Uzm. Psk. Furkan Arı

Yıllar önce yaşadığım kötü bi ilişkiden sonra beni daha da kötü bi hayata götürecek bi evlilik yaptım ve uzun bi evlilikten sonra boşandım. Bekar bi anne olmak, çocuklarıma yeterli biri olmak kaygısıyla nerdeyse kendimi unuttum. arkadaşımın tavsiyesiyle Furkan beyle çalışmaya başladım. Bütün dünyadan neşeyi çalmışlar gibi hissediyordum. Yavaş yavaş öyle olmadığını gördüğüm bi noktaya geldim. Kendisiyle bu terapi sürecini yürütmek benim için şans oldu.

Furkan Beyle 2 aydır görüşüyoruz.Hayatımın bu kadar kısa sürede değişeceğini tahmin bile edemezdim. Terapi sürecimiz devam ediyor çok daha iyi olacağını artık biliyorum. Gözünüz kapalı gidebilirsiniz.

Daha evvel başka bi terapistten danışmanlık aldım. Tek bir konu üzerine çalıştık ve bitirdik… aradan zaman geçti, orada edindiğim farkındalıkla kendimde bir şeyleri görüyor olsam da hep bi kör noktam vardı ve orayı yakalayamıyordum. Furkan beyle çalışırken sadece kör noktamın değil anahtarı olmayan kapılarımın olduğunu fark ettim, bunları gördükçe kapılar küçüldü ben büyüdüm gibi hissediyorum.

Alanına hakim olması güven veriyor. İyi ki onun danışanı olmaya karar verdim diyorum şimdilerde…

Terapi sürecimiz bana oldukça fayda sağlıyor. Danıştığım bir psikolog arkadaşım önermişti kendisini, o şekilde görüşmeye başladık. Yaklaşık 3 aydır da görüşüyoruz. Kendisi sizi çok dikkatle dinliyor, tavrı, ilgisi, alakası çok iyi Sayesinde danıştığım problemle ilgili sonuca da vardım, sıkıntılı durumlarım vardı ama nerdeyse hepsi kayboldu. Güzel bir iletişimimiz var, gerçekten rahatladığımı hissediyorum onun yanında.

Aşamadığım bazı meseleler için Furkan Bey'le görüsmeye başladım. Görüşmelerimiz şu ana kadar oldukça iyi gidiyor, çok memnunum. sürecin devamı için de içim gayet rahat

Terapi almaya başladığımda çok sancılı bir ayrılık döneminin içindeydim. Ben zaten oldum olası çok mutsuz ve depresif biriydim. Yıllardır da terapi almak istiyordum ama bir türlü terapiye başlama kararını veremiyordum. Bu yaşadığım ayrılık döneminde öyle bir hale gelmiştim ki terapi almak artık bir tercih değil zorunluluk olmuştu. İyi ki, iyi ki bir şekilde terapiye başlamışım. Hem eskisine göre çok daha mutlu, çok daha iyi hisseden biri oldum. Hem de açıkçası Furkan bey'le seans içinde konuşmak insana çok iyi gelen bir şey.

Furkan bey'e bir arkadaşımın tavsiyesiyle ulaştım. Ben çok ciddi bir anksiyete sorunu yaşıyordum. Bu sorun öyle bir hale gelmişti ki benim için dışarı çıkmak, işe gitmek gibi en basit şeyler bile çok zor olmaya başlamıştı.
Açıkçası daha önce hiç psikolojik destek almamıştım. Terapiye başladıktan sonra keşke daha önce başlasaydım dedim. Hem kaygı sorunlarım baya azaldı hem de özgüvenim gerçekten çok ciddi arttı.
Beni yargılamadan dinlemesi, özellikle aile baskısıyla ilgili konularda bana çok yardımcı oldu. Seanslarda konuşurken sanki kendimle konuşuyormuş gibi rahat hissediyordum. Furkan Bey'le konuşmak gerçekten rahat.
İyi ki bu sürece başlamışım. Herkese içtenlikle tavsiye ederim.

Benim için kendini açmak çok zor bir şey, o yüzden terapi almaya karar verdiğimde kafam çok karışıktı. Hangi psikoloğu seçeceğimi gerçekten bilemiyordum. Pek çok psikologla konuştum ama Furkan Bey ile ilk konuştuğumuz anda bile çok farklı bir bağ hissettim. En başından bütün terapi süreci ile ilgili ayrıntılı bilgi vermesi ve güvende hissettirmesi, karar verme sürecimi kolaylaştırdı. Kendisiyle yaklaşık 5 aydır birlikte ilerliyoruz. İnanılmaz kibar ve saygılı biri Kendinizi çok rahat anlatabiliyorsunuz. Terapi boyunca hiçbir an bile acaba beni yargılar mı acaba anlattıklarıma ön yargılı yaklaşır mı diye bir düşünceye kapılmıyorsunuz. Sizi o kadar güvende hissettiriyor ki her şeyi ama her şeyi kolaylıkla anlatabiliyorsunuz. Ve bu insana çok iyi gelen bir şey. İyi ki kendisiyle yollarımız kesişmiş.

Furkan Bey ile yaklaşık altı aydır devam eden bir terapi sürecindeyim. Bu süreç yaşadığım kaygı problemlerini büyük ölçüde aşmamı sağladı. Özellikle seans sırasında yöneltmiş olduğu nokta atışı sorular yaşamış olduğum kaygının neden kaynaklandığını çok iyi fark etmemi sağladı. Seanslar devam ettikçe çocukluğumdan bu yana bütün hayatım boyunca kalıplaşmış olan düşüncelerimi teker teker keşfetmeye başladım. kendimle ilgili bu keşifleri yapmak hem çok ilginçti hem de seanslar devam ettikçe kaygılarımı kontrol altına alabilmek bana kendimi çok iyi, belki de hiç olmadığım kadar iyi hissettirmeye başladı. şunu anladım ki terapi almak insani bir ihtiyaç. İnsanın kendisini keşfetmesini ve hayatını iyileştirmesini sağlıyor. Herkese tavsiye ediyorum.

Furkan Bey ile seanslarımıza dört hafta önce başladık. Şu anda online olarak devam ediyoruz. Ben oldum olası karşı cinsle konuşurken zorlanan biriydim. ama artık bu durum iş hayatımı da etkiler hale gelmişti. Furkan Bey'e bu sorunumdan kurtulmak için gittim. Şu an için her şey yolunda gidiyor. Şimdiden önemli bir mesafe kat etmeye başladık. Süreç tamamlandığında bu sorunundan tamamen kurtulmuş olacağımı umuyorum.