Özgeçmiş
Mezuniyet sonrası ALODİYET Bursa şubesinde görev alıp ardından Almanya’nın Münih kentinde faaliyet gösteren Gate Gourmet firmasında iki yıl çalışarak uluslararası deneyim kazanmıştır. Şu anda Bursa/Nilüfer’deki ofisinde hem yüz yüze hem de online danışmanlık hizmeti vermektedir.
Danışanlarına fonksiyonel tıp temelli, kişiye özel beslenme planları sunan Esra Akar; beslenmenin yalnızca kilo odaklı değil, tüm beden-zihin dengesini kapsayan bir süreç olduğuna inanmaktadır. Aynı zamanda sosyal medya içerikleriyle sağlıklı yaşam konusunda farkındalık yaratmayı hedeflemektedir.
Çalışma Alanları:
• Fonksiyonel tıp temelli beslenme danışmanlığı
• Kilo verme/kilo alma
• Kadın sağlığı (PCOS, endometriozis, hormonal denge)
• Duygusal yeme yönetimi
• Sporcu beslenmesi
• Çocuk ve ergen beslenmesi
• Gebelik ve emziklilikte beslenme
• Bağırsak sağlığı ve intoleranslar
• Kronik hastalıklarda beslenme (diyabet, insülin direnci vb.)
• Online diyet ve sürdürülebilir yaşam tarzı değişimi
⸻
Özgeçmiş
Esra Akar
Diyetisyen
Uzmanlık alanları
- Diyetisyen
Hizmetler
Başlıca Hizmetler
Diyetisyen Randevusu
Nilüfer, Bursa
Diyetisyen Esra Akar
Online Diyet
Nilüfer, Bursa
Diyetisyen Esra Akar
Randevu
Nilüfer, Bursa
Diyetisyen Esra Akar
Diğer Hizmetler
Alkali Diyet
Nilüfer, Bursa
Diyetisyen Esra Akar
Diyabet Diyeti
Nilüfer, Bursa
Diyetisyen Esra Akar
Fonksiyonel Beslenme
Nilüfer, Bursa
Diyetisyen Esra Akar
Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği
Nilüfer, Bursa
Diyetisyen Esra Akar
Gebelik ve Beslenme
Nilüfer, Bursa
Diyetisyen Esra Akar
Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme
Nilüfer, Bursa
Diyetisyen Esra Akar
Gut Hastalığı ve Beslenme
Nilüfer, Bursa
Diyetisyen Esra Akar
Hastalıklarda Beslenme
Nilüfer, Bursa
Diyetisyen Esra Akar
Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
Nilüfer, Bursa
Diyetisyen Esra Akar
Kilo Alma Diyetleri
Nilüfer, Bursa
Diyetisyen Esra Akar
Kilo Problemi
Nilüfer, Bursa
Diyetisyen Esra Akar
Kilo Verme Diyetleri
Nilüfer, Bursa
Diyetisyen Esra Akar
Kişiye Özel Beslenme Programları
Nilüfer, Bursa
Diyetisyen Esra Akar
Kişiye Özel Diyetler
Nilüfer, Bursa
Diyetisyen Esra Akar
Kontrol Randevusu
Nilüfer, Bursa
Diyetisyen Esra Akar
Metabolik Hastalıklarda Beslenme
Nilüfer, Bursa
Diyetisyen Esra Akar
Normal Randevu
Nilüfer, Bursa
Diyetisyen Esra Akar
Obezite
Nilüfer, Bursa
Diyetisyen Esra Akar
Sağlıklı Beslenme
Nilüfer, Bursa
Diyetisyen Esra Akar
Troid Hastalıklarında Beslenme
Nilüfer, Bursa
Diyetisyen Esra Akar
Zayıflama
Nilüfer, Bursa
Diyetisyen Esra Akar
Zayıflama Diyetleri
Nilüfer, Bursa
Diyetisyen Esra Akar
Zayıflama Programı
Nilüfer, Bursa
Diyetisyen Esra Akar
Çocuk Beslenmesi
Nilüfer, Bursa
Diyetisyen Esra Akar
Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
Nilüfer, Bursa
Diyetisyen Esra Akar
Ön Görüşme
Nilüfer, Bursa
Diyetisyen Esra Akar
İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
Nilüfer, Bursa
Diyetisyen Esra Akar
Adres
Nilüfer, Bursa 16315
Uygunluk
Bu adres için online randevu takvimi mevcut değil
Kabul edilen hasta/danışanlar
- Sigortasız hastalar
Yorumlar
11 görüş
-
E
el...r
Esra hanımm o kadar tatlı,güleryüzlü biri ki anlatamam ufak kaçamaklar yapınca gayet anlayışlıı sürekli motivasyon ve moral veren bir diyetisyen yakınlarıma da tavsiye ettim.Çok memnun kaldım istediğim kiloya ulaştım.
