Sağlıklı Yaşam Tarzı Nasıl Sağlanır?
1)DOĞRU VE YETERLİ BESLENME PLANI 2)YETERLİ VE KALİTELİ UYKU PLANI 3)DOĞRU EGZERSİZ PLANI 4)YETERLİ VE DOĞRU STRES YÖNETİMİ ...
1)DOĞRU VE YETERLİ BESLENME PLANI 2)YETERLİ VE KALİTELİ UYKU PLANI 3)DOĞRU EGZERSİZ PLANI 4)YETERLİ VE DOĞRU STRES YÖNETİMİ ...
Günübirlik dünya telaşının içerisinde fark edemeyip hep ihmal edegeldiğimiz sağlığımız. Ülkemizde gittikçe artan insülin direnci, tip ...
Sigaranın zararlarının ortaya çıkışı: Her yıl 4-5 milyon, her gün ise on binin üzerinde insan sigaranın zararları sebebiyle hayatın...
Diyabet karbonhidratın (şekerin) olduğu kadar proteinin ve yağın (kolesterolün) metabolizmasının da bozulduğu kronik (müzmin) bir hast...
Tip 1 ve Tip 2 Diyabet diş sağlığımızı tehdit edebilmektedir. Glikoz (şeker) kontrolünün iyi yapılamayan diyabetlilerde diş ve diş eti...
KOLAJEN NEDİR? Kolajen, vücut içinde üretilen lifli yapıya sahip fibroblastlar ve diğer hücreler tarafından oluşturulan bir tür pro...
Safra nedir? Safra, ham maddesi kolesterol olan keskin, yakıcı ve kayganlaştırıcı bir maddedir. Rengi sarı ve tadı acıdır. Karaciğe...
Çoğunlukla erişkinlerde görülen diyabet türüne Tip 2 Diyabet (şeker hastalığı) denir. Pankreas dediğimiz organımızdan üretilen insülin...
Günümüzün yaygın hastalıklarının başında gelen şeker hastalığı (diyabet) sinsi olması ve oluşturduğu komplikasyonlar açısından büyük ö...
Sağlıklı bir bireyin günlük tuz tüketimi 5 gr.ın altında olmalıdır. Bu tüketim, dünyada 9-12 gr olarak saptanmıştır. Türkiye’de bu tük...
Kan basıncı( tansiyon), kalpten pompalanan kanın damar duvarlarına çarpma gücü olarak tanımlanır.Kalp dakikada ortalama 60-80 kez kası...
Ağrı, toplumumuzda en çok rastlanan şikayetlerden biri olup, KARIN AĞRILARI da herkesin yaşamı boyunca en az bir kez karşılaştığı bir ...