Çankaya, Diyetisyen

Nilhan Hanımla 3 haftadır tanışıyorum, kilo verdim evet o kısmı ayrı fakat benim yıllardır süregelen kabızlık sorunumu şıp diye çözdü. meğer benim barsaklarım çalışıyormuş da ben yanlış besleniyormuşum :) kendisine ne kadar teşekkür etsem az …daha fazla

Çok memnunduk kendisinden.Dilan Hanım Çorum'da iken bir tavsiye üzerine gelmiştim kendisine.Her yönüyle motive etmesi çok güzeldi. Ben 120 kilo ile başladım. Şu an 100 kiloyum. 6-7 ay kadar gittim.Kolay uygulanabilir listeler hazırladı.Güleryüzlü ve bana karşı çok motive ediciydi her konuda. …daha fazla

Miyase Hanım'ın beş haftalık danışanıyım.Doktortakvimi sitesindeki olumlu görüş ve e yorumlara güvenerek kendisinden randevu almaya karar verdim.Beş haftalık tecrübeme dayanarak çok doğru bir karar verdiğimi gönül rahatlığıyla söyleyebilirim.Danışanları ile arasında seviyeli aynı zamandada samimi bir ilişkisi var.Diyet programını kişinin isteklerini göz önünde bulundurarak yazıyor.Beş haftada verdiğim on kilo için kendisine çok teşekkür ediyorum. …daha fazla

yeme alışkanlığımı alışık olduğum yemek kültürümü çok değiştirmeden düzenlememe çok ok yardımı oldu. üç aydır danışanıyım., çok keyifle danışmaya devam ediyorum. …daha fazla

Burak beye arkadaşımın tavsiyesi üzerine gittim. Mütevazi, açık ve anlaşılır, hastalarını talarını bireysel değerlendiren bir diyetisyen. Standart diyet listeleri yerine kişiye özel, hayat tarzınıza ve alışkanlıklarınızı özel listeler hazırlıyor. Hiç zorlanmadan, açlıktan bayılmadan, içeriğini bilmediğim tuhaf karışımlar içmeden kilo verdim. Bilimsel bilgiye dayalı yaklaşımı ise benim devam etmemde etkili oldu. Kendisine çok teşekkür ediyorum. …daha fazla

Seçil hanıma gittiğimde öncelikle ilgisinden çok memnun kaldım. Karşısındaki kişi ile mükemmel bir şekilde iletişim kurması psikolojik olarak beni tedaviye hazırladı. İlk ölçümümde 101 kiloydum. Seçil hanım sayesinde şuan 82 kiloyum. Herkese şiddetle tavsiye ederim. İşini çok iyi yapan birisi. Çok iyi bir doktor. Teşekkür ederim. …daha fazla

Sevgili merve hacıfazlıoğlu ile kilo verme diyetimizi tamamladık. -22 kilo olan hedefimize edefimize düşündüğümüz tarihte ulaştık. Çok teşekkür ederim hayatıma dokunduğun ve beni mutlu bir insan yaptığın için …daha fazla

Selma Hanım’a düzenli ve sağlıklı beslenerek kilo verebilme talebi ile başvurdum. İlk görüşmemizden kendisi ile çok başarılı bir diyet programı yapacağımızı anladım çünkü oldukça tecrübeli ve bilgili bir diyetisyen kendisi. Bunun yanı sıra diyet programım için keskin sınırlar koymaması, danışan ile fikir ve amaç birliği içinde çalışması hem bana daha değerli hissettirdi hem de diyet programına uygun beslenebilmem için beni motive etti. Henüz başlamış olmama rağmen Selma Hanım ile çok güzel şeyler başaracağımıza eminim. Kendisine çok teşekkür ediyorum …daha fazla

