Uzm. Kl. Psk. Yasemin Toraman

Sen Görüşmelerimiz benim için bir dönüm noktası oldu diyebilirim. Kendi iç sesimi duymayı ve bazı duygularımla barışmayı onun sayesinde öğrendim. Her seans sonrası kendimi biraz daha toparlanmış, biraz daha kendime yakın hissediyorum.

Terapiye başlarken birlikte oluşturduğumuz terapi hedefleri doğrultusunda, kendimi anlama yolculuğumda yeri geldiğinde yaptığı yorumlar ve sorduğu sorularla bana yeni keşiflerin yolunu açtı. Zaman zaman verdiği pratiklerle günlük hayat karmaşasında anda kalmama da çok yardımcı oluyor.

Anksiyete için tavsiye üzerine başvurdum. Hangi yöntem üzerinde çalışacağımızı geliştirdik. Kendisi ile yaklaşık 8 aydır birlikteyiz. Oldukça iyi gidiyoruz. Anksiyete sorunum azaldı, biraz daha farklı konulara odaklanmaya başladık. Kişisel gelişimimi ve farkındalığımı arttırdı. Seanslar bana iyi geliyor, süreci bırakmak istemiyorum. Yasemin Hanım'ın açık iletişimi iyi, enerjimizde uydu.

Anksiyete ve panik atak için başvurdum. 24. seansımı alacağım. Terapiye çok sıcak bakmıyordum ama gayet mutluyum. Hayatımda farklılıklar gözlemliyorum. Benim için çok farklı bir deneyim oldu. Yasemin Hanım empati yapmayı bilen, kişi odaklı bir uzman. Karşısındaki kişiyi nasıl yönlendireceğini iyi biliyor. Tespit ve analiz yeteneği yüksek, memnunum kendisinden.

Terapinin ilk adımını, yaşadığım ayrılık sürecini daha sağlıklı yönetebilmek için attım. Bu sadece o anki krizi aşmak değil, beni ve ilişkisel örüntülerimi daha derinlikli anlamamı sağlayan bir döneme dönüştü. Süreç ilerledikçe, duygusal yükleri yalnızca taşımak yerine tanımayı, ihtiyaçlarımı fark edip kendimi gözetebilmeyi öğrendim. Bu da hem bireysel yaşamımda hem de partnerimle olan etkileşimde daha yapıcı, daha açık bir temas kurabilmeme olanak sundu.
Zihinsel karmaşalarım sadeleşti, düşünce ve duygular arasında ayırımlar yapabildim. Zamanla bu süreç, kendi iç dünyama dair notlar biriktirdiğim bir tür hafıza kutusuna dönüştü. Aynı meseleleri farklı zamanlarda, farklı versiyonlarımla karşılayabildiğimi görmek çok şey öğretti.
Daha önce çözümleyemediğim, birikip krizlere dönüşen konulara daha erken dokunabildim.
Vee evet tüm bu süreci bana mümkün kılan, yaklaşımıyla beni hem güvende hissettiren hem de dönüştüren değerli terapistim Yasemin’e içten bir selam bırakmak isterim.