Adresler (2)
Online randevu alarak zaman kazanın:
Aramaya gerek kalmadan online takvimim üzerinden randevu alın. Randevunuzu aldıktan sonra onay ve hatırlatma mesajları alacaksınız.
Online randevu alarak zaman kazanın:
Aramaya gerek kalmadan online takvimim üzerinden randevu alın. Randevunuzu aldıktan sonra onay ve hatırlatma mesajları alacaksınız.
Özgeçmiş
Eğitim hayatım boyunca çocuk sağlığı gebe ve emziren anne beslenmesi, obezite tedavisi, sporcu beslemesi, ağırlık kontrolü ve hastalıklarda tıbbi beslenme gibi çeşitli konularda deneyim edindim.
İlk olarak Antalya Jinefem Tıp merkezinde iş tecrübesi edindim. Şu anda aktif olarak Clinic Antalya bünyesinde çalışmayı sürdürüyorum.
Alanımla ilgili bir çok kurs ve eğitimlere katıldım. Tüm bu kurslardan ve aldığım eğitimlerden genel olarak edindiğim en güzel bilgi, sağlıklı bir bedenin ilk şartı sağlıklı bir şekilde beslenmektir.
Diyet yapılırken temel hedefim her zaman ; kısa süreli uygulamalar yerine bu diyeti yaşam tarzı haline getirmek olmuştur. Bu yüzden ‘Diyet’ kelimesine olan tabuları yıkmak ve yaşantımızın bir parçası haline getirmek ilk hedefimdir.
Parmak izi kadar kişiye özel olan bağırsak mikrobiyatasının hastalıklarla olan ilişkisini keşfettikten sonra bir çok eğitim aldım, hala da almaya devam etmekteyim. Bir çok hastalığın (Otoimmun hastalıkların ;otizim serepral palsi, hiperaktivite, troid hastalıkları, sedef egzema gibi cilt hastalıkları romotoid artirid fibromiyalji gibi eklem rahatsızlıkları… ) tedavisinde beslenme değişiklikleriyle neler olabileceğine bire bir şahit oldum.
2019 yılında GAPS eğitimi alarak, GAPS Uygulayıcısı oldum. Aynı zamanda Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği eğitimine katıldım 2020 yılı itibariyle 3 modülü tamamlayarak Fonksiyonel Tıp Diyetisyeni olarak da hizmet vermekteyim. Ek olarak fototerapi ve aromaterapi eğitimlerini de almaya devam etmekteyim.
Özgeçmiş
Tuğçe Çağlar Uysal
Diyetisyen
İlgi alanları
- Şişmanlık (Obezite)
- Diyabet (Şeker Hastalığı)
- Sporcu Beslenmesi
- Kilo Problemi
- Hiperlipidemi
- Aşırı Kilo Alımı
- Tip 2 Diyabet
- İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
- Zayıflama Diyetleri
- Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
- Gut Hastalığı ve Beslenme
- Troid Hastalıklarında Beslenme
- Sağlıklı Beslenme
- Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
- Çocuk Beslenmesi
- Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
- Non-Çölyak Glüten Hassasiyeti
- Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
- Kilo Verme Diyetleri
- Zayıflama Programı
- İrritabl Bağırsak Sendromu
- Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları
- Gelişme Geriliği
- Gebelik ve Beslenme
- Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
- Yaşam Koçluğu
- Online diyet
- GAPS DİYETİ
- ELİMİNASYON DİYETİ
- SİBO / CANDİDA DİYETİ
- FODMAP DİYETİ
Bilinen diller
- İngilizce
- Türkçe
Deneyimler
- Jinefem Tıp Merkezi (Diyetisyen)
- Tuğçe Çağlar Besleme ve Diyet Merkezi ( Fizyosport)
- Clinic Antalya
Yayınlar
- Futsal Oyuncularının Beslenme Durumunun Belirlenmesi. 15. Uluslararası Spor Bilimleri Kongresi: Antalya; 11/2017
Okullar / eğitimler
- Başkent Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü
- Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği Eğitimi ( 2019 istanbul )
- GAPS PRACTİONER SERTİFİKALI EĞİTİM ( 2019 ANTALYA)