Ben 100 kiloya bir kalmış bir durumda, 1,60m boyunda, obez sınıfında, bir dizi sindirim ndirim sistemi rahatsızlıkları (gaz,reflü, mide yanması vs) olan, geceleri horlayan, mide koruyucu, çiğneme tabletleri abonesi, ritm bozukluğu ilaçları kullanan bir vaka olarak kızım tarafından zoraki Çağnur Hanım'a getirildim. Önceki başarısız denemelerimden dolayı endişelerim ve daha kötüsü önyargılarım vardı. Beş aylık süreç sonunda 15 kg kilo kaybı ile birlikte bir mucize gibi; sağlık problemlerimde inanılmaz düzelme,uyku horlamalarımın tamamen kesilmesi,yıllardır inatçılığını koruyan kan ve karaciğer değerlerimin düzelmesi,kullandığım ilaçları tamamen bırakmam hayal bile edemediğim önemli değişimlerdi.Verdiği listeler uygundu ve hiçbir zorluk çekmeden uyguladım. Şöyle ki; Çağnur Hanım zaten ilk görüşmemizde öncelikle istek ve alışkanlıklarımı dışlamadan mevcut üzerinden düzenleme yaptı. Bu benim için çok olumlu bir başlangıç oldu. Zaman içinde olmaması gerekenleri rahatlıkla eledik. Tercih etme sebebim ise tamamen sağlık problemleriydi.Geceleri uyuyamıyordum, çalışma ve sosyal hayatım etkileniyordu. Önceleri üç defa diyet denemelerim olmuştu fakat başarılı olamamıştım. Çağnur Hanım'la ilk başladığımızda öncelikle sağlık problemlerinde belirgin bir düzelme hissettim. Kilo kaybı, fiziksel görünüm güzel bir motivasyon olsa da sağlık benim için çok önemliydi. Bu süreçte bir tek soda içme ihtiyacı bile hissetmedim. Ne midede yanma ne reflü ne de gaz problemim artık olmuyor. Bana dokunanları, nelerin eksik olduğunu çok iyi etüt etmişti. Bana dokunuyor diye uzun yıllar yemediğim yiyeceklere haksızlık ettiğimi anlamıştım. Benim problemlerimin ana kaynağının sağlıksız beslenme olduğunu öğrenmem önemliydi.Çağnur Hanım araştırmacı özelliği çok ön planda olan başarılı bir uzman. Her söylediğinizi önemseyen ve araştırıp cevaplayan güven verici bir özelliği var. Yapmamam gerekenleri gerekçeleri ile birlikte anlatıp kalıcı olmasını sağlıyor. Hiçbir zaman karamsarlığa yer vermiyor. Danışanlarına fazlaca zaman harcıyor, klasik diyet anlayışının dışında kalıcı bir yaşam biçimi oluşturmaya çalışıyor. Sadece sizi düşündüğünü hissettirecek kadar ilgili ve şefkatli yaklaşıyor.Benim için öncelikle sağlık sorunlarımdaki inanılmaz değişim her şeye bedeldi. Bir türlü baş edemediğim kan değerlerim, karaciğer fonksiyon testlerim mükemmel seviyelere geriledi hiç ilaç kullanmadan sağlıklı beslenme ile. Hiç sıkılmadım, hiç açlık çekmedim.Hedeflediğim herşeye ulaştım.Rüya gibi. Ama devam edeceğim.Bu yaşamış olduğum sürecin bana bir hayli olumlu yansımaları oldu. Fiziksel görünümüzün değişmesi, sağlıklı görünmeniz yakın çevreniz ve aileniz açısından mutluluk verici. Çalışma hayatın da daha verimli olduğumu düşünüyorum. Sağlıklı beslenmenin insan hayatında ne kadar önemli olduğunu anlamış oluyorsunuz.Çağnur Hanım'ın ilgisinden, alakasından ve takibinden çok memnunum. Genç olmasına rağmen oldukça başarılı. Bir evlat-baba şefkatiyle benimle ilgilendi, çok müteşekkirim.Hep böyle kalmasını,daha nice danışanlara faydalı olmasını diliyorum.Beni gören herkes danışmanınız kim diye soruyor.Ben de gönül rahatlığı ile Çağnur Hanım'ı herkese tavsiye ediyorum. …daha fazla

