Adresler (2)
Online randevu alarak zaman kazanın:
Aramaya gerek kalmadan online takvimim üzerinden randevu alın. Randevunuzu aldıktan sonra onay ve hatırlatma mesajları alacaksınız.
Online randevu alarak zaman kazanın:
Aramaya gerek kalmadan online takvimim üzerinden randevu alın. Randevunuzu aldıktan sonra onay ve hatırlatma mesajları alacaksınız.
Adresler (2)
Bu adreste kabul edilen sigortalar
Sigortasız hastalar
Bu adreste kabul edilen sigortalar
Sigortasız hastalar
Hizmetler
Başlıca Hizmetler
Diyetisyen Randevusu
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Online Danışmanlık
Online Danışmanlık
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Online Danışmanlık
Online Diyet
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Online Danışmanlık
Randevu
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Online Danışmanlık
Diğer Hizmetler
A-Bing
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Alkali Diyet
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Andulasyon Terapi
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Bariatri Diyetisyenliği
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Bebek Beslenmesi
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Detoks
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Diyabet Diyeti
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Online Danışmanlık
Enteral Beslenme
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Gaps Diyeti
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Gebelik ve Beslenme
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Online Danışmanlık
Gelişme Geriliği
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
GenTest Diyeti
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Gluten İntoleransında Beslenme
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Gut Hastalığı ve Beslenme
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Gıda İntolerans Testi (Pinner Test)
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Gıda İntoleransı Tedavisi
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Hastalıklarda Beslenme
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Online Danışmanlık
Haşimato Hastalığında Beslenme
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Hipertansiyonda Beslenme
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Karbonhidrat Sayımı
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Ketojenik Diyet
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Kilo Alma Diyetleri
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Kilo Problemi
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Kilo Verme Diyetleri
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Kişiye Özel Beslenme Programları
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Kişiye Özel Diyetler
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Online Danışmanlık
Kontrol Randevusu
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Online Danışmanlık
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Kırışıklık Tedavisi
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Menopozda Beslenme
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Metabolic Balance
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Metabolik Hastalıklarda Beslenme
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Migrende Beslenme
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Mikrobiyota Düzenleme
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Normal Randevu
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Online Danışmanlık
Obezite
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Onkolojik Diyetisyenlik
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Parenteral Beslenme
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Prematüre Beslenmesi
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Sağlık Koçluğu Programları
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Sağlıklı Beslenme
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Sağlıklı Yaşam Danışmanlığı
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Soğuk Lipoliz Diyeti
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Spektrum Bozukluğu Ve Otizmde Beslenme
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Sporcu Beslenmesi
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Troid Hastalıklarında Beslenme
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Tüp Bebek ve İnfertilite Tedavisinde Beslenme
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Vejetaryen Beslenme
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Yaşam Koçluğu
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Yeni Doğan Metabolik Hastalık
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Zayıflama
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Zayıflama Diyetleri
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Zayıflama Programı
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Çocuk Beslenmesi
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Çölyak Hastalığında Beslenme
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS) Diyeti
Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3, Ankara
Dyt. Esma Güven
Özgeçmiş
Obezite Tedavisi, Kilo Alma- Kilo Verme, Yeme Bozuklukları (Binge Eating, Anoreksiya Nervoza, Bulimiya Nervoza) İnsülin Direnci/ Diyabet ve Beslenme, Kardiyovasküler Hastalıklar ve Beslenme, Kilo Kontrolü, Endokrin Hastalıklarda Beslenme, Karaciğer Yağlanması- Kolesterol, Polikistik Over ve Beslenme, Gebelik ve Emzirme Döneminde Beslenme, Çölyak, Vegan, Vejeteryan Beslenmesi, Çocukluk ve Adolesan Çağı Beslenmesi üzerine çalıştım.
Siz değerli danışanlarımla tanışmak ve sağlıklı beslenme yolculuğuna birlikte çıkmak isterim.
Özgeçmiş
Esma Güven
Diyetisyen
İlgi alanları
- Çocuk Beslenmesi
- Zayıflama Programı
- Sağlıklı Beslenme
- İrritabl Bağırsak Sendromu
- Gelişme Geriliği
- Obezite
- Bebek Beslenmesi
- Yeni Doğan Metabolik Hastalık
- Prematüre Beslenmesi
- Yaşam Koçluğu
- Zayıflama Diyetleri
- Kilo Verme Diyetleri
- Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
- Non-Çölyak Glüten Hassasiyeti
- Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları
- Metabolik Hastalıklarda Beslenme
- Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
- Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
- Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
- Troid Hastalıklarında Beslenme
- Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
- Şişmanlık (Obezite)
- Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme
- Gut Hastalığı ve Beslenme
- Sporcu Beslenmesi
- Gebelik ve Beslenme
- Kilo Alma Diyetleri
- İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
- Tip 2 Diyabet
- Tip 1 Diyabet
- Aşırı Kilo Alımı
- Hiperlipidemi
- Kilo Problemi
- Diyabet (Şeker Hastalığı)
Deneyimler
- Diyetisyen Esma Güven Beslenme Danışmanlığı Merkezi 2018-Devam Ediyor
Okullar / eğitimler
- Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü 2018
Fotoğraflar
Diğer içerikler
68 hasta/danışan görüşü
Genel skor
Görüşleri şuna göre sırala
se...
