Psk. Dan. Beyza Akbaba

Beyza Hanım’dan 9 aydır terapi alıyorum. Çocukluğumda başıma gelen olaylar sebebiyle kendime oluşturduğum şemaların tüm yaşamıma nasıl bir etkisi olduğunu ve beni ne kadar yorduğunu fark ettim. İlişki seçimlerimi bile çocukluğumda yaşadığım travmaları tekrar yaşayabilmek için seçtiğimi anladım. Bu zamana kadar yaşadığım olaylardan ders çıkaran kişiliğime “Ebeveyn benlik” olarak isimlendirdik ve bu kişiliğim ile hayatımı şekillendirmeye başladık. Bir yandan “İçimdeki çocuk” kavramına şevkatle yaklaşım sergilerken diğer yandan dışarı etkenlerin içimdeki çocuğu kötü etkilemesine izin verdirtmeyerek beni korumaya aldık. 3 hafta önce kendimi “Ailemi affediyorum” derken buldum. Benim için hayatımda çok büyük bir adım olduğunu belirtmek istiyorum çünkü bu zamana kadar onları hiç affedemeyeceğimi ve hayattaki sınavımın bu olduğunu düşünürdüm. Kendi hedeflerimin önünde duran tek şeyin benim tabularım olduğunu fark ettim. Hayata karşı daha korkusuz ilerleyebileceğime dair özgüven edindim.

Beyza Hanım'a erteleme alışkanlığım ve özellikle iş hayatında yaşadığım kaygı atakları nedeniyle başvurdum. İlk seanstan beri gözle görülür şekilde azaldı semptomlarım. Vücudumda stres kaynakları kabartılar oluşuyordu, uzun süredir bu kabartıları görmüyorum. Seans almadan önce iç dünyamı daha karmaşık hale getirme korkum vardı. Ancak seanslardan sonra kesinlikle kendi iç dünyamda daha sakinim. Beyza Hanım'ın rehberliği çok profesyonel. Kendinizle ilgili doğru bildiğiniz yanlışları yakalayıp, çok iyi şekilde ifade ediyor ve sizi ikna ediyor. Bir çok arkadaşıma tavsiye ettim.

Arkadaşımın vasıtasıyla Beyza Hocamla tanıştım, 4-5 seans sonra panik ataklarım kesildi. Önerdiği kitaplar, ödevler, hayatıma dokunuş şekli benim kendimi daha iyi değerlendirmemi sağladı. Şema terapiye ön yargılı birisi olarak başladığım bu yolda kendisiyle çok daha sağlıklı yarınlara umutla bakıyorum. Aklında acaba düşüncesi olan dostlarımın kafasında hiç bir soru işareti olmasın:)

Beyza Hanım'a internet sitesinden ulaştım. Orada bir terapist ararken Beyza Hanım'ın kendini tanıttığı içerik dikkatimi çekti ve bağlantıya geçtim. Bu sırada eşim ve kendimle ilgili sorunlar yaşıyordum. Sanırım yaklaşık bir yıldır Beyza Hanım ile görüşüyorum. Bu görüşmeler sırasında, kendi duygusal yoksunluğum çerçevesinde şemalarımı keşfettim. Bu sorunlarımın kaynağı hakkında bir farkındalık yarattı. Kendimle ilgili bağlantım güçlendi, eşim ile ilişkimi daha iyi bir seviyeye getirdi, çocuklarımla ilgili ilişkime de katkı sağladı. Şemalarım zayıfladı ve sınır koymayı ögrendim. Ayrıca eşime, arkadaşlarıma, kardeşime ve kızıma da önerdim. Profesyonel yaklaşımı ile her zaman bize yolumuzu bulmada eşlik etti, ediyor.

Öfke kontrolü, depresyon hali gibi konularda Beyza Hanım'dan destek aldım. Seanslarımız sonrası birçok konuda farkındalığım arttı. Birçok konuda iyileştim. Şema terapi sayesinde bende ki şemaların ve tedavilerinin ben de yarattığı farkı görebildim, çokça memnunum seanslarımızdan tavsiye ederim.

Kendimle ilgili çözümlemek istediğim bazı düşünceleri çözümlemek için başvurdum. Arkadaşım aracı oldu.
Süreç pozitif yönde ilerledi. Bir çok farkındalık kazanımına yardımcı oldu. Çevreme de bir çok kere tavsiyede bulundum.

Beyza Hanım farklı bir insan hem çok samimi hem çok profesyonel kendinizi çok rahat ifade edebilirsiniz görüşmeler de, çift terapisi aldım ve eşimle birbirimize büyük adımlar attığımıza inanıyorum hayatım boyunca iletişimimi hiç koparmayacağım kişilerden biri diyebilirim. Günümüz koşullarında herkesin terapiye ihtiyacı olduğunu düşünüyorum Beyza Hanım iyi bir tercih olacaktır

Beyza Hanım'a tavsiye üzerine ulaştım. Ailem de destek alması gerekenler almadığı için ben almaya karar vermiştim. Beyza Hanım ile başladıktan sonra farkındalığım arttı. Şema terapisi aldım, duygusal yoksunluk ve terk edilme şeması üzerine çalıştık. Psikolojik sağlamlığım arttı. Kendisi çok ilgili süreçte zorlandığım anlarda mesajla da çok destek oldu. Bana çok iyi geldi herkese tavsiye ederim.

Uzmanıma tanıdık yardımıyla ulaştım ve kendi mental sağlığımı korumak, yalnız baş etmemek için başladım. Uzmanımız ile gerçekleşen süreçte yaşadığım olaylar ve hislerim üzerinden gidiyoruz, kendi bakış açım dışından başka bakış açıları arayarak sağlıklı bir iyileşme ve farkındalık getiriyoruz. Çevreme tavsiye ederim ve Çokça da tavsiye ediyorum tanıdığım insanlara.

Beyza Hanım'a annem sayesinde ulaştım, Benim yardım almak istemem ani bir ayrılık yaşadıktan sonra zor bir döneme girmemle oldu. Beyza Hanım ile olan süreç bu dönemi çok daha sağlıklı ve kendimle ilgili birçok şeyi anlayarak geçirmemi sağladı. Samimi yaklaşımı ve doğru sorularıyla seanslarımız güvenli ve farkındalık yaratıcı bir ortamda geçti, sonrasında da üzerimde hayatımı pozitif anlamda etkileyen büyük değişiklikler yarattı. Kısacası süreç benim için çok besleyici ve dönüştürücüydü bu yüzden herkese gönül rahatlığıyla tavsiye edebilirim.