• Diyetisyen Esra Akar • Diğer •
-
E
e.....
Gebelik dönemimde ortaya çıkan gebelik şekeri takibini Esra hanımla birlikte güzel listelerle kontrol altında tutarak süreci çok keyifli ve sağlıklı yürüttük.Zaman zaman şeker diyeti konusunda zorluk yaşasamda Esra Hanım verdiği morel ve motivasyonla hemen toparlanmamı sağladı.yollarımız iyiki kesişmiş kendisi hem çok iyi bir diyetisyen hem de çok iyi motivasyon kaynağı ,iyiki varsınız sevgili diyetisyenim.
• Diyetisyen Esra Akar • Gebelik ve Beslenme •
-
S
s....ç
Daha önce de diyetisyen danışmanlığı aldım; ancak bu kadar ilgili, özenli ve detaylı bir destekle ilk kez karşılaştım. Süreç boyunca hem ihtiyaçlarım hem de beklentilerim dikkate alındı. Birlikte, sürdürülebilir, dengeli ve aynı zamanda keyifli bir yolculuk geçirdik. Bu yaklaşım sayesinde motivasyonumu korumak çok daha kolay oldu.
• Diyetisyen Esra Akar • Online Diyet •
-
Z
ze...
"Diyetisyenim Esra Hanım ile yolumuz kesiştiği için çok mutluyum. Klasik, sıkıcı listeler yerine tamamen benim yaşam tarzıma ve sevdiğim besinlere göre bir program hazırladı. Hiç aç kalmadan, yasaklarla boğuşmadan kısa süre içinde 5 kiloya yakın verdim. En önemlisi de sürdürülebilir beslenmeyi öğrendim. Güler yüzü ve desteği ile beni çok güzel motive etti
• Diyetisyen Esra Akar • Kilo Verme Diyetleri •
-
E
ec...e
Güler yüzü, ilgisi ve detaylı yönlendirmeleriyle sürecimi çok keyifli hale getirdi. Sadece kilo vermemi değil, sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmamı sağladı
• Diyetisyen Esra Akar • Kilo Problemi •
-
E
e.....
Sağlıklı beslenme konusunda kafamın en karışık olduğu dönemde yolum kendisiyle kesişti. Hazırladığı beslenme programı hem sürdürülebilir hem de bana özelti. Kısa sürede hem fiziksel hem mental olarak farkı hissettim. Alanına hâkim, ilgili ve her zaman yapıcı yaklaşan bir diyetisyenle çalışmak gerçekten büyük bir şanstı.
• Diyetisyen Esra Akar • Randevu •
-
Ö
öz....