- Bariatri Diyetisyenliği Eğitimi
Uzmanlık alanları
- Diyetisyen
Videolar
Adresler (2)
Arapsuyu mahallesi Arapsuyu caddesi Senar Sitesi 8B Kat 1 Daire 2, Konyaaltı, Antalya
Uygunluk
Kabul edilen hasta türleri
- Sigortasız hastalar
Uygunluk
Kabul edilen hasta türleri
- Sigortasız hastalar
Hizmetler
Başlıca Hizmetler
Online Diyet
Arapsuyu mahallesi Arapsuyu caddesi Senar Sitesi 8B Kat 1 Daire 2, Antalya
Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı
Diyetisyen Randevusu
Online Görüşme
Randevu
Arapsuyu mahallesi Arapsuyu caddesi Senar Sitesi 8B Kat 1 Daire 2, Antalya
Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı
Diğer Hizmetler
Alkali Diyet
Arapsuyu mahallesi Arapsuyu caddesi Senar Sitesi 8B Kat 1 Daire 2, Antalya
Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı
Online Görüşme
Aralıklı Oruç Diyeti
Arapsuyu mahallesi Arapsuyu caddesi Senar Sitesi 8B Kat 1 Daire 2, Antalya
Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı
Online Görüşme
Bariatri Diyetisyenliği
Arapsuyu mahallesi Arapsuyu caddesi Senar Sitesi 8B Kat 1 Daire 2, Antalya
Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı
Detoks
Arapsuyu mahallesi Arapsuyu caddesi Senar Sitesi 8B Kat 1 Daire 2, Antalya
Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı
Diyabet Diyeti
Arapsuyu mahallesi Arapsuyu caddesi Senar Sitesi 8B Kat 1 Daire 2, Antalya
Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı
Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği
Arapsuyu mahallesi Arapsuyu caddesi Senar Sitesi 8B Kat 1 Daire 2, Antalya
Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı
Online Görüşme
Gaps Diyeti
Arapsuyu mahallesi Arapsuyu caddesi Senar Sitesi 8B Kat 1 Daire 2, Antalya
Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı
Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme
Arapsuyu mahallesi Arapsuyu caddesi Senar Sitesi 8B Kat 1 Daire 2, Antalya
Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı
Gluten İntoleransında Beslenme
Arapsuyu mahallesi Arapsuyu caddesi Senar Sitesi 8B Kat 1 Daire 2, Antalya
Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı
Online Görüşme
Glutensiz Beslenme
Arapsuyu mahallesi Arapsuyu caddesi Senar Sitesi 8B Kat 1 Daire 2, Antalya
Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı
Gıda İntoleransı Tedavisi
Arapsuyu mahallesi Arapsuyu caddesi Senar Sitesi 8B Kat 1 Daire 2, Antalya
Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı
Hastalıklarda Beslenme
Arapsuyu mahallesi Arapsuyu caddesi Senar Sitesi 8B Kat 1 Daire 2, Antalya
Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı
Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
Arapsuyu mahallesi Arapsuyu caddesi Senar Sitesi 8B Kat 1 Daire 2, Antalya
Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı
Ketojenik Diyet
Arapsuyu mahallesi Arapsuyu caddesi Senar Sitesi 8B Kat 1 Daire 2, Antalya
Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı
Kilo Alma Diyetleri
Arapsuyu mahallesi Arapsuyu caddesi Senar Sitesi 8B Kat 1 Daire 2, Antalya
Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı
Kilo Verme Diyetleri
Arapsuyu mahallesi Arapsuyu caddesi Senar Sitesi 8B Kat 1 Daire 2, Antalya
Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı
Kişiye Özel Diyetler
Arapsuyu mahallesi Arapsuyu caddesi Senar Sitesi 8B Kat 1 Daire 2, Antalya
Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Arapsuyu mahallesi Arapsuyu caddesi Senar Sitesi 8B Kat 1 Daire 2, Antalya
Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı
Metabolik Hastalıklarda Beslenme
Arapsuyu mahallesi Arapsuyu caddesi Senar Sitesi 8B Kat 1 Daire 2, Antalya
Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı
Migrende Beslenme
Arapsuyu mahallesi Arapsuyu caddesi Senar Sitesi 8B Kat 1 Daire 2, Antalya
Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı
Online Görüşme
Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
Arapsuyu mahallesi Arapsuyu caddesi Senar Sitesi 8B Kat 1 Daire 2, Antalya
Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı
Sağlıklı Yaşam Danışmanlığı
Arapsuyu mahallesi Arapsuyu caddesi Senar Sitesi 8B Kat 1 Daire 2, Antalya
Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı
Sporcu Beslenmesi
Arapsuyu mahallesi Arapsuyu caddesi Senar Sitesi 8B Kat 1 Daire 2, Antalya
Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı
Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme
Arapsuyu mahallesi Arapsuyu caddesi Senar Sitesi 8B Kat 1 Daire 2, Antalya
Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı
Online Görüşme
Vejetaryen Beslenme
Arapsuyu mahallesi Arapsuyu caddesi Senar Sitesi 8B Kat 1 Daire 2, Antalya
Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı
Online Görüşme
Çölyak Hastalığında Beslenme
Arapsuyu mahallesi Arapsuyu caddesi Senar Sitesi 8B Kat 1 Daire 2, Antalya
Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı
İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
Arapsuyu mahallesi Arapsuyu caddesi Senar Sitesi 8B Kat 1 Daire 2, Antalya
Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı
İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS) Diyeti
Arapsuyu mahallesi Arapsuyu caddesi Senar Sitesi 8B Kat 1 Daire 2, Antalya
Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı
Online Görüşme
Diğer içerikler
-
Bağırsaklarımızın Baş Düşmanı Kabızlık
17 Temmuz 2019
Tıp dilinde bağırsak hareketlerinin yetersiz olması olarak açıklanan kabızlık seyahatlerde, hastalıklardan...
-
Gebelikte Şeker Yüklemesi Gerçekten Tehlikeli Mi?
5 Eylül 2018
Son günlerde sık sık gündeme gelen bu konu gerçekten kafaları fazlasıyla karıştırmaktadır. Gebelik...
-
Regl Döneminde Beslenme
5 Eylül 2018
Birçok kadının ortak sorunlarından birisi olan regl döneminde artan ağrılar, bununla beraber gelişen...
-
Ramazan'da Beslenme
16 Mayıs 2018
11 ayın sultanı bu sene de tüm bereketiyle geldi. Tutulan oruçlarla, sıcaklık ve uzun süren açlık süresi,...
-
Polikistik Over Sendromu Ve Beslenme
20 Nisan 2018
Polikistik over sendromu( PKOS) yumurtalardaki sıvı dolu keselerin büyümesi sonucu bazı hormonların dengesinin...
-
Hasta Olmamak İçin Bağışıklık Sistemini Güçlü Tut
20 Nisan 2018
Grip ve salgın hastalıklarla sıklıkla savaştığımız bu aylarda yapacağımız en doğru şey bağışıklık sistemimizi...
-
Okul Dönemi Çocuklarda Beslenme Önerileri
20 Nisan 2018
Okul dönemi çocuklarda okul öncesi çocuklar gibi sürekli bir büyüme gelişme içerisindedirler. Gerek sağlığının...
-
Düz Bir Karın İçin Tüketilmesi Gereken 10 Besin
20 Nisan 2018
Zayıflamak için kalori kontrolü yapmamız ve yediğimiz gıdalardan aldığımız kalorinin gün boyu harcadığımız...
-
Karaciğer Yağlanmasına Karşı Önlemler Neler Olmalı?
20 Nisan 2018
Vücutta tam bir organizatör görevi gören, tüm sistemleri bir teşkilatın başı gibi düzenleyen karaciğerine...
