Dyt. Gözde Ceren Çelik

Ceren hanım ile harika bir süreç ilerlettik pcos olmamdan dolayı bana doğru beslenmeyi ve yaşam tarzı oluşturmama yardımcı oldu. Sevecenliği ve cana yakınlığı ile keyifli bir kilo verme dönemi yaşadım :)

Gözde hanım diyet sürecimde bana uygun ve uygulanabilir listeler oluşturdu, hep yanımda ve destekleyici oldu. Zorlanmadan açlık hissi olmadan kolaylıkla kilo verebildim. İş disiplinini dakikliği ve güzel iletişim becerileri sayesinde çok güzel bir süreç oldu benim için.

Gebelik sürecimde birlikte ilerledik Ceren hanımla. Hem benim hemde bebeğimin sağlıklı ilerlemesi kısmını çok profesyonelce ve ilgiyle takip etti. İstediğimiz zaman ulaşabilmekte ayrı harika yanlarından birisi

Çok sağlıksız besleniyor ve kilo alıyordum taki Ceren hanımla tanışıncaya kadar. Beslenme düzenimi ve nasıl sağlıklı kilo verebileceğimi bana gösterdi. Üç aydır birlikte çalışıyoruz ve 8 kilo vermemi sağladı. Beslenme düzenime uyamasam bile herzaman alternatif çözümleriyle yardımcı oldu. Sadece diyetisyen değil bir arkadaş oldu.

Ceren hanimla uzun zamandir birlikte calisiyoruz. (Sadece kilo vermek icin degil )saglikli ve dengeli beslenme konusunda cok destegini gordum. Ailemizin bir uyesi oldu :) oldukca ilgili, motive edici , kisiye ozel yaklasimlari sayesinde oldukca guvenilir oldugunu soyleyebilirim...

Gerçekten harika bir deneyimdi! Diyetisyenim çok profesyonel (özellikle görüşme saatlerimizi planlaması ve dakikliği gerçekten çok etkileyici) ve anlayışlı. Her adımda bana rehberlik etti, ihtiyaçlarıma özel bir plan hazırlayarak sağlıklı bir şekilde kilo almama yardımcı oldu. Beslenme alışkanlıklarımı değiştirmek ve doğru yönlendirmeler almak çok değerliydi. Ayrıca, sürecin her aşamasında sabırlı ve motive ediciydi. Sonuç olarak, hem fiziksel hem de zihinsel olarak daha sağlıklı hissediyorum. Kendisine minnettarım!

Ceren hanım sayesinde duygusal beslenme konusunda farkındalık kazandım ve onun yönlendirmeleriyle bu süreci çok daha bilinçli yönetmeye başladım. Bana özel hazırladığı listeler sayesinde hem sağlıklı beslenmeyi öğrendim hem de sürdürülebilir bir düzen oturttum. Şu ana kadar birlikte 7 kilo verdik ve kendimi çok daha iyi hissediyorum.

Ceren Hanıma sıcakkanlı ve doğru iletişim becerileri için tebriklerimi bir kez de buradan ileteyim. Uzun yıllardır sporun değişik alanlarıyla(basketbol, fitness vs.) ilgilenen biriyim. Bu yüzden beslenme, diyet gibi alanlarda bilgiliyim. Ama Ceren Hanımdan aldığım bilgiler ve diyetler sayesinde vücudumu bir üst sınıfa çıkardım. Bir çok diyet ve programı kendime uygulamaya çalışırken bu kadar güzel gelişim gördüğüm bir zaman hatırlamıyorum. Yemeyi sevdiğim ve sevmediğim yiyecekler konusunda yaptığımız küçük değişimler ve alternatiflerle sürdürülebilir diyetler çıkardık. Diyeti uygularken esnetmemiz gereken anlarda kendisiyle kurduğumuz iletişim sayesinde esnettiğimiz yerleri hızlıca toparlayarak başarılı olduk. Herkese sağlığını geliştirmek ve böyle iyi bir insanı tanıması için Ceren Hanımla iletişime geçmesini öneririm.

Vücud geliştirme sporu ile ilgilendiğim için kilo verirken kas kaybı yaşama konusunda kaygılarım vardı. Ceren Hanımla olan serüvende yağ oranımı düşük seviyelere indirdik ve bunu yaparken kas kütlemde neredeyse azalma gözlenmedi. 3 aylık serüvende gerek kibarlığı gerek ulaşılabilir olmasından dolayı çok memnun kaldım. Düğünüm sonrası tekrar danışmanız olarak gelmek üzere

Zayıflamak için başladığımız bu yolculukla Ceren hanım sayesinde hem hedeflediğim kiloya ulaştım hem de sağlıklı beslenmeyi öğrendim. Artık sağlıklı besleniyor ve eskisi gibi çok hızlı bir şekilde kilo almıyor kendimi daha dinç hissediyorum.