İrritabl Bağırsak Sendromu, Ankara

„Ben 100 kiloya yakın başladım, 84 kiloya kadar indim.Çok düzenli ilerliyordum.2 ayda bu kiloyu verdim, ara verdikten… sonra tekrar başladım.Birkaç kilo kaybım oldu.İlgisinden çok memnunum.Bizi bırakmıyor, devamlı ilgileniyor.Güleryüzlü, seviyorum kendisini.Hazırladığı programlarda aç kalabileceğim birşey olmadı.Elimde olan imkanlarla hazırlayabileceğim listelerdi.Danışanı zorlamıyor, çoğu konuda bana yardımcı oldu.Ben çok su içen bir insan değildim, kola bağımlısıydım.Kolayı sayesinde içmiyorum.Gün içinde de su hatırlatmaları güzel.” Daha fazla

„tiroidimden dolayı kilo veremediğim için arkadaşımın tavsiyesi ile hocama danışmaya gittim ve faydasını da görüyorum…. Tek tek sağlık durumunuzu inceleyerek sizin sevdiğiniz besinlere göre sizin yeme düzeninize göre size uygun programı oluşturuyor. Yasaksız diyet ile sonuç çok güzel olacak :)” Daha fazla

„Diyet sürecimde çok destek oldu destek olmaya da devam ediyor. Birkaç ayda 17 kilo verdim. Buradan bana verdiği emek…lere teşekkür ediyorum.” Daha fazla

„Nagehan hocama çok teşekkür ederim, Yolun başında olmama rağmen 2 hafta içerisinde 5'e yakın kg verdim hemde doyuruc…u bir listeyle, ayrıca çok samimi, sıcak, ilgili bir diyetisyen ve hijyen açısından da çok beğendim kesinlikle tavsiye ederim iyi ki varsınız hocam” Daha fazla

„Kuzenimin tavsiyesi ile kendisine gittim. Benim düzensiz bir beslenme alışkanlığım var. Kendisi herşeyden önce ço…k iyi bir dinleyici.. karşılıklı konuşarak önce düzenli ve sağlıklı öğünler oluşturmamı sağladı. haftalık görüşmelerde konuşmalarımızla farkındalıklar kazandım . Bu şekilde hiç zorlanmadan diyet psikolojisine girmeden kilolarımı verdim. En beğendiğim özellikleri güleryüzlü, iyi bir dinleyici, sakin, çözümsel, dikkatli, hergün minik notlarla hatırlatma yaparak varlığını hissettirmesi ve desteği, çok iyi bilgilendirme yaparak sistemi öğretir ve işini keyifle yapması… Özellikle diyet listelerinden sıkılanlar için Birdane Hanımı çok tavsiye ederim.” Daha fazla

„Kilo problemim vardı Hande hnmn sayesinde 5 hafta da 8 kg verdim kendisi hem donanımlı hem çokkkk sempatik genç 1 ar…kadaşımız kendisi ile kilo verme sürecim devam ediyor ona şimdiden çokkkk tsk ederim veeee tüm alkışlar ona gelsin” Daha fazla

„Verdiği diyet listelerinden çok memnun kaldım, ilgili ve alakalı bir şekilde danışanlarının isteklerine cevap verece…k şekilde listeler hazırladı.Faydalı ve sağlıklı listeleri var, danışanı kesinlikle zorlamayan listeler. Zorlayıcı, caydırıcı listeler değil.Ben hala danışıyorum.Çok fazla kilom yoktu başladığımda, az kilo vermek için başladım. 4 haftada 3.4 kg verdim.Çok kaçamaklarım da olduğu halde böyle oldu. Kızım da Işıl Hanım'la 6 ayda 11 kilo verdi.Çok da memnunum.İstediğini kontrollü dengeleyerek yiyebiliyor ve kilo da almıyor.Işıl Hanım'ın karakterinden, dostluğundan çok memnunuz.Çok tatlı birisi.” Daha fazla

„20'li yaşlarından bu yana aç kalarak zayıflamaya çalışan bir insanın karşısına çıkabilecek en güzel hediye Sena hanı…m. Hanımefendi, ilgili, danışanının hayat tarzını, yeme biçimini, sevdiklerini sorarak ve haftalık diyet listelerini oluştururken bunları dikkate alarak hazırlayan, moral veren, takibini aksatmayan, haftalık ölçümlerde ki farkları, olası nedenleri ve yol haritalarını danışanına uzun uzun anlatan, tecrübesini çok ince noktalarda farkedebileceginiz başarılı bir diyetisyen. Kendi geliştirdiği farklı tariflerle de diyet listelerini zenginleştiren, diyet yapma algımızı keyifli bir yolculuğa çeviren Sena hanım ile, sağlıklı beslenmeyi ve yanında çok güzel tarifleri de öğrendiğim serüvenim devam ediyor. Kendisi ile yolu birleşen herkese şifa olmasını diliyorum!” Daha fazla