-
Sofralarınızda Baharata Yer Açın
26 Mart 2018
Ben sıklıkla baharatları kullanan birisiyimdir. Özelikle bu soğuk günlerde baharatların bağışıklığı güçlendirici...
Yorumlar
89 görüş
-
S
su...
Tuğçe hanımla kısa bir süre önce tanıştık fakat samimiyeti ile sanki uzun zamandır tanışıyormuşuz gibi hissettirdi.Güler yüzlü, iyi bir dinleyici ve sanılanın aksine, aç kalmadan, sağlıklı beslenerek kilo verme sürecinize yardım ediyor.Bu süreçte birlikte ilerlemeye devam edeceğiz
• Konum: Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı • Kilo Verme Diyetleri
-
N
n....ç
Güler yüzlü ve sempatik bir karşılama ile başlıyor. Aynı zamanda rahatsızlıklarımıza yönelik bir çok alternatif ve öneriler sunarak diyeti kişiye yönelik oluşturuyor. Son derece saygılı ve bir o kadar da ilgili diyetisyen. Güzel tarifler veriyor. Çok memnun kaldım. Hem sıkılaştım hem de inceldim.
• Konum: Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı • Randevu
-
K
k.....
Tuğçe hanım çok ilgiliydi. Çok anlaşılır bir şekilde bilgilendirdi beni. Otoimmun rahatsızlığım için aldığım tedavime katkısı olacağıni düşünüyorum.
• Konum: Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı • Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği
-
E
ez...n
Tuğçe hanımla 2 aylık diyet sürecimizi bugün tamamladık. İrritabl Bağırsak Sendromu, şişkinlik, bağırsak şikayetleri ve bazı yiyeceklere hassasiyetim vardı. Çok çabuk, nasıl olduğunu anlamadan süreç içinde bu şikayetlerim bitti. Vücudumda da gözle görülür bir fark oldu. Enerjim gün be gün arttı. Kendisinden çok çok memnunum. Amacım sürdürülebilir bir diyet sistemiydi. İhtiyacım olandan daha fazla şey öğrendim kendisinden. Profesyonelliğinden, samimiyetinden çok memnun kaldım. Gönül rahatlığıyla her zaman başvurabileceğim biridir. Çok tavsiye ederim…
• Konum: Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı • Glutensiz Beslenme
-
V
v.....
Tuğçe Hanım yanında rahat hissedebileceğiniz bir diyetisyen. Ben kilo verme amacıyla kendisine başvurdum. Beslenme planlarken katı bir yaklaşımdan uzak esnek uygulamalar yapması çok memnun edici. Tavsiye ederim.
• Konum: Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı • Kilo Verme Diyetleri
-
S
sş...
Tuğçe hanımla çok güzel yürüyen bir kilo verme, fonksiyonel beslenme süreciniz var. Herkese tavsiye ederim.
• Konum: Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı • Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği
-
E
e.....
Canım Tuğçe hocam iyi ki yollarımız sizle kesişmiş güleryüzünüz yardımcı oluşunuz bazen arkadaş oluşunuz herşeyinizle çok güzelsiniz isteyince kilonun verilebileceğini gösterdiniz bana
• Konum: Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı • Bariatri Diyetisyenliği
-
S
se...n
Tuğçe hanımla yaklaşık 2 aylık süreçte fazlasıyla güzel kilolar verdik ve hedefe doğru sağlıklı bir şekilde adım adım ilerliyoruz. Bu süreçte her hafta bana uygun diyet listesi verdi ve bu listelerde hiç zorlanmadım. Her hafta yeni liste verdiği için diyet yaparken sıkılmadan bıkmadan ilerlemiş olduk. Bitmek bilmeyen pozitif enerjisiyle, bilgisiyle, güleryüzüyle kendisinden çok memnunum… Tek geçerim
• Konum: Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı • Kilo Verme Diyetleri
-
Z
z.....
