beni zorlamasını istedim ve zorlamama rağmen bana uygun listeler hazırladı. Kendisi iyi bir insan.İletişimi çok iyi,danışanını dinliyor.

Ben 7 haftada 15-16 kilo verdim sayesinde.Hareketlerim daha hızlandı.Güzel listeler verdi. Tamamen doyurucu, açlık hissi yaratmayan listelerdi. Çok çeşitliydi.Ben hepsini uyguladım.Rahatsızlığımdan dolayı ara vermiştim ama tekrar devam etmeyi düşünüyorum.Çok güzel ilgileniyor. Gün içinde 2-3 defa mesaj atıp,neler yaptığımızı soruyor.Yapmamız gereken her şeyi anlatıyor.Danışanlarıyla sürekli iletişim içerisinde.

Ben Tuğçe Hanım'a 23 Eylül'de başladım.Şu an 8.600 kg verdim.Ben iki tane tansiyon ilacı kullanıyorum.Tuğçe Hanım ile görüşmelerimizden sonra,sağlıklı ve düzenli beslenme nedeniyle tansiyon ilacımın bir tanesini doktorumun bilgisinde bıraktım.Çok ilgili, sürekli her soruma cevap veriyor.Ben online olarak görüşüyorum kendisiyle. Her öğünümü paylaşıyorum.Bana yanlışı veya doğruyu söylüyor.Çok memnunum kendisinden. 15 günde hayatım çok değişti.Ben spor salonuna da gidiyordum.Önceden koşu bandında 5.5 yürürken şu an 6.5 koşabiliyorum.Yürüyüşlerim artık çok rahat.Benim diz kapağımda da kopma var o yüzden Tuğçe Hanım ile uzun süreli devam edeceğiz.35 kiloya yakın kilo vermem lazım.Bunun 8.600 kg'ını 15 günde verdim.Kendisi çok ilgili, her sorduğum soruya cevap veriyor.Bazen sürekli soruyorum, pazar günü gecenin bir yarısı 22:00 dahi olsa soruma anında dönüş yapıyor bıkmadan.İnşallah daha güzel sonuçlar alacağız.

Tuğçe Hanım düzensiz beslenmemi tamamiyle düzenli beslenmeye çevirdi.Doğum kilolarım da dahil olmak üzere üstüne artı 10 kilo verdim sayesinde.3 ayda oldu kilo kaybım.Sağlıklı beslenmeyi yaşam stili biçimine getirdi.Kesinlikle herkese öneriyorum kendisini.Bana uygun liste hazırlamasaydı ben bu şekilde başaramazdım.Daha önce de başka diyetisyenlere de gittim.Hep tek bir liste ile aynı şeyleri verdiler sürekli. Tuğçe Hanım'da böyle birşey yok.Kendi beslenme stilinize göre en iyi şekilde listelerinizi hazırlıyor.Takibinden çok memnun kaldım. Sürekli takip ediyor.Kaçamak yaptığımız zamanlarda çözüm üretmeye çalışıyor.Sadece seans içinde görüşme ile sınırlı kalmıyoruz.Her istediğim zaman bana yardımcı oluyor.Çözüm odaklı olduğu için çok seviyoruz kendisini.Ben çevreme de tavsiye ettim kendisini.Öneri üzerine giden kişiler de oldu.Çok memnun kaldılar ve hala gidenler de var.

Tuğba Hanım'dan çok memnunum.Kendisiyle 2.ayımız.Çok iyi gidiyoruz.İlgili ve alakalı biri.Moral ve motivasyon ne kadar düşük olursa olsun her zaman yüksek tutmaya çalışıyor.Hayır,olmaz gibi şeyleri yok.Her zaman gülücüklerle motivasyon sağlıyor. Verdiği listeye birebir uyuyorum.Sağlıklı beslenip,doyarak zayıflıyorum.Benim 4 kilo kaybım oldu.Her yazdığımda direkt cevap veriyor. Her soruma düzgün cevaplar veriyor.Çok kısa sürede ulaşabiliyorum.Kendisinden memnunum,danışmak isteyenlere tavsiye ederim kendisini.