„Ebru Hanım gerçekten işinde gayet iyi, gayet başarılı.Her sorunumuzla çok güzel ilgileniyor.Her an kendisine ulaşıyo…rum.Kendisine gecenin bir yarısı acıktığımda, birşey yazdığımda hemen cevap veriyor.Güleryüzü, ilgisi ile çok memnun kaldım kendisinden.1 ayda 56 kilodan 50 kiloya düştüm.Biz bunu başardık.İleri derece bağırsak tembelliğim vardı, bunu çok güzel çözümledik.Diyetim bittiği halde danışanı olarak birşey sorduğumda cevap veriyor.Kendisiyle çalışacak olan herkese kendisini öneririm.” Daha fazla

„Fatma Hanım'dan çok memnunum. Çok aşırı bir kilo problemim yoktu, daha çok sağlıklı beslenme adına destek almak için… arkadaşımın tavsiyesi üzerine görüşme sağladım. Kendisi önce beni dinledi, nasıl olmasını istediğimi sordu. Olması gerekenle benim isteğim arasında kan değerlerime bakarak bana özel diyet listesi hazırladı. Daha öncesinde farklı diyetisyenle görüşme sağlamıştım ama Fatma Hanım diğer uzmanlardan farklı olarak benimle sohbet edip, tanımaya çalıştı. Psikolojik olarak yeme durumu üzerinde duruyor. Bunun için daha verimli olduğunu düşünüyorum. Fatma Hanım daha öncesinde antrenörlük yaptığı için egzersizler hakkında çok güzel bilgilendiriyor. Kendisi sadece diyet listesi yazıp göndermiyor; konuşuyor, anlatıyor.” Daha fazla

„Ben çok zor kilo verebilen bir insanım.Toplamda 9 ay kadar bir sürede 17 kilo verdim.Bana uygun listeler verdi, yeme… alışkanlıklarım ve kronik rahatsızlığım var.O rahatsızlığıma yönelik çok hassas yaklaşıyor.Sizi kasmaz, üzmez.Danışanın kendi karakterine uygun yönlendirir, her an ulaşılabilir bir diyetisyendir.Belli bir süre aramasanız hemen ulaşır ve takip eder danışanını.Kısa ara vermiştik ama en yakın zamanda tekrar başlamayı düşünüyorum.” Daha fazla

„Öncelikle güleryüz çok önemliydi benim için.Verdiği diyetler de gerçekten çok iyi geldi, çok memnun kaldım. Herşey y…olunda ilerliyor, iyi ki kendisine gitmiştim.4 ayda 15 kilo verdim.Her zaman tükettiğim yemeklerle sadece porsiyonlarımı düzenledi.Her zaman iletişimde kalıyoruz.Hedefimize ulaşmamıza birkaç kilomuz var, devam ediyoruz.Kesinlikle tavsiye ediyorum.Yakınlarıma da önerdim kendisini.” Daha fazla

„Sueda hocaya yüksek tansiyon, şeker hastalığım için başvurum. Hem hastalıklarım hakkında birçok bilimsel bilgi öğren…dim hem de sağlıklı beslenmeyi öğrendim. Hastalıklarıma ve ilaçlarıma göre, sevdiğim/sevmediğim besinlere göre, kan tahlillerime ve vücut analiz raporlarıma göre YANİ BANA ÖZEL bir diyet yazdı. Her seansımız 1 saat sürüyor. Kendisi çok ilgili, bilgili ve güler yüzlü, anlayışlı. İyi ki tanımışım ve iyi ki sağlığım için önemli bir adım atıp kendisinden destek almışım. Hem ideal kiloma, yağ ve kas oranlarıma git gide yaklaşıyorum. Hem de hastalıklarımın yan etkileri azaldı. Yani İYİLEŞİYORUM. Hayatımda verdiğim en iyi kararlardan biri gerçekten. Ne anlatsam az. Eşimle birlikte kendisini çok seviyor ve çok saygı duyuyoruz. HERKESE TAVSİYE EDERİM. HAYDİ ERTELEMEDEN YOLA KOYULUN!” Daha fazla

„Melisa Hanım, mesleğine hakim, dinamik, iletişimi güçlü ve analizleri iyi değerlendiren bir diyetisyendir. Başıma be…la olabilecek kilolarımdan kurtulmak için kendisinden yardım aldım. Yapmam gerekenleri benimle paylaştı ve düzenli şekilde takip etti. Tabiki ben de diyet listelerine en iyi şekilde uyum sağladım. Ve hedeflediğim kiloya ulaştım. Kendimi daha sağlıklı hissediyorum. Bu süreçte beni hedefe yönlendiren, yardımlarını esirgemeyen ve ilgisini hep canlı tutan Melisa Hanım'a teşekkür ederim.” Daha fazla