Dyt. Ayşenur Karapınar

Ayşenur hanımın titiz çalıştığını ve size tam olarak kendi ihtiyacınız olan planı ayarladığını söylemek isterim. Kendisiyle açık olabiliyorsunuz ve en önemlisi diyet gibi hassas bir konuda asla yapamadığınız şeyler için suçluluk duymuyorsunuz(diyette bir gün aksaklık vs). Kesinlikle çok memnunum kendisinden!

Yaklaşık 1 aydır online bir şekilde çalışıyoruz. Amacım hayatıma dengeli ve sağlıklk beslenmeyi dahil etmekti. Ayşenur Hanım büyük bir sabırla her soruma cevap veriyor ve doyurucu & sağlıklı tabaklar hazırlamama destek oluyor. Yolumuz daha uzun umarım güzel bir süreç geçirmeye devam edeceğiz :)

Bir aydır birlikteyiz genel olarak tokluk hissi ile hafifliyorum ve kendimi çok enerjik hissediyorum çok ilgili ve harika sonuçlar aldık teşekkürler

İnsülin direncim olduğunu öğrendikten sonra endişeliydim bu nedenle bir randevu oluşturmak istedim. Tüm endişelerim içtenlikle giderildi. İletişim nazik ve yol göstericiydi.

Ayşenur hanım ile başlayalı kısa bir süre oldu ama oldukça memnunum. Hem çok anlayışlı hem de çok bilgili bir diyetisyen. Listesinde yazdığı tarifler sayesinde diyetimden hiç sıkılmıyorum merakla yeni tariflerini deniyorum. Beraber güzel ve uzun bir süreç geçireceğimizi düşünüyorum. İyiki başlamışım.

Eşim ve ben sağlıklı beslenme konusunda kendisinden destek aldık.Bize olan yaklaşımı,iletişimi ve sürece olan bakış açısı bizi memnun etti.Sadece zayıflamak için sağlıklı bir yaşam biçimine geçişinizde en büyük destekçiniz olacaktır.Gönülden tavsiye ediyorum.

Bu süreçte her türlü soruma çok kısa süre içinde cevap verdi ve bilgilerine çok güvendiğim biri oldu benim için. Uzun süredir sağlıklı beslendiğim halde kilo veremediğim halde, her hafta kilo verdirmeyi sağlıklı ve güzel şekilde başardı. Verdiği tarifler ile de sebze yeme alışkanlığımı artırdı kendisine çok teşekkür ediyorum

İşine çok hakim tatlı ve anlayışlı biri tereddüt etmeden her şeyi sorabilirsiniz.1 aylık sürecimizde çok katkısı oldu.Beslenmeyi sayılara değil de kontrollü bir şekilde kullanmayı öğretti.Artık daha düzgün bir beslenme şekline sahibim.

Yaşım küçük de olsa psikolojik açıdan aynaya bakamazken hem destekleyici konuşmaları hem de pozitif oluşuyla 3 ayda çok güzel şeyler öğretti."Sağlıklı Beslenme" alışkanlığını zorlamadan kısıtlamadan sürdürülebilir hale nasıl getirebilirimi çok güzel gösterdi ve öğretti.Görüşmelerimizde hep neşeli ve güler yüzlü olması bana hep daha çok enerji verdi.Kendisine burdan da teşekkür ediyor ve işinde çook daha güzel yerlere gelmesini diliyorum.

Senelerdir kilo almaya çalışıyorum. Daha önce de diyetistene gitmiştim ancak porsiyonlar çok büyük tutuluyordu, standart bir liste üzerinden devam ediliyordu ve fayda göremiyordum. Kendimi çok zorlamadan, düzenli ve dengeli bir diyete eşlik eden egzersiz rutini ile istediğim kiloya ulaştım. Değişken günlük hayat şartlarıma da uyum sağlayan bir program oluşturduk. Ayşenur hanım gerçekten çok ilgili, sizi bu süreçte asla yalnız bırakmıyor ve moral veriyor sürekli