Tahmini yanıtlama süresi:

Özgeçmiş

Ankara Özel A- Life Hastanesinde toplum beslenmesi, yetişkin hastalıkları, gebelik ve emzikli beslenmesi ve çocuk polikliniklerinde staj yaptım.
Bu süreç içerisinde duygusal yeme, sürdürülebilir beslenme, sporcu beslenmesi yetişkin hastalıkları, adölesan ve çocuk beslenmesi, 0-1 yaş beslenmesi, gebelik ve emziklik dönemi beslenme, besin alerjileri ve ıntoleransı üzerine birçok eğitim aldım.
Anlaşmalı olduğum kurumlar ve dijital platformlarda online ve yüzyüze danışmanlık hizmeti veriyorum.

Danışanlarımın ihtiyaçlarını gözeterek ilerlediğimiz bu süreçte kendilerini tanımalarını ve bu sayede farkındalık kazanarak hedeflerine sağlıklı yollardan ulaşmasına destek oluyorum
Süreç içerisinde amacım beslenme tarzımızın tekrar eden kısır döngüden çıkması ve bilim doğrultusunda ilerleyerek yaşam tarzımızı iyileştirmek.
Diyet süreci; tek doğru ve kalıplar üzerine kurulu değildir. Çünkü her insanın bedeni, ihtiyaçları ve beklentileri farklıdır dolayısıyla her sürecin kişiye özel ilerlemesi gerekir.
daha fazla Hakkımda

Adresler (3)

Haritayı büyüt yeni bir sekmede açılır
Batıkent Mesa

Kardelen Mah., Yenimahalle, Ankara 06370

Uygunluk

Kabul edilen hasta türleri

  • Sigortasız hastalar
  • Sigortası olan hastalar

Sigortalar

Haritayı büyüt yeni bir sekmede açılır

Uygunluk

Kabul edilen hasta türleri

  • Sigortasız hastalar
Haritayı büyüt yeni bir sekmede açılır
Dyt. Senanur Doğan -FMS

Kardelen Mah., Yenimahalle, Ankara

Uygunluk

Kabul edilen hasta türleri

  • Sigortasız hastalar
Haritayı büyüt yeni bir sekmede açılır

Hizmetler

Diğer içerikler

Makaleler
Röportaj

77 görüş

  • H


    Yaklaşık 10 aydır diyetisyenim ile düzenli olarak çalışmaktayım. Bu süreçte, vücut kompozisyonumda ölçülebilir ve sürdürülebilir değişimler gerçekleştirdim. Toplamda yaklaşık 10 kg yağ kaybettim ve 3 kg kas kazanımı sağladım. Hem yağ kaybı hem de kas artışı birlikte değerlendirildiğinde, sağlıklı ve kontrollü bir gelişim süreci yaşadım.

    Yoğun iş temposu ve sık şehir dışı seyahatler nedeniyle zaman zaman düzensiz bir yaşam sürecim oldu. Buna rağmen, diyetisyenim her koşula uygun esnek ve uygulanabilir programlar hazırlayarak süreci benim için sürdürülebilir hâle getirdi. Beslenme planlarım spor programımla uyumlu olacak şekilde düzenlendi ve motivasyonum sürekli olarak desteklendi.

    Bu dönemde hem beslenme alışkanlıklarım hem de yaşam tarzım olumlu yönde değişti. Diyetisyenimin profesyonel yaklaşımı, bireysel ihtiyaçlarıma uygun yönlendirmeleri ve düzenli takibi sayesinde hedeflerime sağlıklı şekilde ulaştım.

     • Dyt. Senanur Doğan -FMS Diyetisyen Randevusu  • 

  • E

    Merhabalar, Senanur Hanım işinde gerçekten başarılı biri. Yediğimiz şeylerden dolayı pişmanlık duymamamız gerektiğini ve sağlıklı beslenmenin sosyal hayatımızla uyum içinde olabileceğini hatırlatan bir yaklaşımı var. Yeme alışkanlıklarımı düzene koymama çok yardımcı oldu. Kendisi, sağlıklı yaşamı teşvik ederken, insanların sosyal hayatından da ödün vermemelerini sağlıyor. Gitmek isteyen herkese tavsiye edebilirim.

     • Batıkent Mesa Diyetisyen Randevusu  • 

  • K

    Spor hocamın aracılığı ile Senanur Hoca ile tanıştım. Aç kalarak sağlıklı olacağımı düşünerek ne kadar hata yaptığımı ve aslında yiyerek sağlıklı kilo verildiğini görmek inanılmaz bir süreçti. Bu süreçte gerçekten hiç sıkılmadım, kurallara miktarlara bağlı kalmadan zaten rutinimde olan yiyeceklerle yeme düzenimi oluşturduk. Şuan artık canım bir şey istediğinde korkmadan yiyebiliyorum sonrasında nasıl toparlayacağımı bilmek beni çok rahatlatıyor.

     • Dyt Senanur Doğan Online Randevu  • 

  • D

    Premenopoz sonrasında aldığım kilolar ve yağlanma sorunu için tavsiye üzerine gittim. Kan değerleri üzerine çalışma yapıyor. Kilo kaybım oldu hala da kilo kaybediyorum, özellikle yağdan kilo verip incelme konusunda oldukça destekleyici bir süreç oldu. Uyguladığı diyet listesinin neden yapıldığını nelere ihtiyacım olduğunu düzenli olarak açıklaması beni rahatlatıyor. Kişiye özel diyet listesi oluşturuyor ve haftalık liste değişiyor. Sürdürülebilir diyet listesi ile hayatımı kolaylaştırıyor. Süreçteki desteği, kısıtlamaması, açıklayıcı yaklaşımı ve güler yüzlülüğü tavrından dolayı tavsiye ederim.