Tuğçe hanım ile beslenmeyi öğrenerek aç kalmadan yağdan kaybederek zayıflayabilirsiniz 2 senede bir giden ben çok memnunum verdiğiniz motivasyon ve desteğiniz için ayrıca minnettarım ,sabrınız ve Güleryüz’ünüz için ayrı zayıflatmadan bırakmayan canım diyetisyenim iyi ki varsınız her konuda kendinizi emanet edebileceğiniz oldukça kendini geliştirmiş bir tıp insanı , sevgiler
• Konum: Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı • Online Diyet
-
E
e....
Tuğçe hanım ile yaklaşık 4-5 ay önce tanıştık. Diyet için başladığımız bu yolda sağlıklı bir şekilde 15 kiloya yakın kilo verdik. Normal klasik diyetler dışında size kulak vererek beslenme düzeni oluşturuyor. Beslenme düzeni diyorum. Çünkü amacımızın diyet yapmak değil sağlıklı beslenmek olduğunu size geçiriyor. Emeğinize sağlık Tuğçe hanım
• Konum: Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı • Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği
Sıkça Sorulan Sorular
-
Tuğçe Çağlar Uysal isimli uzmanın ana uzmanlık alanları nelerdir?Tuğçe Çağlar Uysal, Diyetisyen. Size Tuğçe Çağlar Uysal tarafından sunulan hizmetlerden bazılarını gösteriyoruz: Alkali Diyet, Diyabet Diyeti, Kişiye Özel Diyetler, Hastalıklarda Beslenme, Sporcu Beslenmesi, Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme, Kilo Alma Diyetleri, Metabolik Hastalıklarda Beslenme, Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme, Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme.
-
Tuğçe Çağlar Uysal adresi nerede?Tuğçe Çağlar Uysal şuradaki hasta / danışanları görüyor: -
- Arapsuyu mahallesi Arapsuyu caddesi Senar Sitesi 8B Kat 1 Daire 2 Antalya
-
Adresine gitmek zorunda kalmadan Tuğçe Çağlar Uysal isimli uzmanla online görüşebilir miyim?Evet, Tuğçe Çağlar Uysal uzaktan danışmanlık sunuyor. Takvimden randevunuzu alırken "online danışmanlık" seçeneğini seçmeniz yeterli, uygun tarih ve saatleri görebileceksiniz.
-
Randevunun sonunda Tuğçe Çağlar Uysal isimli uzmana ödeme nasıl yapılır?Tuğçe Çağlar Uysal, şu ödeme yöntemlerini kabul eder: Nakit, Banka Havalesi.
-
Tuğçe Çağlar Uysal hangi dilleri konuşuyor?Tuğçe Çağlar Uysal ile İngilizce, Türkçe dilinde konuşabilirsiniz.
-
Tuğçe Çağlar Uysal isimli uzmandan nasıl randevu alabilirim?Tuğçe Çağlar Uysal tarafından DoktorTakvimi'ne eklenen saatler gerçek zamanlı olarak güncellenir, bu nedenle tek yapmanız gereken mevcut olanlardan size en uygun gün ve saati seçmektir. Randevu almak için ek ücret ödemezsiniz ve ayrıca randevudan önce bir hatırlatma alırsınız.
-
Hastalar / danışanlar Tuğçe Çağlar Uysal hakkında ne düşünüyor?Toplam 89 hasta / danışan, Tuğçe Çağlar Uysal hakkında dürüst ve gerçek bir görüş bırakarak ona ortalama 5 yıldız (5 üzerinden) verdi.
Ücretler Hakkında
Tuğçe Çağlar Uysal Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı
Randevunuzu aldıktan sonra bana bir mesaj göndererek muayene veya işlem ücretleri hakkında bilgi alabilirsiniz. Sizin için uygun olan saate hemen randevunuzu oluşturun.
Tahmini yanıtlama süresi:
Ücretler Hakkında
Online Görüşme
Randevunuzu aldıktan sonra bana bir mesaj göndererek muayene veya işlem ücretleri hakkında bilgi alabilirsiniz. Sizin için uygun olan saate hemen randevunuzu oluşturun.
Tahmini yanıtlama süresi: