Randevu, Şişli

„Sena Hanım'dan memnun kaldık. 3.terapimiz oldu.Kızımın takıntı rahatsızlıkları vardı.Bunda çoğalma olmadı,daha çok ü…stesinden gelebildiğini görebildim.Sena Hanım çok anlayışlı, çok şefkatli yaklaşıyor bize.Sebepleri, nasıl kurtulacağımızı çok güzel anlattı.Bizi aydınlatması bizi ferahlattı.Çok memnunuz kendisinden.” Daha fazla

„Ben Sinem Hanım'ı tavsiye üzerine buldum, biraz araştırma yaptım. Panik atak üzerine en iyi olduğunu öğrendim, başka… kaynaklara da sordum.Bu zamana kadar birçok farklı yere gittim.Bu konuda kullanılabilecek yöntemleri, akla gelebilecek her yöntemi denedim.Emine Hanım sağolsun hemen dönüş yaptı.Görüşmeye başladık.Sonrasında çok kısa sürede çok güzel yol katettik.4-5 aydır birlikteyiz, hiç atak yaşamıyorum.Bu durum hayat kalitemizi çok etkiliyor.Hayat kalitem düzeldi.Daha güven geliyor, daha keyifli oluyor, herşey daha anlam kazanıyor.Hayat daha yaşanılabilir bir hal alıyor.Ertelediğim herşeyi yapmaya başladım, hayır diyemediğim birçok şeye hayır demeye başladım. Alma verme dengesini sağlayamıyordum. Ben sürekli veren taraftım ama hayır demeyi öğrendiğimde bu dengem normale döndü.Keyifliyim, mutluyum.İstediğim her zaman ulaşılabilir olması güzel.Görüşmeyi beklemeden herhangi birşeyle karşılaştığım zaman cevap vermesi, herşeyle ilgilenmesi çok güzel.Beden, ruh ve zihin olarak ele alıyor herşeyi.Devam ediyoruz hala kendisiyle.Çok memnun kaldım.Panik atak olan herkesin Emine Hanım'ı deneyimlemesi gerektiğine inanıyorum.Kendisini şiddetle tavsiye ediyorum.” Daha fazla

