Özgeçmiş
2019 Temmuz ayı itibariyle de online diyet danışmanlığı uygulamasını devam ettiriyor ve aynı zamanda Yeditepe Üniversitesinde, Beslenme ve Diyetetik üzerine yüksek lisans eğitimimi sürdürüyorum.
Online Diyet Danışmanlığının kliniğe göre farklarını, daha fazla iletişimde olmanın diyet başarısına doğrudan etkisini bu sayede gözlemleme şansım oldu.
Bunun kıymetini bilerek danışanlarıma verdiğim diyet hizmetini her geçen gün biraz daha geliştiriyorum. Bu sonu olmayan bir yolculuk.
Diyet kavramıyla ilgili oluşmuş yanılgıların aksine her adımda danışanlarıma sonsuz sayıda seçeneğimiz olduğunu hatırlatırım. Hiçbir besini yemek, hiçbir besinden kaçmak veya X saati geldiğinde yemeğe başlamak/bitirmek zorunda değilsin. Eğer seni zorlamadan ya da olmadığın bir kalıba sokmadan sana yeni bir beslenme düzeni oluşturabilirsek ancak bu düzeni sürdürebilirsin.
Beslenme düzeninin kiloya, sağlığa veya bedene olan etkisi değişkendir. Uyguladığın diyeti bıraktığında sonuçlar geri dönebilir. Bu yüzden hayatını diyetten önce ve diyetten sonra diye bölümlere ayırmana karşıyım. Diyetteyken yaptıklarını geride bıraktığın zaman, elde ettiğin sonucu da geride bırakıyorsun demektir. Senin için bıkmadan, usanmadan uygulayacağın yeni alışkanlıklar oluşturalım.
Sana her adımda bunu neden yaptığımızı anlatmak istiyorum, böylece benden sonra da nelere, neden dikkat etmen gerektiğini hiç kimseye sormadan; ben veya başka bir diyetisyene tekrar danışmak zorunda kalmadan yapabileceğine inanıyorum.
Kendim ve sistemimle ilgili ilk bilmeni istediklerim bunlardı.
Hazırsan başlayalım!
Başlıca İlgi Alanları
- Şişmanlık (Obezite)
- Kilo Problemi
- Diyabet (Şeker Hastalığı)
- Aşırı Kilo Alımı
- Hiperlipidemi
- +5 a11y_sr_more_diseases
Görülen hasta/danışanlar
Özgeçmiş
İrem Erhan
Diyetisyen
Uzmanlık alanları
- Diyetisyen
Deneyimler
- Acıbadem Göktürk Tıp Merkezi
- Acıbadem Zekeriyaköy Tıp Merkezi
- Acıbadem Maslak Hastanesi
Okullar / eğitimler
- Acıbadem Üniversitesi, Lisans Eğitimi
- Yeditepe Üniversitesi, Yüksek Lisans Eğitimi
Adres
Uygunluk
Bu adres için online randevu takvimi mevcut değil
Kabul edilen hasta/danışanlar
- Sigortasız hastalar
Hizmetler
Henüz bir hizmet eklenmedi
Bu hekim/uzman, henüz verdiği hizmetlere dair bir bilgi girişi yapmadı.
Yorumlar
34 görüş
-
H
he...n
Kilo vermek amacıyla danıştım.Bu süreçte bana nasıl beslenmem gerektiğini çok detaylı bir şekilde anlattı ve uygulamamda yardımcı oldu.Uzmanlığının hakkını fazlasıyla veren bir diyetisyen.
• İrem'in İzi Online Danışmanlık • Diğer •
-
E
es...
İrem hanımdan öğrendiğim en güzel şey canımız isterse yiyebilecek oluşumuz. Bu soruyu insan kendisine sorduğunda bütün denge kuruluyor zaten. Şu an aç mıyım, gerçekten yemek istiyor muyum gibi sorularla açlığımızın fiziki mi yoksa duygusal mı olduğunu anlayıp ona göre çözüm üretiyoruz. Ayırca çok da sempatik biri Güler yüzü, neşesi daim olsun.
• İrem'in İzi Online Danışmanlık • Diğer •
-
S
sa...a
Nezaketiniz, ses tonunuz, ilginiz süreci hem çok keyifli hale getiriyor hem de bizlere beslenmeyi öğretiyor. Sağlıklı yeme alışkanlıkları kazandırarak kilo vermemize yardımcı olup aynı zamanda bedenimizi ve ruhumuzu sevmeyi öğrettiniz
• İrem'in İzi Online Danışmanlık • Diğer •
-
E
es...n
İrem sayesinde yıllardır öğrendiğim diyet kültürünün etkilerini fark etmiş oldum. Aç kalmadan ve istediğim her şeyi yiyerek sağlıklı olabileceğimi önemli olanın bedenimi dinlemek olduğunu gördüm. Beslenmeye karşı bakış açımı değiştirdi. Bu farkındalığımı sonrasında da hala hissediyorum.