Kendisiyle ön görüşme yaptığımda çok samimi ve içten konuşmuştu ve sabırla dinlemişti beni :) rahatsızlıklarımdan yola çıkarak özenle hazırladığı diyet listeleriyle altı aydır birlikteyiz. Her zaman sabırla cevap veren,güler yüzlü,anlayışlı bir insan. Laktoz intöleransımı fark ettirerek ona göre bir yol haritası belirledi ve sağlığıma olumlu etkileri oldu. Kaçamaklarımı dengelettiren,özel tarifler veren,canımın çektiği şeyleri yiyebileceğim,uç noktalarda kısıtlamaların olmadığı diyet listeleri veren,ilgili,destekleyen bir diyetisyen. Hatta bazen hayatın dengesiz değişimlerinde,ekstrem durumlarda bir o kadar arkadaş olarak dinleyicidir. İyi ki tanıdım Esra Hanım'ı :)
• Diyetisyen Esra Akar • Online Diyet •
-
S
s....
Tiroidlerimin çalışmadığını öğrendikten sonra ilaç tedavimle birlikte Esra Hanım’dan online diyet hizmeti aldım. Her hafta bana özel yemek zevkime uygun listeler hazırladı. Aç kalmadan doyarak kısıtlanmadan bir beslenme alışkanlığı edinmemi sağladı. Öğretileri sayesinde nasıl sağlıklı yemekler yiyebileceğimi, sevdiğim yemeklerin sağlıklı alternatiflerinin de çok güzel olduğunu fark ettim. Tatlı krizlerimin önüne geçebilmem için çok güzel sağlıklı tatlı tarifleri sundu. Hatta sunduğu tarifleri eşimle birlikte yediğimiz için kendisini kilo verme isteği olmasa bile tartıda çok güzel farklar gördü. Şimdilerde tiroid ilacımın dozu düştü. Tiroidlerin çalışmamasıyla veremediğim kilolar gitti, hayat kalitem yükseldi.
• Diyetisyen Esra Akar • Online Diyet •
-
H
ha...t
Muhteşem kilo verme sürecinde desteğini ve güler yüzünü eksik etmeyen canimmm diyetisyenim nasıl yaparım ederim derken şuan eksi 10 kilo vererek sıkılmadan darlanmadan aç kalmadan devam ediyorum hedefime birlikte ulaşacağımiza inanıyorum
• Diyetisyen Esra Akar • Diyetisyen Randevusu •
-
A
a.....
Bir çok başarısız diyet girişiminden sonra yollarımız esra hanım ile kesişti, kendisi guleryuzlu ve ilgili . Eliminasyon sürecinde bana doğru ve ayrıntılı yol gösterdi . Kesinlikle tavsiye ediyorum
• Diyetisyen Esra Akar • Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği •
Sıkça Sorulan Sorular
-
Esra Akar isimli uzmanın ana uzmanlık alanları nelerdir?Esra Akar, Diyetisyen. Size Esra Akar tarafından sunulan hizmetlerden bazılarını gösteriyoruz: Gut Hastalığı ve Beslenme, Zayıflama Diyetleri, Kişiye Özel Diyetler, Zayıflama, Fonksiyonel Beslenme, Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme, Kilo Alma Diyetleri, Obezite, Troid Hastalıklarında Beslenme, Sağlıklı Beslenme.
-
Esra Akar adresi nerede?Esra Akar şuradaki hasta / danışanları görüyor: -
- Nilüfer Bursa
-
Adresine gitmek zorunda kalmadan Esra Akar isimli uzmanla online görüşebilir miyim?Hayır, şu anda Esra Akar online danışmanlık hizmeti sunmuyor.
-
Randevunun sonunda Esra Akar isimli uzmana ödeme nasıl yapılır?Esra Akar, şu ödeme yöntemlerini kabul eder: Nakit, Banka Havalesi.
-
Esra Akar isimli uzmandan nasıl randevu alabilirim?Esra Akar bu adreste hangi saatlerin uygun olduğunu henüz belirtmedi. Takvimde hangi saatlerin müsait olduğunu öğrenmek için doğrudan Esra Akar ile iletişime geçmenizi öneririz.
-
Hastalar / danışanlar Esra Akar hakkında ne düşünüyor?Toplam 11 hasta / danışan, Esra Akar hakkında dürüst ve gerçek bir görüş bırakarak ona ortalama 5 yıldız (5 üzerinden) verdi.