Makaleler

Makaleler 04/04/2023

Yüksek Yağ ve Düşük Karbonhidrat Diyetlerinin Sağlık Üzerine Etkileri

Daha önceki yazımızda etin yani yüksek oranda protein içeren gıdaların Gİ değeri 0’dır demiştik. Şimdi bu konuyu açalım. Yüksek yağ iç...
Makaleler 04/04/2023

Yüksek Proteinli ve Yağlı Beslenmenin Metabolik Sendrom ile İlişkisi

Vücudun neye ihtiyacı var ise onu yemek isteriz. Yüksek şekerli ve karbonhidratlı besinleri fazla tüketmek insülin salınımını bozarak ...
Makaleler 04/04/2023

Süt ve Metabolik Sendrom İlişkisi (İnsülin Direnci)

Önce sütün besin değeri hakkında kısa bir bilgi vermek istedim. Süt laktoz (süt şekeri) adı verilen laktoz=glikoz ve galaktoz dan oluş...
Makaleler 04/04/2023

Açlık Kan Şekeri

Vücut besin almaya başlandığında salgılar artmaya başlar. Ailemizde şeker hastalığı var ise, kendi sağlığımızı kontrol için, şeker has...
Makaleler 04/04/2023

Beslenmede Probiyotiklerin Önemi

Prebiyotikler, probiyotikler her zaman beslenmemizde yer almalı… Geçen hafta süt ile ilgili kısa bir yazımız olmuştu. Bu hafta prebiyo...
Makaleler 04/04/2023

Açlık Krizleri Nasıl Kontrol Altına Alınır?

Normal değerlerin altına inen kan şekeri, vücutta bazı belirtilerin ortaya çıkmasına neden olur. Diyet yapmaktan vaz geçiren açlık kri...
Makaleler 04/04/2023

Çölyak Hastalığı ve Gluten Entoleransı

Çölyak hastalığı ve gluten entoleransı (hassasiyeti) nedir? Gluten alerjisi (hassasiyeti) bu günlerde çok konuşulur oldu. Bu konuda ya...
Makaleler 04/04/2023

Dvit Nedir? Dvit-Şişmanlık İlişkisi

D vitamini Kalsiyum ve fosfor mineralleri metabolizmasını düzenleyen yağda eriyen vitaminler arasında yer alan ve diğer vitaminlerden ...
Makaleler 04/04/2023

Neden Omega-3 İçeren Besinleri Yemeliyiz?

Vücutta omega-3 ve omega-6 olmak üzere iki tip esansiyel yağ asidi bulunur. Vücudumuz kimyasal tepkimelerle çalışır. Bazı maddeleri ke...
Makaleler 04/04/2023

Antioksidanlar ve Vücudumuza Etkileri

Vit-D dışarıdan hücre içine kalsiyum (Ca++2) geçişini artırarak yağ yıkımını (lipolizisi )baskılar, lipogenezisi (yağ yapımını) uyarır...
Makaleler 04/04/2023

Neden Dolaşan Hayvan Eti Yemeliyiz?

Son araştırmacılar kemik erimesi (osteoporoz) olan kişilerde aynı zamanda kalbi besleyen damarların kireçlendiğini gözlemlemişlerdir. ...
Makaleler 04/04/2023

Sağlıklı Zayıflama, Sağlıklı Beslenme, Sağlıklı Kilo Koruma

Şişmanlıktan yakınıyorsanız, sağlıklı beslenmeye de karar vermişseniz; zaten zayıflarsınız. Sağlıklı beslenme kişiye özeldir. Herkesin...
DocPlanner Teknoloji A.Ş. E-5 Karayolu, Esentepe Mahallesi, Lapis Han, No:25 D:102-103-120 Kartal İstanbul, Türkiye
www.doktortakvimi.com © 2025 - Doktor bul ve randevu al

Bu web sitesi çerezleri kullanıyor.
Tarayıcınızda çerezlerle ilgili ayarları düzenleyebilirsiniz.