İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom, Ankara

Hangi uzmanlığı aramıştınız?
  • „Senanur Hanım'ın 1 yıldır danışanıyım.Ben sonuç aldım.Pozitif enerji dolu bir diyetisyen kendisi. Her konuda yardımcı oluyor.Aradığım zaman ulaşabildiğim birisi.Müsait olduğunda geri dönüşler sağlıyor. Ben sağlıklı beslenmeyi öğrendim, bunu hayatıma oturttum.Bu yıl Ocak ayının son haftası başladık. 15 kilom gitti.Verdiğim kilo sağlıklı kiloydu, geri almadım.Kan tahlillerimi, değerlerimi sürekli takip etti.Spor, hayatımın parçasıydı ama kendisi daha çok nasıl aktif olmaya başlayabileceğim,günlük rutin içerisine nasıl koyabileceğim konusunda yardımcı oldu.Ben çok memnunum kendisinden. Daha fazla

    Yukarı Bahçelievler Mah. 54.Cadde (Eski 6.cadde) No:26/2 Çankaya Ankara, Ankara Harita

    Senanur Çevik Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi

  • „tiroidimden dolayı kilo veremediğim için arkadaşımın tavsiyesi ile hocama danışmaya gittim ve faydasını da görüyorum. Tek tek sağlık durumunuzu inceleyerek sizin sevdiğiniz besinlere göre sizin yeme düzeninize göre size uygun programı oluşturuyor. Yasaksız diyet ile sonuç çok güzel olacak :) Daha fazla

    Yeşilova Mahallesi 4002. Cadde No:1/17, Ankara Harita

    Sağlıklı Hayat Beslenme Danışmanlık Merkezi

  • „İdil Hanım ile jinekoloğumu yönlendirmesi ile tanıştım. PCOs sebebiyle tedavimde kilo vermeyi denemem gereken bir dönemdeyken kafamda sadece yıllardır hayat kalitemi düşüren bu hastalıktan bir nebze olsun kurtulma düşüncesiyle hızlıca kendisine ulaştım. Süreç boyunca her zaman çok nazik, dinleyen ve süreci ortak kararlarla yürüten ve uzmanlığından da ödün vermeyen birisi kendisi. Çok samimi ve empati yapabilen bir diyetisyen kısacası :) Önce eliminasyon diyeti uyguladım, süreç çok zordu ve şimdi dönüp bakınca nasıl yaptığıma şaşırıyorum. Ama İdil Hanım ve jinekoloğumun bana verdiği güvenle gözümü karartmışım Sonra akdeniz diyeti ve çok kısa da keto uyguladık. Eliminasyonda hayatımın neredeyse hergünü tükettiğim yiyeceklerin bana nasıl dokunduğunu görmek şok ediciydi, vücudumu dinlemeyi öğrendim süreçte. Dengeli beslenmeyi gösterdi İdil Hanım, kendisine bana kattıkları için gerçekten teşekkür ediyorum. 7 aylık bir sürecin sonunda ben 16 kiloya yakın vermiş ve PCO görünümünden kurtulmuş bir noktadayım. Yıllardır kilo vermek isteyip çocukluğundan beri bu sebeple zorbalığa maruz kalmış biri olarak aslında kilo vermenin bireyin hazır bulunduğu anda doğru uzmanla çalıştığında nasıl mümkün olduğunu anlamamı sağladı kendisi, çok teşekkür ediyorum Daha fazla

    Çankaya, Ankara Harita

    Uzm. Dyt. İdil Akdemir Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Merkezi

  • „Önceden Kilo alamama konusunda endişeliydim.Ablamın sayesin de Burak hoca ile tanıştım bana nelere dikkat edeceğim konusunda yardımcı oldu.Önce den kilom 52 di 4 haftalık bir diyetim programına girdikten sonra 56 kilo ya kadar ulaştım burak hocam sonsuz teşekkürleri mi iletiyorum. Daha fazla

    Elvan Mahallesi 1948/1. Sokak No:3/A, Ankara Harita

    BRK Diyetisyen ve Beslenme Danışmanlık

  • „Vejetaryen besleniyorum ve kilo verme amacıyla gittim, çok memnunum.Önceden yaptığım yanlışları fark ederek, bol bol yiyerek kilo verdim. Daha fazla

    Elite Life Sağlıklı Yaşam Merkezi Şenlik Mahallesi Kızlarpınarı Caddesi No:109/5, Keçiören Harita

    Elite Life Sağlıklı Yaşam Merkezi (Dyt. Elif Dereli Delikanlı)

  • „Nagehan hocama çok teşekkür ederim, Yolun başında olmama rağmen 2 hafta içerisinde 5'e yakın kg verdim hemde doyurucu bir listeyle, ayrıca çok samimi, sıcak, ilgili bir diyetisyen ve hijyen açısından da çok beğendim kesinlikle tavsiye ederim iyi ki varsınız hocam Daha fazla