     • Batıkent Mesa Diyetisyen Randevusu  • 

  • S

    Senanur hoca ile yaklasik 8 aylik bir yolculuğumuz var halende devam etmekte, ilk başlarda atıştirma aliskanligim cok fazla idi,beslenme duzenim iş yeri şartlarindan dolayi degişkenlik gosteriyordu.Senanur Hoca bu degisken tempoma uygun beslenme duzenini hayatima oturtmayi başardi,daha once cok diyetisyen deneyimim oldu,boyle ilgili ozverili,yaşam tarzima gore beni dogru yönlendiren bir diyetisyenle calismamistim.İçinde bulundugum surecten ve verdigim kilolardan cok memnunum.Tabiki Senanur hoca sayesinde cok sey basardigimi, aliskanliklarimi düzelttigimi dogru beslenmeyi sayesinde ögrendigimi düsünuyorum,kendisinden cok memnunum şiddetle tavsiye ederim.

     • Batıkent Mesa Diyetisyen Randevusu  • 

  • E

    Fazla kilolarımızdan kurtulmak amacıyla Senanur hanıma başvurduk. Kısa sürede çok güzel sonuçlar aldık. Senanur hanımın önerisiyle Bölgesel İncelme makinasına başladık. Bu makina sayesinde, spor yapmadığımız halde, sarkma olmadan zayıfladık.
    Özellikle Senanur Hanımın sabrına, bize olan inancına ve pes etmeden devam etmesine hayran kaldım.
    Diyetisyen arayışında olanlar için, kesinlikle tavsiye ederim.

     • Dyt. Senanur Doğan -FMS Diyetisyen Randevusu  • 

  • S

    Sağlıklı ve sürdürülebilir bir şekilde kilo vermek, aynı zamanda beslenme alışkanlıklarımı kalıcı olarak değiştirmek amacıyla diyetisyene başvurdum. Bu süreçte sadece kilo vermekle kalmadım, aynı zamanda kendime ve bedenime uygun bir beslenme düzeni geliştirdim. Öğün planlaması, porsiyon kontrolü ve duygusal yeme farkındalığı gibi konularda ciddi farkındalık kazandım. Önceden zorlandığım sağlıklı beslenme artık günlük rutinim haline geldi. Enerjim arttı, kendimi daha zinde ve dengede hissediyorum. Diyetisyenimin yaklaşımı çok içten ve motive ediciydi. Kişiye özel planlarla ilerlememiz, diyeti sürdürülebilir hale getirdi. Yasaklar yerine denge ve esneklik ön plandaydı. Her görüşme hem bilgilendirici hem de destekleyiciydi. Genel olarak sürece dair memnuniyetim çok yüksek. Sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmek isteyen herkese kesinlikle tavsiye ederim.

     • Dyt. Senanur Doğan -FMS Diyetisyen Randevusu  • 

  • D

    Merhaba kilo vermek için başvurdum, diyet sürecinde sürdürebilir diyet olması benim için çok keyif vericiydi. Bir çok kez diyet yapmaya çalışmak ve bozmak tartıda istenilen eksi sonuç görememek motivasyon düşüşüne neden oldu, ta ki Diyetisyen Senanur hanım ile tanışana kadar 3 aylık diyet sürecimde her hafta farklı tarifler ve öneriler ile güzel bir deneyim oldu. Tartıldım sonucuna göre maddi manevi beni yormayan karşılıklı anlaşarak sürdürülebilir beslenme programı oluşturuldu ayım doldu ama en kısa sürede tekrar başlayacağım memnun kaldım tavsiye ederim.

     • Dyt Senanur Doğan Online Diğer  • 

  • F

    Ben uzun süre kilo veremeyince bir araştırma yaparak Senanur hocamla tanıştım. Onunla birlikte sürdürülebilir beslenmeyi öğrendim. Süreç benim için çok güzel ilerledi. Ne zaman soru sorsam sorularıma cevap aldım ve en önemlisi kilo verme süreci psikolojik olarak insanı çok etkiliyor ve Senanur hocam hep destek oldu bazen yoruldum ama bana devam etmem gerektiğini söyleyerek beni motive etti.

     • Dyt Senanur Doğan Online Diğer  • 

  • K

    Senanur Hanımdan arkadaşımla beraber hizmet aldık ve çok memnun kaldık. Daha önce defalarca diyet yapmama rağmen verdiğim kiloları hızlı bir şekilde geri alırdım. Senanur hanımın sürdürülebilir diyet listeleri sayesinde kilo verme sürecinde hem zorlanmadım hem de nasıl beslenmem gerektiğini öğrendim. Süreç boyunca Senanur hanıma öğün fotoğraflarını ilettik ve etkili iletişimi sayesinde porsiyon kontrolünü sağladık. Sonuç olarak sadece kilo vermekle kalmayıp ideal porsiyon ve yapılan kaçamakların nasıl telafi edilmesi gerektiğini de anladık. Sağlıklı ve aç kalmadan sürdürülebilir bir şekilde kilo vermek isteyen herkese tavsiye ederim.

     • Batıkent Mesa Diyetisyen Randevusu  • 

Hata oluştu, tekrar deneyin

Sıkça Sorulan Sorular