Dyt. Tuğçenur Arık

Diyetisyen · Daha fazla uzmanliklar hakkinda

Ankara 1 adres

7 görüş

0850 333 0388

Mesaj gönder

Ücret öğren

Özgeçmiş

Merhaba, ben Diyetisyen Tuğçenur Arık.

Beslenme ve diyetetik benim için sadece bir meslek değil; insanların hayatına gerçekten dokunabildiğim, onlara kendilerini daha iyi hissettirebildiğim bir alan.

Benimle danışmanlık sürecine başladığınızda sizi sadece “kilo vermesi gereken bir kişi” olarak görmem. Günlük hayatınızı, çalışma düzeninizi, sevdiğiniz yemekleri, zorlandığınız noktaları ve beslenmeyle olan ilişkinizi anlamaya çalışırım. Çünkü herkesin hayatı, alışkanlıkları ve ihtiyaçları birbirinden farklı.

Açıkçası benim en sevmediğim şey, herkese aynı listeyi vermek ve “buna uy, bir hafta sonra görüşürüz” demek. :) Size uygun olmayan bir düzenin uzun süre sürdürülebileceğine inanmıyorum.

Bu yüzden danışmanlık sürecinde sizin de fikirlerinizi önemsiyorum. Sevmediğiniz bir besini sırf sağlıklı diye zorla listenize koymak ya da hayatınızda hiç tüketmediğiniz yiyeceklerden oluşan bir program hazırlamak benim yaklaşımım değil. Amacım, sağlıklı beslenmeyi günlük hayatınızın içine yerleştirebilmek.

Bazen çok iyi giden bir haftamız olur, bazen de planladığımız gibi gitmeyen günlerimiz… Bunun da sürecin bir parçası olduğunu düşünüyorum. Önemli olan tek bir öğün ya da tek bir kaçamak değil, genel olarak nasıl ilerlediğimiz.

Danışmanlık sürecimizde önce sizi tanıyor, ardından ihtiyaçlarınıza uygun bir beslenme planı oluşturuyor ve düzenli kontrollerle birlikte ilerliyoruz. Sorularınızı çekinmeden sorabileceğiniz, zorlandığınızda bunu rahatça paylaşabileceğiniz bir iletişim kurmaya özellikle önem veriyorum.

Kilo vermek veya almak, sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmak ya da beslenmenizle ilgili kafanızdaki soru işaretlerini birlikte çözmek istiyorsanız, tanışmayı çok isterim.

Benim için iyi bir diyet süreci; aç kalmadan, sevdiğiniz yiyeceklerden tamamen vazgeçmeden ve kendinizi sürekli suçlu hissetmeden sürdürebildiğiniz süreçtir.

Belki de ihtiyacınız olan şey bir kez daha “pazartesi diyete başlamak” değil, size gerçekten uyabilecek bir düzen oluşturmaktır.

Tanışmak üzere.

daha fazla

Başlıca İlgi Alanları

Kilo Problemi
+14 a11y_sr_more_diseases

Görülen hasta/danışanlar

Yetişkin

Çocuk

Konsültasyon türleri

Yüz yüze Konumları görüntüle (1)

Online danışmanlık

Fotoğraflar ve videolar

Hizmetler

Başlıca Hizmetler

Diyetisyen Randevusu

Süleyman Hacıabdullahoğlu Caddesi, Ankara

Diyetisyen Tuğçenur Arık

Süleyman Hacıabdullahoğlu Caddesi, Ankara

Dyt. Tuğçenur Arık

Diyetisyen · Daha fazla uzmanliklar hakkinda

Süleyman Hacıabdullahoğlu Caddesi, Çankaya, Ankara

Özgeçmiş

Hakkımda

Başlıca İlgi Alanları

Görülen hasta/danışanlar

Konsültasyon türleri

Fotoğraflar ve videolar

Özgeçmiş

Tuğçenur Arık

Uzmanlık alanları

Deneyimler

Okullar / eğitimler

İlgi alanları

Bilinen diller

Ödüller

Hizmetler

Adresler (2)

Süleyman Hacıabdullahoğlu Caddesi, 31/B, Çankaya, Ankara 06520

Uygunluk

Ödeme yöntemleri

Sigortalar ve ödeme yöntemleri

Sigortasız hastalar/danışanlar

Adres bilgileri

Kabul edilen hasta/danışanlar

İlgili hizmetleri arayın

Hizmetler

Sorunuz mu var?

Online Danışmanlık

Uygunluk

Ödeme yöntemleri

Adres bilgileri

Kabul edilen hasta/danışanlar

Online görüşmeye nasıl hazırlanılır?

İlgili hizmetleri arayın

Hizmetler

Sorunuz mu var?

Kabul edilen sigortalar

Görüşler

k....)

a....ç

d...

h.....

Doğrulama türleri

k.....

Doğrulama türleri

d...

d...

Sıkça Sorulan Sorular

Ücretler Hakkında

Sorunuz mu var?

Ücretler Hakkında

Sorunuz mu var?

Payment for your appointment is required