    Kızılırmak mahallesi 1443. Cad 1071 Usta Plaza B blok kat:12 no: 95 Çukurambar, Ankara Harita

    Nagehan Afşar Sağlıklı Beslenme ve Yaşam Merkezi

  • „Kuzenimin tavsiyesi ile kendisine gittim. Benim düzensiz bir beslenme alışkanlığım var. Kendisi herşeyden önce çok iyi bir dinleyici.. karşılıklı konuşarak önce düzenli ve sağlıklı öğünler oluşturmamı sağladı. haftalık görüşmelerde konuşmalarımızla farkındalıklar kazandım . Bu şekilde hiç zorlanmadan diyet psikolojisine girmeden kilolarımı verdim. En beğendiğim özellikleri güleryüzlü, iyi bir dinleyici, sakin, çözümsel, dikkatli, hergün minik notlarla hatırlatma yaparak varlığını hissettirmesi ve desteği, çok iyi bilgilendirme yaparak sistemi öğretir ve işini keyifle yapması… Özellikle diyet listelerinden sıkılanlar için Birdane Hanımı çok tavsiye ederim. Daha fazla

    Öveçler Mahallesi Çetin Emeç Bulvarı Kabil 4. cadde 3/2, Ankara Harita

    Emin Terapi Merkezi

  • „Ben 100 kiloya yakın başladım, 84 kiloya kadar indim.Çok düzenli ilerliyordum.2 ayda bu kiloyu verdim, ara verdikten sonra tekrar başladım.Birkaç kilo kaybım oldu.İlgisinden çok memnunum.Bizi bırakmıyor, devamlı ilgileniyor.Güleryüzlü, seviyorum kendisini.Hazırladığı programlarda aç kalabileceğim birşey olmadı.Elimde olan imkanlarla hazırlayabileceğim listelerdi.Danışanı zorlamıyor, çoğu konuda bana yardımcı oldu.Ben çok su içen bir insan değildim, kola bağımlısıydım.Kolayı sayesinde içmiyorum.Gün içinde de su hatırlatmaları güzel. Daha fazla

    Mehmet Akif Ersoy Mahallesi 274. Sokak No:94-B, Ankara Harita

    Elif Vuran Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi

  • „Bilgili ve donanımlı bir diyetisyen, sorularıma ve aklımı karıştıran konulara tatmin edici cevaplar aldım kendisinden. Standartlardan uzak ve kişisel beslenme listeleriyle yasak kavramının olmadığı bir beslenme düzeninin mümkün olduğunu öğrendim sayesinde. Sağlıklı beslenme ile ilgili güzel alışkanlıklar edinmeme ve bunu çok uzun zaman sürdürebilecek olmama, kilo vermenin aslında amaç değil sağlıklı beslenmeyi öğrendikten sonraki süreçte sekonder kazanç olduğunu fark etmemi sağladığı için kendisine çok teşekkür ediyorum. Daha fazla


    Çukurambar Mahallesi, 1465. Sokak, İpekyolu Konutları, No:5/6, Ankara Harita

    Fit Akademi

  • „1 hafta önce başladım etkili bir hafta oldu. Kıramadığım kilo bariyerini ilk hafta geçmek beni mutlu etti. Devamı da başarılı olur umarım. Daha fazla

    Ümitköy Bulvarı, Galleria Avm Karşısı Çamlıca Bulvar Sitesi C Blok Kat:4 Daire:18 Çayyolu, Ankara Harita

    Dyt. Aysima Duygu Aksoy

  • „Çağnur Hanım’a başvurduğumda yeni doğum yapmıştım ve bebeğimin alerjisi vardı. Hem bebeğimin beslenmesini önemseyerek hem de emzirme sürecimde kilo kaybımı sağlamak için tamamen bana özel bir diyet hazırlayarak beni cok etkiledi Bu süreci diğer diyet denemelerimdeki tek çeşit besinlerle ya da aç bırakacak dusuk kalorili diyetlerle karşılaşmadan mutlu bir şekilde geçirdim. Kendisi tanıdığım en bilgili ve işinde en titiz diyetisyen. Kendisine cok teşekkür ederim Daha fazla

    Kızılırmak Mahallesi Ufuk Üniversitesi Caddesi Next Level Loft Ofis No : 4 / 45, Ankara Harita

    Çağnur Özdemir Ertuğrul

  • „Ben çok zor kilo verebilen bir insanım.Toplamda 9 ay kadar bir sürede 17 kilo verdim.Bana uygun listeler verdi, yeme alışkanlıklarım ve kronik rahatsızlığım var.O rahatsızlığıma yönelik çok hassas yaklaşıyor.Sizi kasmaz, üzmez.Danışanın kendi karakterine uygun yönlendirir, her an ulaşılabilir bir diyetisyendir.Belli bir süre aramasanız hemen ulaşır ve takip eder danışanını.Kısa ara vermiştik ama en yakın zamanda tekrar başlamayı düşünüyorum. Daha fazla

    ADRES: BEŞTEPE MH. ALPARSLAN TÜRKEŞ CD. MOMENT BEŞTEPE PLAZA KAT: A OFİS NO: 1 YENİMAHALLE, Ankara Harita

    Özgür Müge Özturna

  • „Fatma Hanım'dan çok memnunum. Çok aşırı bir kilo problemim yoktu, daha çok sağlıklı beslenme adına destek almak için arkadaşımın tavsiyesi üzerine görüşme sağladım. Kendisi önce beni dinledi, nasıl olmasını istediğimi sordu. Olması gerekenle benim isteğim arasında kan değerlerime bakarak bana özel diyet listesi hazırladı. Daha öncesinde farklı diyetisyenle görüşme sağlamıştım ama Fatma Hanım diğer uzmanlardan farklı olarak benimle sohbet edip, tanımaya çalıştı. Psikolojik olarak yeme durumu üzerinde duruyor. Bunun için daha verimli olduğunu düşünüyorum. Fatma Hanım daha öncesinde antrenörlük yaptığı için egzersizler hakkında çok güzel bilgilendiriyor. Kendisi sadece diyet listesi yazıp göndermiyor; konuşuyor, anlatıyor. Daha fazla

    Prof.Dr. Ahmet Taner Kışlal mah.,4 Banga Bandhu Şeyh Mucibur Rahman Bulvarı No:94 Plus Life Club, Ankara Harita

    Dyt. Fatma Güney

  • „Verdiği diyet listelerinden çok memnun kaldım, ilgili ve alakalı bir şekilde danışanlarının isteklerine cevap verecek şekilde listeler hazırladı.Faydalı ve sağlıklı listeleri var, danışanı kesinlikle zorlamayan listeler. Zorlayıcı, caydırıcı listeler değil.Ben hala danışıyorum.Çok fazla kilom yoktu başladığımda, az kilo vermek için başladım. 4 haftada 3.4 kg verdim.Çok kaçamaklarım da olduğu halde böyle oldu. Kızım da Işıl Hanım'la 6 ayda 11 kilo verdi.Çok da memnunum.İstediğini kontrollü dengeleyerek yiyebiliyor ve kilo da almıyor.Işıl Hanım'ın karakterinden, dostluğundan çok memnunuz.Çok tatlı birisi. Daha fazla

    Kızılırmak mahallesi 1443.Cadde 1071 plaza b blok kat:17 no:128 Çukurambar Çankaya/Ankara, Ankara Harita

    Dyt. Işıl Merih Uzun

  • „Melisa Hanım, mesleğine hakim, dinamik, iletişimi güçlü ve analizleri iyi değerlendiren bir diyetisyendir. Başıma bela olabilecek kilolarımdan kurtulmak için kendisinden yardım aldım. Yapmam gerekenleri benimle paylaştı ve düzenli şekilde takip etti. Tabiki ben de diyet listelerine en iyi şekilde uyum sağladım. Ve hedeflediğim kiloya ulaştım. Kendimi daha sağlıklı hissediyorum. Bu süreçte beni hedefe yönlendiren, yardımlarını esirgemeyen ve ilgisini hep canlı tutan Melisa Hanım'a teşekkür ederim. Daha fazla

    Balgat, Cevizlidere Mahallesi, 1244. Sk. No:3/2, Ankara Harita

    Diyetisyen Miyase Toplu Beslenme ve Diyet Merkezi

  • „Ben 88 kg ile başlamıştım 40 günde 12 kg verdim Merve hanımın verdiği listenin dışına çıkmadım hayatta kg verebileceğime inanabilen biri değildim diyetisyenlere güvencim yoktu ama sayesinde kendime inancım da oldu onun dışında başka bir diyetisyen ile kg verebileceğime başkasının beni anlayabileceğine hiç inancım yok şimdide gerçekten işini çok iyi yapan birisi onunla kg veremeyen kendini sorgulasın bu kadar söylüyorum :) Daha fazla

    Yeşilova mah. 4022.sok 7A/D pozitif life altı Etimesgut, Ankara Harita

    Renewer Danışmanlık Merkezi

  • „Öncelikle güleryüz çok önemliydi benim için.Verdiği diyetler de gerçekten çok iyi geldi, çok memnun kaldım. Herşey yolunda ilerliyor, iyi ki kendisine gitmiştim.4 ayda 15 kilo verdim.Her zaman tükettiğim yemeklerle sadece porsiyonlarımı düzenledi.Her zaman iletişimde kalıyoruz.Hedefimize ulaşmamıza birkaç kilomuz var, devam ediyoruz.Kesinlikle tavsiye ediyorum.Yakınlarıma da önerdim kendisini. Daha fazla