„Daha önce farklı sürelerde başka başka psikologlardan tedavi aldım.. Benim günceldeki sorunlarımın temelinde yatan s…ebepler: çocukluğumda yaşadığım travma derecesinde "ihmalkarlık, duygusal yoksunluk ve güven sorunu"ydu. 1,5 yıllık evliyim. 30 yaşımda evlenmeye karar verdim (ailevi güven korkusunu uzun yıllar ilişkilerimde yenemedim). Evliliğin ilk 1 ve 3 yılı çok zor ve önemli derler.. Ben ve eşim de bazı konularda zorlandık asıl sebebi ile toplumumuzun bilinçaltımıza "baştan sen her dediğini yaptır nasıl alışırsa öyle gider" cümlesinin işlemesiydi. Evliliği savaş alanı sandık. Sonra çift terapisi almaya karar verdik, 5 ay sonunda terapistimiz bireysel terapilere devam etmemizi önerdi. Mesut Bey ile tanıştım ve 2 aydır devam ediyoruz. Bana güven veren birinin tavsiyesi ile gittiğim için içim çok rahattı. Mesut Bey ile EMDR çalışmaya başladık. Benim belli konularda takıntılarım var: "eşim beni seviyor mu?, beni bir gün terk edecek mi?"vb. Mesut Bey ile hem öğrenme hem terapi ile başlarda ŞEMA denen şeyi öğrendim. Aslında çocukken ebeveynlerim ile sağlıklı bir duygusal bağ kuramadığım için en yakınımdaki ilişkilerimde (haliyle bu eşiniz oluyor) de bu aldığım sevginin bir gün biteceği inancını taşıyarak sürekli tartışma kavga çıkarıyordum. Beynim sanki gitmeye niyeti varsa bu zorluklar karşısında seni terk edecek zaten diyor gibiydi (bunları terapilerle öğreniyorsunuz tabi). Sonrasında yaşadıklarımın çocukluğumda açık kalmış travmalarımın etkileri olduğunu görmeye başladım. Bu beni eşime çok daha yakınlaştırdı, sorgulamalarım azaldı. Nasıl diyeyim o kadar farklı tekniklerle önceleri terapiler aldım ki psikanaliz (aşırı zor ve yorucu geldi), bilişsel davranışçı terapi (eski terapistim aslında bu konuda yetersizmiş-Mesut Bey ile EMDR ye başlayınca fark ettim) vb vb.. Geleyim Mesut Bey ile başladığımız terapi yolculuğumuza.. Mesleğim gereği (akademi) uzun uzun yazıyorum ama bence böylesi sonraki okuyucular için çok önemli.. Terapilerle beraber geçen zamanda ayrı bir farkındalık kazanıyorsunuz.. Önce kendinize, sonra çevrenize karşı. Artık bir olay sorun yaşadığımda durup "bu olay aslında beni neden rahatsız ediyor?" diyerek geçmişte yaşadığım hangi olaylara götürüyor ki büyük tepkiler veriyorum diyorum. Hala yolum uzun biliyorum. Bireysel terapiler travma yoğunluğuna bağlı olarak değişebilen süreler olabiliyor. Ama ben şu anki terapilerimle daha önce 6 ayda kat edemediğim yolu 2 ayda kat ettim. Kendi benliğinize yolculuk yapmak istiyorsanız ne olur psikologa gitmeyi ertelemeyin. Eşimi ve kendimi o kadar boşuna yıpratmışım ki üzülüyorum bazen. Sonra hayat böyle değil mi zaten diyorum. Metropol şehirde yaşayan insanlar olarak yalnızlığı derin bir şekilde yaşıyoruz. Her birimiz içerisinde farklı yaralar var. Ve beni terapiye gitmeye iten esas güç ne oldu? Bir gün eşim ile tartışırken eşime karşı gösterdiğim yargılayıcı ve kontrolcü tavrı bir ayna karşısında görmüş gibi oldum.. Babam da tam olarak bana 30yaşıma kadar böyle davrandı. Ve "Eyvah babama mı dönüşüyorum?" diyerek çok korktum.. Sonra fark ettim ki kendi içimizdeki yaraları travmaları çözmezsem ve onlarla yüzleşmezsem ileride (Allah nasip ederse) çocuğuma da benzer şekilde davranacağım ve o da benim onda oluşturacağım travmalarla büyüyecek.. Ben 50, o 20 yaşına gelince ah vah edeceğim.. Ama iş işten geçmiş olacak.. Bu senaryo beni o kadar korkuttu ki.. Bana yapılanı çocuğuma ve sevdiklerime (öncelikle eşime) yaşatmamak için bunları çözmeliyim dedim. Mesut Bey'in kendisine gelecek olursam. İlk seansta haliyle daha çok siz konuşuyorsunuz. Mesut Bey ile ilgili bana en garip gelen şey şu oldu. Terapiler normalde 45 veya max 50dk dır. EMDR tedavisinde kısmi bir gözle takip ile odaklanma ve geçmişteki olaya geri gitme var.. Şimdi siz tam olarak varmanız gereken noktaya varmadan terapi saatinizi asla bitirmiyor. Eski bir psikologum lafımı böler bu haftalık zamanımızın sonuna geldik derdi.. Ondan sonra Mesut Bey ile karşılaşınca bu şaşkınlığımı 2 ay oldu hala atamadım. Her geç çıktığımda "vay be adama bak resmen fazladan terapiye devam etti" demeye devam ediyorum. İşinde özverili ve işini hakkıyla yapar dediğimiz insanlardan. Kendisi ödevler veriyor, kitap okumanızı istiyor. Ama şöyle düşünün: bu psikolog bunları terapi seansı esnasında yapıp sizin terapi sürenizi de uzatabilir aylarca- bunun yerine hızlı yol kat etmek için sizden işbirliği bekliyor. Ki bu da çok iyi oluyor.” Daha fazla

„Süregelen psikolojik sorunlarım hakkında, kendimi daha iyi tanımam hakkında, hislerimi değerlendirmek konusunda bana… oldukça faydalı oldu.” Daha fazla

„Ahmet'le tanışıklığımız 4-5 yıl öncesine dayanıyor. Anksiyete ve öfke kontrol problemlerim yüzünden kendisiyle görüş…meye başladım ve birkaç ay içinde benim bile farkında olmadığım onlarca meselenin farkına varmamı sağladı. Ahmet'le yaklaşık bir yıl süren psikoterapi sürecim ve çalışmalarımız sonucunda kendinin farkında ve olgunlaşmış biri olarak sürecimi birkaç gün önce sonlandırdım. Hayatımın ve kendimin farkına varmama yardımcı olduğu için, iletişim bariyerlerimi yıktığı ve özsaygımı kazanmama yardımcı olduğu için kendisine teşekkür ediyorum.” Daha fazla

„Aşırı derecede ilgili.Modunuzun en düşük olduğu anda sizi motive edip devam etmenizi sağlıyor.Seans süreleri çok zev…kli geçiyor. Seans dışında da birşey sorduğumda, sıkıntımı anlattığımda yardımcı oluyor. Mükemmel bir diyetisyen, bekleneni fazlasıyla yapıyor. Yaklaşık 6-7 yıldır diyet yapmaya çalışıyorum ama asla kilo veremedim. 3 aydır Seba Hanım ile çalışıyorum ve 12 kilo verdim.Kan değerlerimin tümü sınırdaydı ama hepsi düzene girdi. Artık hiçbir problemim yok.” Daha fazla

„Merhaba; biz eşimle uzun süredir sorunlar yaşıyoruz bu ikinci seansımızdı gayet güzel geçtiğini düşünüyorum kendim…ce eskiye dönük bakıldığında umut görüyorum! aslında çok ilginç bir durum söz konusu siz kendinizi tanırsınız ama eşiniz sizi tanımak istemez yada ben dinlemem yada dinlemek istemem belki çünkü empati gücü içinde barındırdığı o düşünce onun empati yapmasını engeller ve seni asla dinlemez.bu şu anki toplumda çok yaygın olduğunu düşünüyorum insanlar artık sadece ne söylecek ona karşılığını nasıl veririm daha çok yapıyor aslında dinleyip insanlar bazen konusmadanda insanlar biribirini anlasa ne güzel.. hayal etmek bile güzel ben adil beyi internette buldum süreç kötüydü ayrılma biz aşamalarindaydık bizi ancak iyi bir danışman anlar diye düşündüm ve yanıltmadı şu an ki düşüncem kendini ifade edemessin biri seni düşüncelerini önemseyerek karşı tarafa anlatır adil bey, bazı şeyleri farklı düşüncelerle anlatmaya çalışıyor ve bu gerçekten süper sorun şu sizi tanımayan bir kişi sizi eşinize anlatıyor ama ben anlattığımda dinlemiyor ama 2 seanstan olumlu geçtiğini düşünüyorum. kendisine başarılar diliyorum.” Daha fazla

„Güler Hanımla yaklaşık olarak 2,5 aydır görüşmekteyim ve toplamda 19 kilo kaybettim. Bu kadar kilo verebileceğime em…in değildim. Aç bırakmadan düzenli yemek yeme programıyla çok başarılı bir şekilde kilolarımdan kurtuldum. Gitmek isteyen, kararsız kalan, kilolarından utanan, gitmekten çekinen vs. herkes kesinlikle Güler Hanımla görüşebilir. Güler yüzlülüğü samimiyeti ve daha nice iyi özelliklerinden bahsetmiyorum bile...” Daha fazla

„Çok ilgili ve bilgili bir terapist. Bel ve kalça ağrım ile ilgili danışmanlık aldım kendisinden. Ağrıma saygı duydu,… asla ağrılı uygulamalarda bulunmadı bu beni çok mutlu etti. 4.seansta ağrım oldukça azalmıştı. Kendisine teşekkür ediyorum.” Daha fazla

„Cinsellikle ilgili yaşadığım sıkıntı ve bu sıkıntıyla birlikte ilişkimdeki problemlerden dolayı birlikte başvurmuştu…k. Alara hanımın konuya hakimiyeti ve yaklaşım tarzı sayesinde şu an istediğim sonuca ulaştık. Kendisine emekleri için çok çok teşekkür ediyorum.” Daha fazla

„Yaklaşık 1 yıldır panik atak ile mücadele ediyorum. İlaç da kullanıyordum fakat doktorumun terapi önermesiyle Merve …hanıma ulaştım. Kendisinden çok memnun kaldım ve zamanla ataklarım da azaldı. Hayat kalitem kat kat arttı. Terapiye hala devam ediyoruz, önceden umutsuz olduğum durumlara şimdi daha iyimser bakıyorum ve biliyorum daha iyi olacağım. Herkese tavsiye ediyorum.” Daha fazla