E-posta doğrulandı
3 haftada 5 kilo vermeme yardım eden sevgili diyetisyenime minnettarım. Kilo vermem devam edecek, uzun zamandır bu kadar verim aldığım bir diyetisyen hizmet almamıştım.
y.....
E-posta doğrulandı
Duyarlı, empati kuran, nazik bir doktor. Haftalık görüşmeler dışında kendisine ulaşabiliyorum. Ayrıca sağlıklı beslenme konusunda çok iyi bir rehber...
me...
E-posta doğrulandı
Esma Hanım, benim için karar vermesi çok zor bir sürecin en iyi kararı oldu.
Her adımı tane tane izah etmesi sakin ve soyadına yaraşır güven veren mizacıyla doğru yerde olduğumu hissettirdi. Her hafta verdiği listeleri özenle ve sizin neye ihtiyacınız olduğunu bilerek itinayla hazırlar. Gerçekten yalnızca kilo vermek değil bu yolculukta bana güvende olduğumu hissettirecek aynı zamanda bu yolculukta keyif aldırabilen tek insan.
İyiki o ilk adımı atmış ve Esma Hanımla bu sürece başlamışım. Kilo vermek isteyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiyemdir.
öz...m
E-posta doğrulandı
Diyet sürecim gayet güzel geçiyor, rahat ve anlayışlı ilerliyoruz zorlanmadan kilo veriyorum esma hanımın önderliğinde ,herkese tavsiye ederim
i̇...
E-posta doğrulandı
Esma Hanım ile yaklaşık 3 aydır seans yapıyoruz. Kişiye özel, sıkmadan, zorlamadan sizin rutininize uygun en iyi şekilde listeler hazırlıyor. Sayesinde 12 kilo verdim ve vermeye de devam ediyorum. Hem güleryüzlü hem de işinde iyi bir diyetisyen arıyorsanız kesinlikle tavsiye ederim.
b.....
E-posta doğrulandı
Esma hanımı bulmadan önce kilo verme konusunda umutsuzdum,aynaya bakmak dahi istemiyordum.Araştırmalarım sonucu Esma hanımın kapısını çaldım ve iyi ki onla bu yolculuğa başladım.Her randevumuzda güler yüzüyle pozitifllik ve umut veriyor resmen.Biz 2,5 ay gibi bir sürede 18 kilo verdik,daha yolculugumuz devam edecek ama bu kadar kısa sürede kendimi yeniden sevmemi sağladı.İyi ki Esma Güven
e.....
E-posta doğrulandı
Esma Hanım işinde iyi, iletişimi güçlü, güleryüzlü, anlayışlı ve çok sempatik. Yaklaşımı hep yapıcı oldu. Bu süreçte en çok hoşumuza giden şey menüleri hayatımıza uygulamadaki kolaylık oldu. Pizza, makarna, bira ile zayıflayabiliyorsunuz:) Porsiyon kontrolü ve öğünlerimiz arasında denge kurmayı öğrendiğimiz güzel bir deneyimdi. Aslında Esma Hanımın yaptığı şey her insanın yaşam koşullarına uygun biçimde beslenmesini öğretmek. İyi ki tanışmışız:) Bu konuda profesyonel yardım almak isteyen herkese samimiyetle tavsiye edebilirim.
ö.....
E-posta doğrulandı
Yorumlardan etkilenerek tercih ettiğim ve iyi ki iyi ki gelmişim dediğim canım Esma Hanım :) Aç kalmadan sağlıkla zayıflamanın zor olmadığını Esma Hanım'dan öğrendim :) İçtenliği, samimiyeti ,enerjisi öyle güzel ki bu serüvende beni başka bir bene kavusturdugunuz için buradan da çok kalp :) 4 ayda 18 kg
d....t
E-posta doğrulandı
Esma hanımı doktor takvimi sitesi sayesinde buldum iyi ki de bulmuşum henüz bir aylık bir sürecimiz geçti ve bu sürede 4.5 kilo verdim. Her hafta listeniz değişiyor ve isteklerinize göre revize ediliyor, ayrıca Esma hanımın güzel enerjisi sayesinde de motive oluyorsunuz. İyi bir diyetisyen arayışındaysanız kesinlikle Esma hanımı tavsiye ediyorum
c....b
E-posta doğrulandı
Hayatım boyunca çok zayıf birisiydim. Yemek yemeyi seviyordum istediğimi yiyordum fakat asla kilo almıyordum. Taki hamilelik ve emzirme sürecinde aman bebeğim zayıf doğmasın aman bebeğimin sütü artsın diye ne bulduysam yedim. Yedim fakat bu süreç boyunca aldığım kiloların gramını bile veremedim. Üstüne daha da kilo almaya devam ettim. Emziriyorum diye kilo vermeyi aklımdan bile geçirmedim. Bir gün kendimi aynada tanıyamayınca kilo vermeye karar verdim. Esma harıma kuzenim gitmişti ve çok memnun kaldığını söyleyince bende ona gitmeye karar verdim. İyi ki gitmişim diyorum çünkü hafiflediğimi hissediyorum. Midem rahatladı. Şikayetlerim geçti. Süt miktarımda düşüş olursa diye çok korkuyordum. Esma hanımla birlikte onuda hallettik. Şuan diyet yapıyorum fakat bunun stresini yaşamıyorum. Aksine kandimi güvenli ellerde oluduğumu düşünüp içime bi refahlık geliyor. İyi ki Esma hanıma gitmişim. Birlikte bu kilolardan kurtulup eski halime dönmeyi sabırsızlıkla bekliyorum.
