Uzm. Kl. Psk. Tuğçe Saltaş

Çok güleryüzlü anlayışlı bir psikolog terapiye başlamak benim için korkulu ve zor bir süreçti kendimi rahat hissetmemi sağladı. yaklaşık 1 senedir terapi sürecimiz devam ediyor ve kendisi ile yüzleşmekten korktuğum şeyler ile yüzleştim farkındalık oluşturdum.

Güler yüzü, tatlı konuşmaları açıklamalarıyla ilk seanstan sonra bile yararını gördüm. Desteği, yönlendirmeleri ve verdiği ödevlerle 12 senedir sorun yaşadığım konuda ilk aydan ilerlemeler kaydettim. Terapiye gittiğim için çok mutluyum.

Ben corona döneminde depresyon sürecimde gitmiştim.O dönemde bana çok iyi geldi, çok daha rahat atlatmama neden oldu. Biraz daha günlük yaşantımda anı yaşamanın farkına varıp düşüncelerden çok yaptığım işlere yoğunlaşmamda yardımcı oldu. Düzenli olarak görüşme sağladık .Şu an sıkıntı yaşamıyorum, ilerleyen zamanlarda beni zorlayan bir durum olursa tekrar kendisine gitmeyi düşünürüm.Sakin olması güzeldi ve insana güven veren bir tarafı vardı.Gitmek isteyen kişilere kesinlikle öneririm kendisini.

Psikolog Tuğçe Hanım’a çocukluğumda yaşadığım bir travmadan dolayı gidiyorum bana uyguladığı EMDR tedavisi oldukça işe yaradı bu konu da uzman olduğunu düşünüyorum hem çok ilgili hem de oldukça iyi bir tedavi süreci oluyor bu konu da Tuğçe Hanım’ı herkese tavsiye ederim. Kendisine de doktor takviminden ulaşmıştım.

Tuğçe Hanım'a 2021 senesinde gitmiştim yıl 2024 hala herhangi bir nüks olmadı. Temizlik ile ilgili ciddi takıntılarım vardı. Hiçbir yere dokunamıyordum.Bir yere dokunsam cezalandırılabileceğimi ya da bir şey olacak diye çok korkuyordum.Neyse ki o günler geride kaldı. Benim hayatıma dokundunuz. Daha çok insanın hayatlarına dokunmanız dileğiyle..

Ufak bir adımla, düzeltmek istediğim bir kaç şey var diye girdiğim odadan bütün dünyamı değiştirerek, geçmişteki tüm çözemediğim sıkıntılarımı kendi içimde olan hesaplaşmalarımı sayesinde sonlandırdım. Her şeyin bu hayatta çözülebileceğini Sn. Tuğçe Hanım ile görmüş oldum. Kendisine ne söylesem az..

6 ay gibi bir süre önce başladı yolculuğumuz. Başlama sebebim ani gelişen ataklarımdı. Çok hızlı bir şekilde EMDR'ın da desteğiyle ataklarımdan kurtuldum. Seanslar öncesinde çevrede tanımadığım insanlarla konuşmak benim için çok zordu. Terapide altında yatan nedenleri bulmamız, benim onlarla yüzleşmem, onları kabul etmem ve farkındalık sürecimle, hızlı ve etkili bir şekilde korkularımı yenmiş oldum. Çok memnun kaldığım bir terapim sürecim oldu. Hala da devam ediyoruz, ara ara devam edeceğime de eminim. Hayatımın bir parçası olduğu için çok mutluyum.

Tugce hanimin 8 aylik bir danisani olarak soyleyebilirim ki kendisi bana ve seanslarimiza her zaman oldukca ozenli ve ilgili. Bu sure boyunca kendisi ile olan terapi surecimin hayatima katkisi oldukca olumlu. EMDR methodu ile calistik ve etkileri bekledigimden cok daha pozitif oldu.

Tuğçe Hanımla uzun süredir çalışıyoruz, kendisi ilk günden bugüne benim zorlandığım noktalara ışık tutarak bir şeylerin daha farkında olmamı ve yapamadığım noktaları başarmamı sağladı. Yaklaşık 1 yıldır gidiyorum ve devam etme konusunda hala çok istekliyim

Uzun zamandır terapiye başlamak istiyordum ama bir türlü cesaret edemiyordum. En son Tuğçe Hanım ile çalışmaya karar verdim. Süreçten, kendisinden ve bilgisinden çok memnun kaldım. Uzun bir süreçte yalnız olmadığımı hissetmek çok iyi geldi. Her hafta seans gününü iple çekiyorum ve bu beni iyi hissettiriyor.