Dyt. Tuğçe Şengül Karahancı

Diyetisyen · Daha fazla

İzmit 2 adres

27 görüş
Tahmini yanıtlama süresi:

Özgeçmiş

1994 yılında İzmitte doğdum. 2007'de Kocaeli Üniversitesi Devlet Konservatuarı'nda yarı zamanlı piyano ve viyolonsel eğitimime başladım. 2008 de başladığım Şehit Özcan Kan Anadolu Öğretmen Lisesi'nden 2012 de mezun oldum. 2012 ' de Kocaeli Üniversitesi Güzel Sanatlar Fakültesi Performans bölümünde Viyolonsel eğitimime başladım. 2014'te şu an sizlerle iletişimde olmamı sağlayan Beslenme ve Diyetetik bölümüne İstanbul Gelişim Üniversitesi'nde tam burslu olarak başladım ve 2018 Mayısında mezun oldum.

Hizmet verdiğim alanlar;
*Sağlıklı ve Sürdürülebilir Beslenme Danışmanlığı
*Kilo kontrolü (kilo alma/ kilo verme)
*Fonksiyonel Tıp Beslenme Danışmanlığı
*Gıda İntolerans Testi
*Hastalıklarda Beslenme
*Sporcu Beslenmesi
*Gebe ve Emzirme Süreci Beslenmesi
*Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
*Online Diyet
* #FitAnnemZayıflamaHareketi
daha fazla Hakkımda

Görülen hasta/danışanlar

Yetişkin
Çocuk (İlgili adreslerde)

Konsültasyon türleri

Online danışmanlık

Fotoğraflar ve videolar

Adresler (3)

Haritayı büyüt yeni bir sekmede açılır
Sağlıklı Yaşam Merkezi

Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit 41050

Uygunluk

Kabul edilen hasta/danışanlar

  • Sigortasız hastalar
  • Sigortası olan hastalar

Sigortalar

Haritayı büyüt yeni bir sekmede açılır

Uygunluk

Kabul edilen hasta/danışanlar

  • Sigortasız hastalar
Haritayı büyüt yeni bir sekmede açılır
Tuğçe Şengül Karahancı

Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, İzmit, Kocaeli 41001

Uygunluk

Bu adres için online randevu takvimi mevcut değil

Kabul edilen hasta/danışanlar

  • Sigortasız hastalar
Haritayı büyüt yeni bir sekmede açılır

Hizmetler

    Başlıca Hizmetler

    Diyetisyen Randevusu


    Online Diyet


    Randevu

    Diğer Hizmetler


    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı



    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı



    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı



    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı



    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı



    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı



    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı



    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı



    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı



    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı



    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı



    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı



    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı



    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı



    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı



    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı



    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı



    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı



    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı



    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı



    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı



    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı



    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı



    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı



    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı



    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı



    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı



    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı



    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı



    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı



    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı



    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı



    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı



    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı



    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı



    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı



    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı



    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı



    Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

    Ücretler Hakkında

    Sağlıklı Yaşam Merkezi


    Online Danışmanlık


    Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, Kocaeli

    Tuğçe Şengül Karahancı

27 görüş

  • G

    Beslenme rutinimi, yaşam tarzımı ve hedeflerimi dinleyip tamamen bana uygun bir program oluşturdu. Hiç yargılamadan, motive eden bir tavırla yaklaşması çok hoşuma gitti. Görüşmeden çıktığımda hem bilinçlenmiş hem de kendimi daha iyi hissetmiş oldum.

     • Ante Sağlık Diyetisyen Randevusu  • 

  • A

    Güzel bir görüşme ve yapmış olduğumuz programda ilerleme iyi geçti

     • Ante Sağlık Kilo Verme Diyetleri  • 

  • R

    Profesyonel, empatik ve sistematik yaklaşımı sağlıklı beslenme ve diyet sürecime çok katkısı oldu.Tuğçe hanımında desteği ile 2 ay gibi kısa bir sürede 8 kiloya yakın kilo verdim. . Sağlıklı beslenme adına kendini daha iyi bir noktaya taşımak isteyen herkese tavsiye ediyorum.

     • Ante Sağlık  • 

  • B

    Sürecim güzel geçiyor. 2 ayda 17 kilo verdim. Daha önce başaramamıştım. Şu anda başardım. Vermem gereken kilolar var sürece devam ediyorum. Diyet listesini bana göre hazırlıyor. Müsaitlik durumuma göre programımı değiştiriyor. Tuğçe Hanım bence işinde başarılı bir uzman. Ben memnunum kendisinden.

     •  • 

  • A

    Kilo vermek için başvurdum. Kas erimesi ve güçsüzlük var. Aynı zamanda tiroid hastasıyım. Zor kilo veriyordum. Allah razı olsun Tuğçe Hanım'dan. Kilo vermeye başladım. Tuğçe Hanım'dan çok memnunum. Çok güler yüzlü birisi. Yaklaşımı iyi. Çok güzel beslenme programı hazırlıyor. 55 yaşındayım. Sürecim çok güzel geçiyor. Ben ön yargılı başlamıştım ama motivasyonumu hep yüksek tuttu.

     •  • 

  • C

    Tavsiye üzerine sosyal medyadan araştırdım. Kilo vermek için gittim. 3 aydır birlikteyiz. Kilo vermeye başladım. Diyet listesini bana göre hazırlıyor. Her hafta ölçülerimi alıyor ve düzenleme yapıyor. Tuğçe Hanım günlük yaşantıma göre hareket ediyor. Beni zorlamıyor. Sakin bir uzman.

     •  • 

  • Z

    3 seanstır gidiyorum. Kilo vermek için başvurdum. Diyet listesini bana göre hazırlıyor. Benim isteklerimi göz önünde bulunduruyor. Her zaman kendisine ulaşabiliyorum. Danışanıyla sürekli iletişim halinde. Tuğçe Hanım için tüm görüşlerim olumlu. Daha önce de diyete girmiştim ama bırakmıştım. Beni hiç zorlamıyor. İyi ilerliyoruz.

     •  • 

  • E

    Kendim araştırarak buldum. 6 ayda 17 kilo verdim. Sürece hala devam ediyorum. Diyet listesini bana göre hazırlıyor. Her zaman kendisine ulaşabiliyorum. Çok ilgili bir uzman.

     •  • 

  • B

    Kilo problemi nedeniyle başladım. Hedefime tam ulaşamadım. Verdiği liste aynı olduğu için süreçten sıkıldım. Tuğçe Hanım işine hakim bir uzman. Kilo verdim ama verim alamadım. Beni çok tatmin etmedi. Süreci sonlandırdım.

     •  • 

  • R

    Kendim araştırıp buldum. Kilo vermek ve sağlıklı yaşam için danıştım. 2 ay seansa katıldım. Hedefime ulaştım. Şu an koruma dönemindeyim. Diyet listesini bana göre hazırlıyor. Her zaman kendisine ulaşabiliyorum. Tuğçe Hanım özverili, disiplinli ve iletişimi çok kuvvetli bir uzman. Geri bildirimleri ile nokta atışı yapıyor. Bu süreçte uzmanımızla ilerlemek benim için kolaylık sağladı. Herkese tavsiye ederim.

     •  • 

Hata oluştu, tekrar deneyin

Sıkça Sorulan Sorular