Sıkça Sorulan Sorular
-
Esma Güven isimli uzmanın ana uzmanlık alanları nelerdir?Esma Güven, Diyetisyen. Size Esma Güven tarafından sunulan hizmetlerden bazılarını gösteriyoruz: Enteral Beslenme, Alkali Diyet, Diyabet Diyeti, Kişiye Özel Diyetler, Hastalıklarda Beslenme, Sporcu Beslenmesi, Parenteral Beslenme, Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme, Gıda İntolerans Testi (Pinner Test), Zayıflama.
-
Esma Güven adresi nerede?Esma Güven şuradaki hasta / danışanları görüyor: -
- Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:87/3 Ankara
-
Adresine gitmek zorunda kalmadan Esma Güven isimli uzmanla online görüşebilir miyim?Evet, Esma Güven uzaktan danışmanlık sunuyor. Takvimden randevunuzu alırken "online danışmanlık" seçeneğini seçmeniz yeterli, uygun tarih ve saatleri görebileceksiniz.
-
Randevunun sonunda Esma Güven isimli uzmana ödeme nasıl yapılır?Esma Güven, şu ödeme yöntemlerini kabul eder: Nakit, Kredi kartı, Banka Havalesi.
-
Esma Güven isimli uzmandan nasıl randevu alabilirim?Esma Güven tarafından DoktorTakvimi'ne eklenen saatler gerçek zamanlı olarak güncellenir, bu nedenle tek yapmanız gereken mevcut olanlardan size en uygun gün ve saati seçmektir. Randevu almak için ek ücret ödemezsiniz ve ayrıca randevudan önce bir hatırlatma alırsınız.
-
Hastalar / danışanlar Esma Güven hakkında ne düşünüyor?Toplam 68 hasta / danışan, Esma Güven hakkında dürüst ve gerçek bir görüş bırakarak ona ortalama 5 yıldız (5 üzerinden) verdi.
-
Esma Güven hangi sigortaları kabul ediyor?Esma Güven tarafından kabul edilen sigorta şirketlerinden bazıları şunlardır; Diğer (İade) Sizinkini de içerip içermediğini görmek için kabul ettiği sigorta şirketlerinin tam listesini kontrol edin.
Ankara bölgesinde Diğer (İade) kabul eden Diyetisyenler
Ankara bölgesinde Allianz Sigorta kabul eden Diyetisyenler
Ankara bölgesinde Mapfre Sigorta kabul eden Diyetisyenler
Ankara bölgesinde Axa Sigorta kabul eden Diyetisyenler
Ankara bölgesinde Anadolu Sigorta kabul eden Diyetisyenler
Ankara bölgesinde Demir Hayat Sigorta kabul eden Diyetisyenler
Ankara bölgesinde Groupama Sigorta kabul eden Diyetisyenler
Ankara bölgesinde SGK kabul eden Diyetisyenler
Ankara bölgesinde Eureko Sigorta kabul eden Diyetisyenler
Ankara bölgesinde Ak Sigorta kabul eden Diyetisyenler
Ankara bölgesinde Güneş Sigorta kabul eden Diyetisyenler
Ankara bölgesinde Yapı Kredi Sigorta kabul eden Diyetisyenler
Ankara bölgesinde Ray Sigorta kabul eden Diyetisyenler
Ankara bölgesinde Ziraat Sigorta kabul eden Diyetisyenler
Ankara bölgesinde Halk Sigorta kabul eden Diyetisyenler
Ankara bölgesinde Merkez Bankası Mensupları kabul eden Diyetisyenler
Ankara bölgesinde Ergo Sigorta kabul eden Diyetisyenler
Ankara bölgesinde Bupa Acıbadem Sağlık Ve Hayat Sigorta kabul eden Diyetisyenler
Ankara bölgesinde HDI Sigorta kabul eden Diyetisyenler
Ankara bölgesinde Türkiye Sigorta kabul eden Diyetisyenler
Daha fazla (15)
Randevunuzu aldıktan sonra bana bir mesaj göndererek muayene veya işlem ücretleri hakkında bilgi alabilirsiniz. Sizin için uygun olan saate hemen randevunuzu oluşturun.
Tahmini yanıtlama süresi:
Randevunuzu aldıktan sonra bana bir mesaj göndererek muayene veya işlem ücretleri hakkında bilgi alabilirsiniz. Sizin için uygun olan saate hemen randevunuzu oluşturun.
Tahmini yanıtlama süresi: