Dyt. Büşra Uzun

Büşra ile 3 aydır beraber çalışıyoruz. Diyet süreci benim için çok keyifli. Diyetteyim diye sürekli kendime telkinde bulunmadan düzenli ve dengeli beslenmeyi öğreniyorum. Hiç aç kalmadan, açlık hissetmeden süreci yürütüyoruz. Özel programım olduğu zamanlar ona göre diyet listesi hazırlıyor. Çevremdeki herkes listelere şaşırıyor :) canımın istediği, tüketmek istediğim her şeye dikkat ediyor ve ona göre liste hazırlıyor.

Canım Büşra ablam yollarımız iyi ki kesişti güleryüzü, samimiyeti, anlayışı, iletişimi, tatlı dili, ofisine girdiğim anda gelen o güzel enerjisi, kahve kokularıyla iyi ki tanıdım dediğim mükemmel bir diyetisyen yıllardır PCOS, insülin direnci, yeme bozukluğu gibi birçok hastalıkla cebelleşmiş, yanlış diyet listeleriyle uğraşmış birisi olarak Büşra Hanım verdiği destekle kendimle ve yemeklerle aramı düzeltmeme diyet kafasından çıkmama ve hayatı yeniden sevmeme yardımcı oldu Eryaman'dan çok uzakta oturmama rağmen her randevumuza koşa koşa gittim yemeklere barışçıl yaklaşımıyla bana yiyeceklerle olan bağımı dengede tutmayı öğretti hayatıma uygun, asla aç kalmadığım, yapmaktan çok keyif aldığım, evdeki ya da okul yemekhanesindeki yemekleri listeme entegre edecek şekilde hazırladığı harika listelerle bana sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırdı -ben diyetteyim bunu yiyemem, bunu yersem kilo alırım-gibi cümleleri sayesinde hayatımdan çıkarttım size ve öğrettiğiniz her şeye minnettarım

Büşra Hanımla iyi ki yollarımız kesişmiş beslenmeye bakış açım sayesinde o kadar çok değişti ve gelişti ki tatlılardan korkan bir insandım sıkı diyetler yasaklar koyardım kendime ama Büşra Hanım sayesinde bunların hepsi geçti. Yediğimiz besinlerin değil aslında bizim düşüncelerimizin bize zarar verdiğini anladım. Şu an onun anlattıkları tavsiyeleri hep kulaklarımda seanslarımız bitti ama hep yanımdaymış gibi sürece devam ediyorum. Güler yüzü ve anlayışı sayesinde süreç daha da kolaylaşıyor. Hayatımdaki dönüm noktalarından bir tanesi oldu. Benim için hep en güzel ve en tatlı diyetisyen olarak kalacak. Sizi çok seviyorum Büşra Hanımmm

Büşra Hanım çok ilgili, hastalarıyla empati kurarak iletişim içinde olan ve strese sokmadan nasıl kilo verebileceğinizi anlatan harika bir diyetisyen. Hayatımı, beslenme ile ilgili,düzene koymamda çok faydalı bilgiler verdi bana. Emeklerine minnettarım.

Büşra hanım bu hayatta mutlaka yolunuzun kesişmesi gereken çok iyi bir insan,çok iyi bir diyetisyen ..iyi ki onu tanımışım yıllardır benimle var olduğunu ve hep kalacağını düşündüğüm kilolarımı onun pozitif enerjisi ve yiyeceklerle olan barışçıl dengeyi bana öğretmesi ile vermeye devam ediyorum. Neyi ne ile ne kadar yemeniz gerektiğini öğretiyor .onu tanincaya kadar, katı listeler hizli verilen ve çarçabuk alinan kilolar diyet psikolojisi ile daha da çok yeme isteği en büyük problemimdi.şimdi onunla sağlıklı ve dengeli beslenmeyi öğrenmek gerçekten çok keyifli.ozellikle sürdürülebilir olması müthiş çünkü yasaklar yok. her şeyden yiyerek ruhumuzdan bir şeyleri götürmeden, yiyeceklerin tadını alarak onlarla kurduğumuz bağa dikkat ederek zayıflayabiliyormus insan... işini severek ve çok iyi yapıyor herkese tavsiye ediyorum

Canım Büşra Hanım Enerjisiyle, hoş sohbetiyle, ofisinin mis gibi kahve kokusuyla, her zaman güler yüzü ve samimiyetiyle sevdirdi kendini Danışanlarıyla böyle güzel iletişim kurması çok çok kıymetli ve süreç içerisinde de motive edici. Pek çok diyetisyen deneyimi olan biri olarak yanlış diyetlerle çok hızlı kilolar verip sonrasında çok hızlı aldım çünkü stres ve baskı ile verdiğim kilolar mutsuzlukla bana geri geldi. Büşra hanımın kattığı en güzel şey yediğiniz hiç bir şeyden suçluluk duymamak ve yiyeceklerle olan bağımızı dengede tutmak. Psikolojik olarak diyet düşüncesinde olmadan, strese girmeden süreci yaşamak ve kilolara veda etmek. İyi ki kesişmiş yollarımız. Herkese can-ı gönülden tavsiye ederim

Büşra Hanım çok tatlı bir insan. Olumlaması güçlü, motive eden, alanında uzman bir diyetisyen. Siz onun listelerine değil, onun listeleri size uyum sağlıyor. Kendisiyle geçirdiğim 3 aylık vakitte yaklaşık 10 kilo verdim ve geri almadım.

Güler yüzlü,samimi,ilgili bir diyetisyen. Hayat düzenime göre hafta hafta bana özel diyet listeleri hazırladı, en önemli nokta bu bence.Beslenme anlamında bana çok şey kattığına inanıyorum, doyduğumda yemeye devam etmeme bana yeterli gelen miktarı öğrenme gibi. O yüzden yasaklı ödüllü bir diyet süreci geçirmedim. Aslında diyet süreci değil de kendimi tanıyarak, hayat rutinime kalabileceğim bir beslenme stilini öğrendim.

Büşra Hanım iletişim becerisi yüksek, empati sahibi güler yüzlü bir insan. Sürdürülebilir beslenme ile ilgili üslubu benim için ufuk açıcıydı. Kilo verme telaşımda ve suçluluk duygumda azalma, bedenime iyi davranıyor muyum sorularımda artış oldu. Tanıştığıma çokça memnun oldum

2020 yılında çalışma hayatıyla birlikte beslenme düzenimin bozulması ve vejetaryen beslenmeyi deneme sürecimde Büşra Hanım'la birlikte çalıştık. Öncelikle pozitif enerjisiyle her seansınız bir mutluluk sebebi olabilir :) Haftalık yaptığı listeler ve öneriler sayesinde hayatımın tamamına entegre edebildiğim bir beslenme düzeni oluşturdum. Yediğim şeylerden suçluluk duymuyorum. Diyet yapmıyor sağlıklı beslenmek için çaba gösteriyorum. Güvenle ve keyifle danışabileceğinize eminim.