    Eskişehir Yolu , Bilkent Kavşağı MAİDAN C BLOK 14. KAT NO:181, Çankaya Harita

    TUĞÇE UĞUR BESLENME VE DİYET DANIŞMANLIĞI (Diyet)

  • „Hayatımın birçok döneminde diyetisyene gittim fakat sonucu hep hüsran oldu çünkü kilo vermek yerine kilo aldım. Bu durum bende diyetisyenlere karşı bir fobi ve önyargı oluşturdu. Fakat yıllar sonra diyetisyenlere bir kere daha şans vermek istedim ve Buse hanımla tanıştım. O benim tüm önyargılarımı, korkularımı yıktı. Aynı zamanda yıllardır kilolu olmamın verdiği özgüvensizliğim hakkında bana da çok destek oldu. Hem fiziki hem de ruhsal olarak bana çok destek verdi. 3 tane ablam var ve bir ablam daha oldu. Yıllardır hep aynı kiloda sabit olduğum için vucüduma oturmuştu kilom ve bölgesel olarak da orantısızlık vardı vücumda. Kendi başıma diyet ve spor yapmaya çalıştım fakat kendimi hırpalamaktan başka bir şeye yaramadı Buse hanım bana az bir eforla bile çok yol katedilebileceğini öğretti. Yıllardır sorun olan basenimi sadece Buse hanım sayesinde inceltebildim. Bir diğer problem ise diyet psikolojisine girdiğimde o listeye uymak istemiyordum çünkü yıllardır hep ezber cümleleri duyuyordum iki kibrit kutusu peynir gibi ve artık sıkılmıştım ayrıca uyamayacağım kadar zor tarifler de mevcuttu. Fakat Buse hanım tamamiyle bana uygun bir liste hazırladı ve diyet yerine bana bir beslenme düzeni kazandırdı. Şu an hala vermem gereken kilolar var ve Buse hanım sayesinde onları da kolaylıkla vereceğime eminim. Çok teşekkür ederim Buse hanım iyiki varsınız. Siz hem bedenime hem de ruhuma dokundunuz. Daha fazla

    Ümit Mahallesi Osmanağa Konakları 2494/1. sokak no:6 Çankaya Ankara, Ankara Harita

    Dr. Hakan Erbil Polikliniği

  • „20'li yaşlarından bu yana aç kalarak zayıflamaya çalışan bir insanın karşısına çıkabilecek en güzel hediye Sena hanım. Hanımefendi, ilgili, danışanının hayat tarzını, yeme biçimini, sevdiklerini sorarak ve haftalık diyet listelerini oluştururken bunları dikkate alarak hazırlayan, moral veren, takibini aksatmayan, haftalık ölçümlerde ki farkları, olası nedenleri ve yol haritalarını danışanına uzun uzun anlatan, tecrübesini çok ince noktalarda farkedebileceginiz başarılı bir diyetisyen. Kendi geliştirdiği farklı tariflerle de diyet listelerini zenginleştiren, diyet yapma algımızı keyifli bir yolculuğa çeviren Sena hanım ile, sağlıklı beslenmeyi ve yanında çok güzel tarifleri de öğrendiğim serüvenim devam ediyor. Kendisi ile yolu birleşen herkese şifa olmasını diliyorum! Daha fazla

    Beytepe Mah, Kanuni Sultan Süleyman Bulv. Officium,, Ankara Harita

    Origami PDM

  • „İlk diyetisyen tecrübemde Rumeysa Hanım ile karşılaşmak en büyük sansimdi . Kendimi hiç zorlamadan hem pskilojik hem fiziksel ihtiyaçlarına cevap veren harika bir düzende beslenmeyi öğrendim ve doydugumun farkına varıyorum artık :) online süreç olmasına rağmen çok iyi ilerlediğimiz bir süreç oldu :) Ayrıca sağlıklı bir şekilde olmasını istediğim vejeteryan beslenme kararımda uygulanabilir ve dengeli önerileri ile çok yardımcı oldu . 3 ay birlikte geçirdiğimiz süre icinde gerçekten iyi kötü hareketli sakin günler oldu ve en güzeli bunları yaşarken bir diyetisyenle çalışınca değişen şartlarda nasıl sağlıklı ve düzenli beslenmeyi idame ettiririz bunu öğreniyorsunuz. Ve kilo kaybı da kendiliğinden geliyor çok teşekkür ederim kendisine iyi ki yollarımız kesismis online olsa da Daha fazla

    Next Level Loft Ofis, Kat:6, No:18, Kızılırmak Mahallesi Ufuk Üniversitesi Caddesi Söğütözü, Ankara Harita

    Diyetisyen Rümeysa Yaman

Static Map Image