Psk. Furkan Sarı - Psk. Furkan Sarı

Ergenlik Dönemi (Kaygı)

Ergenlik Döneminde Kaygı: Sessizce Büyüyen Tehlike

Ergenlik, sadece fiziksel değil, yoğun duygusal değişimlerin yaşandığı bir dönemdir. Birçok ebeveyn “Bu ara çok içine kapandı” diyerek fark eder durumu. İşte kaygı çoğu zaman böyle sessiz başlar.
Ergenlerde kaygı:
• Aşırı mükemmeliyetçilik
• Sınav ve gelecek baskısı
• Sosyal onay ihtiyacı
• Duyguları paylaşamama
ile beslenir.
Kaygılı ergen çoğu zaman sorun çıkarmayan, “uyumlu” çocuk gibi görünür. Ancak iç dünyasında yoğun bir stres yaşar. Uykusuzluk, mide ağrıları, derslerden kaçınma ve içe kapanma sık görülen belirtilerdir.
Bu dönemde “Abartıyorsun” demek, kaygıyı artırır. Ergenin ihtiyacı olan şey yargılanmadan anlaşılmaktır.
Ergen terapisi, gencin duygularını güvenli bir alanda ifade etmesini, düşünce kalıplarını fark etmesini ve baş etme becerileri geliştirmesini sağlar. Terapi süreci aynı zamanda ebeveyn–ergen ilişkisini de güçlendirir.
Kaygı erken fark edildiğinde yönetilebilir. Görmezden gelindiğinde ise ilerler.
Ergenlik dönemindeki çocuğunuz için profesyonel destek almak isterseniz iletişime geçebilirsiniz.

Ebeveyn Danışmanlığı:

Çocuğum Beni Dinlemiyor: Gerçekten Kim Kimi Duyamıyor?

“Ne söylersem söyleyeyim yapmıyor.”
Bu cümle ebeveyn danışmanlığında en sık duyulanlardan biridir. Peki çocuklar gerçekten dinliyor mu, yoksa biz mi duyulamıyoruz?
Çocuklar çoğu zaman söyleneni değil, hissedileni duyar. Sürekli uyarılan, eleştirilen ya da kıyaslanan çocuk, zamanla iletişimi kapatır.
Sorun çoğu zaman kurallar değil, iletişim biçimidir.
Ebeveyn danışmanlığı sürecinde:
• Sınır koyma becerileri
• Tutarlı ebeveyn tutumu
• Çocukla sağlıklı iletişim
• Duygu odaklı yaklaşım
üzerinde çalışılır.
Amaç “itaat eden çocuk” değil, “iş birliği kurabilen çocuk” yetiştirmektir. Bu da bağ kurarak olur, baskıyla değil.
Küçük değişiklikler büyük farklar yaratır. Bazen tek bir cümleyi değiştirmek bile evin havasını değiştirir.
Ebeveynlik sürecinde zorlandığınız noktalar için destek almak isterseniz benimle iletişime geçebilirsiniz.

Bu makalenin DoktorTakvimi web sitesinde yayımlanması, yazarın açık izniyle yapılmaktadır. Web sitesindeki tüm içerikler, fikri ve sınai mülkiyet mevzuatı kapsamında uygun şekilde korunmaktadır.

DocPlanner Teknoloji A.Ş. web sitesi tıbbi tavsiye sunmaz. Bu sayfanın içeriği, metinler, grafikler, görseller ve diğer materyaller de dahil olmak üzere, yalnızca bilgilendirme amacıyla oluşturulmuştur ve tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini almak amacı taşımaz. Herhangi bir sağlık sorununuzla ilgili şüpheniz varsa, bir uzmana danışınız.