• İrem'in İzi Online Danışmanlık • Diğer •
-
B
be...i
Diyet sürecimde her zaman çok açıklayıcı ve destekleyici oldu. Yemek listesi takip etmek yerine nasıl beslenmem gerektiğini öğrendim. En önemlisi "diyete uymadığım zaman" suçluluk duygusu yaşamamayı öğrendim :)
• İrem'in İzi Online Danışmanlık • Diğer •
-
J
j....o
Hayatimda ilk kez beslenme danismanligi aldim, Irem hanim’la tanisincs keske daha once baslasaydim dedim. Ilgisi, mesleki yeterliligi, iletisimi, destegi ile cok farkli ve surdurebilir yol katettik herkese gonulden tavsiye ediyorum.
• İrem'in İzi Online Danışmanlık • Diğer •
-
M
m....g
İrem Hanım işini seven, danışanlarıyla empati kurabilen ve onları anlayabilen çok donanımlı bir diyetisyen. Etik değerleri benimseyen, diyet kültürü yerine sağlıklı beslenmeyi öğreten ve vücudunuz kadar ruhunuzu da beslemeyi öğretmeti hedefleyen biri. Şunu ye, bunu yapma diyen bir diyetisyen değil kısacası, o yalnızca afiyet olsun der ve suçluluk hissetmenizi önler :) Kendisinden danışmanlık alanların onunla çalışmayı bırakırken hüzünlendiğini kendimden biliyorum. Kesinlikle diyetisyenle çalışma ihtiyacınız varsa, tek önerim!
• İrem'in İzi Online Danışmanlık • Diğer •
-
B
bu...n
İrem hanım anlayışlı yaklaşımı, mesleki bilgisi ve yönlendirmeleri ile danışanı olduğum süre boyunca hep yanımda oldu. Vucudumun beslenme düzenime verdiği tepkilere göre listelerimde değişiklikler yaptı. Tüm süreç boyunca kendisi ile çalışmaktan çok memnun kaldım. Bana çok sağlıklı alışkanlıklar kazandırdı.
• İrem'in İzi Online Danışmanlık • Diğer •
-
G
g.....
14 kilo vererek irem ile istediğim kiloya ulaştım ve hiç zorlanmadım.
• İrem'in İzi Online Danışmanlık • Diğer •
-
S
s.....
İrem her görüşme başlangıcındaki enerjik selamı ve tatlı dili, detaylı açıklamaları, benim bile yeri gelip kendime gösteremediğim şefkat ile ne yediğini söylemeye çekindiğin diyetisyenlere yeni bir soluk getiriyor. Yaklaşık olarak 1 sene boyunca her hafta görüştük (şehir, ülke, tatil fark etmeksizin). Diyet değil de aslında hayat boyunca sürdürülebilir bir beslenme düzeni hedefliyor. Bunu da sana göre, o an ki koşulların ve sosyal yaşantına göre şekillendiriyor. Diyet yaparken sosyalleşilemez düşüncesi yerine beslenme alışkanlıklarınızı her yere taşımanıza aracı oluyor. Lezzetli tarifleri, hazırladığı kitapçıklarıyla destekliyor. Besinler iyi kötü olarak etiketlemek yerine hepsine kucak açmayı ve sezgisel olarak ihtiyacınız olanı yemenize yardımcı oluyor. Kilo verme sürecinin sadece fiziksel bir şey olmadığının, bunun psikolojik boyutuyla bir bütün olduğunun çok farkında ve yaklaşımı da bu şekilde. Umarım her ihtiyacı olanın bir gün yolları İrem’le kesişir.
• İrem'in İzi Online Danışmanlık • Diğer •
Sıkça Sorulan Sorular
-
İrem Erhan isimli uzmanın ana uzmanlık alanları nelerdir?İrem Erhan, Diyetisyen.
-
İrem Erhan adresi nerede?İrem Erhan adresini belirtmedi. İrem Erhan yalnızca online danışmanlık hizmeti veriyor (internet üzerinden, uzaktan) veya İrem Erhan adresinin tam olarak nerede olduğunu söylememeyi tercih etmiş olabilir.
-
Adresine gitmek zorunda kalmadan İrem Erhan isimli uzmanla online görüşebilir miyim?Hayır, şu anda İrem Erhan online danışmanlık hizmeti sunmuyor.
-
İrem Erhan isimli uzmandan nasıl randevu alabilirim?İrem Erhan bu adreste hangi saatlerin uygun olduğunu henüz belirtmedi. Takvimde hangi saatlerin müsait olduğunu öğrenmek için doğrudan İrem Erhan ile iletişime geçmenizi öneririz.
-
Hastalar / danışanlar İrem Erhan hakkında ne düşünüyor?Toplam 34 hasta / danışan, İrem Erhan hakkında dürüst ve gerçek bir görüş bırakarak ona ortalama 5 yıldız (5 üzerinden) verdi.