Funda Hanım işini çok seven, çok özverili çalışan, güleryüzüyle her zaman motive eden, beslenme programı düzenlemesinin yanında her zaman psikolojik destek sağlayan çok başarılı bir diyetisyen. Kişiye ve yaşam şartlarına uygun özel beslenme programı yaparak kilo verdirmenin yanında sağlıklı ve doğru beslenmeyi hayat tarzı haline getirmemi sağladı. Funda Hanım sayesinde fazla kilolarımdan sağlıklı bir şekilde kurtuldum, bu süreçte desteğini hep yanımda hissettim, kilo vermemin yavaşladığı zamanlarda bu süreci aşmam için çok yardımcı oldu. Kendisini tanıma fırsatım olduğu için kendimi şanslı hissediyorum, Funda Hanım'a çok teşekkür ederim. …daha fazla

Hafsanur Hanım ile 2 aydır online diyet yapıyorduk. Çalışma durumum sebebiyle yüzyüze yüze görüşemiyorduk. 3 haftadır yüzyüze diyet yapıyoruz. Kendisinden çok memnunum. Hem güler yüzlü hem işinde başarılı. Kilo alamıyordum ve kan değerlerim çok kötüydü. Sayesinde yavaş yavaş kilo almaya başladım ve kan değerlerim düzeldi. Çok memnunum kilo almak isteyenlere tavsiye ederim. …daha fazla

Ece Hanım’dan ön görüşme randevusu aldım. Pozitifliği ve açıklayıcılığını çok beğendim endim ve hemen o gün karar verip danışanı oldum. 1,5 aydır da danışmanıyım, şimdiden 3,5 kilo yağ kaybım oldu bile. Kişiye özel diyetleri günlük yaşama çok uygun, anlatımları çok güzel. Ece Hanım pozitif, cana yakın ve mesleğini severek yapan biri. İletişimi çok iyi, sorduğum sorulara hem randevumuzda hemde mesaj ile her zaman cevap alabiliyorum. Daha verecek çok kilomuz var yolumuz uzun ama onun uzmanlığı ve yol göstericiliğine ile başaracağıma inanıyorum. Kendisine teşekkür ederim. Ece Hanım’a gönül rahatlığıyla gidebilirsiniz. …daha fazla

İşim dolayısıyla beslenmem çok dengesizleşmiş ve ben de kontrolümü yitirmiştim. Aldığım ldığım kiloları vermesi iyice zorlaştığı için profesyonel bir desteğe ihtiyacım olduğunu kabullendim ve Ayşegül hanım ile bir görüşme yaptık. Tanışma faslından sonra vücut ölçümlerim alındı ve hayat rutinim hakkında bilgiler verdim daha sonra birlikte bir program oluşturmak için görüşmeye başladık. Ayrıca belirtmek isterim ki kişiyi hazır listelere uydurarak değil, kişinin vücut ölçümleri, hayat bulguları, kan değerleri ve yaşam biçimine özel listeler oluşturmakta. Görüşmemizden son derece memnun kaldım, çok güler yüzlü ve pozitif bir insan.Teşekkür ederim. …daha fazla

İlk olarak bir referans ile gitmiştim.Verdiği listeler yeme alışkanlığıma uygun bir ir şekilde verildi.Dar gelen elbiselerimin artık tam geldiğinde inceldigimi fark ettim .Daha diyete başlamadan ben yapabilirmiyim diye soruyordum kendime ama öyle etkili konuşuyor ki karşısındaki inasanı motive ediyor ve bu diyeti yapiyorsunuz .Merve Hanım kesinlikle müthiş pozitif bir insan , ilgi alaka klinik ortami davranış biçimi anlatımı yani her yönüyle mükemmel bir uzman.Hedefime ulaşmama az kaldı Ve sonuc olarak beni görenlerin "sen bayağı zayıflamışsın nasıl yaptın" ya da "aaaa sana ne olmuş böyle " demeleri gerçekten çok hoş , yani verilen listeleri uygulayınca gerçekten karşılığını alıyorsun. …daha fazla

Rabia hanımla tanışmadan önce uzun ve zorlu bir zayıflama süreci geçirdim diyete ara verdim bu sene istediğim kiloya ulaşmak için Rabia hanımın desteğiyle tekrar kilo verme sürecim başladı. Rabia hanım okul programıma uygun benim isteklerimi de göz önünde bulundurarak diyet listeleri hazırladı, zaman zaman kaçamaklarım olsa da beni hep güler yüzü ile motive etti. Kendisinden çok memnunum çünkü hedeflediğim kiloya sağlıklı bir şekilde ulaşacağımı konusunda bana güven verdi hep destek oldu. Sağlıklı yaşamı kendine amaç edinen herkese tavsiye ediyorum. …daha fazla

Hamilelik sonrası kilolarını vermek için gittim. Emziriyor olmama rağmen çok güzel l kilolar verdik. Her şey için teşekkürler …daha fazla

Eşim ve ben hem saglıklı beslenmeyi öğrenmek hem de doğumdan sonra birtürlü veremedigim edigim kilolarımdan kurtulmak için Zeynep hanımın danışanı olmaya karar verdik..Zeynep hanım işinin uzmanıdır..Bana her seansta uzun uzun anlattı,sorularımı cevapladı,beslenme listemi her defasında ilgiyle hazırladı (üstelik kendi verdiği harika tariflerle ara öğünlerimi tatlandırdı) ayrıca verdiği pozitif enerji ve gülen yüzü motivasyonumu fazlasıyla arttırdı..Benim için kilolarımdan kurtulmak mutlu sondu evet ama Zeynep hanımın sayesinde saglıklı beslenmeyi öğrendik,mutfak alısverişlerimiz değişti,güzel beslenmenin verdiği hafiflik hayatımıza yansıdı..Ben her seans bitiminde mutlu bir Çiğdem olarak cıktım oradan Bize kattıkları için kendisine sonsuz teşekkürler... …daha fazla

Nagihan hanimla 3 ay dan beri kilo verme ve saglikli beslenmem icin uğraşıyo ve 127 27 den beni 113 kadar düşürdü en önemliside saglikli beslenmeyi ögrendim.kolay diyet listeleriyle sikilmadan kilo vermek isteyenler için önerebilecegim tek insan .. görüşmelerimiz haftasonu olmasi itibariyle hafta ici telefonla mesajla yardimci oluyo...iyiki sizi tanimişiz. F.M.ECE ELA …daha fazla

Hande hanımla uzun yıllardır tanışıyoruz onun hakkındaki bu güzel görüşleri okuyunca nca kayıtsız kalamadım bizim diyet başlangıcımız kilo problemi değildi aynı zamanda arkadasım olan hande hanıma kliniğini yeni açtığım zamanlar ziyarete gittim. Sadece meraktan o tartıya bende çıktım sonuç hiçte beklediğim gibi değildi kilolu biri olmadığım aşikar (170 cm/ 60 kg) ancak vücut yap oranım %30 lardaydı (normal değerlerim %20-25 olması gerekirken) diyete başlamak beni en çok ürküten şeydi tabi uzunca bir sürece başlamamak için direttim. Ancak arkadaşım bana bunun zor olmadığını ve sanıldığı gibi aç kalınmadığını kanıtladı. Biz henüz çok başındayız ancak 2 haftalık süreçte %26yı gördük tabi kilo kaybımızda karımız, hedefimiz %21 hande hanımla mümkün olduğuna inandım sizinde deneyimlemenizi isterim kilo vermekten ziyade sağlığın ne kadar önemli olduğunu bana gösterdi ve yağ yakmanın ne kadar kolay olduğunu onun pozitifliği ve neşesi bu süreçte beni heveslendiren ve hırslandıran en büyük faktördü. İçiniz rahat tercih edebilirsiniz bende beni bilinçlendirdiği ve bana sabrettiği için ona çok teşekkür ederim. …daha fazla

Giderek vahim bir hâl almaya başlayan kilolarımın beni nasıl etkilediğini gören, kendisi de bir sağlıkçı olan ablamın, doğum günü hediyesi olarak başladım seanslara.. Aysima Hanım'ın rehberliği de gerçek bir hediye oldu.. İlgisi, güler yüzü, tatlı dili de cabasıydı.. Sayesinde yeni yaşımın ilk aylarında 15 kilo verdim.. Kendisine çok teşekkür ediyorum... …daha fazla