Psk. Alara Çağlar

Alara Hanım ile ilk terapi seanslarına başladığım zamanlar gerçekten çok zor bir süreçten geçiyordum. Durumum o kadar kötüydü ki, artık toparlanamayacağımı düşünüyordum. Ancak, Alara Hanım'ın yönlendirmeleri ve pozitif rehberliği sayesinde hızla iyileşmeye başladım. Depresyonun pençesinden kurtulmama yardımcı oldu. Şu anda aktif olarak seanslara devam etmekteyim ve Alara Hanım'a olan güvenim tamdır. Ona güvenebilir ve terapi sürecinde destek bulabilirsiniz.

Alana hakimiyeti, iletişimde gösterdiği özenli ve rahatlatıcı tavırlar, konulara getirdiği farklı ve derinlikli bakış açıları ve daha pek fazla artılarıyla her anlamda çok olumlu bir deneyim yaşadığımı söyleyebilirim.

Alara ile görüşmeye başladığımda pek çok konuda zorlandığım ve tetiklendiğim bir dönemden geçiyordum. Yaklaşık 1 yıl geçti ve bu süreçte sağlam ve emin adımlarla farkındalığımın artmasında, terapide öğrendiğim şeyleri günlük hayata geçirmemde çok yardımı oldu. Konuları ele alış şeklini, emin ve şefkatli tutumunu çok değerli buluyorum. Çok kısa bir sürede çok rahat paylaşım yapmaya başlayabildim kendisiyle. Zaman zaman bir sorunun cevabını bilemiyor gibi hissetsem bile, farklı güzel sorular ve yöntemlerle asıl noktaya ulaşmamı sağlıyor ve bunu temellendiriyor açıklamarıyla. Terapiye özellikle iş yerinde yaşadığım aşırı stres nedeniyle başlamıştım ve bu alanda artık beni stres eden şeylere karşı eylemlerimin düşünce tarzımın bile değişmeye başladığını farkettim, onun dediği çalışmaları da yaparak. Hatta stresimi kontrol edebilmeye başladıkça, terapide konuştuğum konuların bile çeşitlenmeye başladığını gördüm. Kendimi daha güçlü hissetmemi sağlayan terapime memnuniyetle devam ediyorum! :)

ben Alara Hanımdan çok memnunum, samimi olduğunu hissediyorum bence bu önemli bir detay. bir senedir terapi alıyorum kendisinden ve önceki ben ile şimdiki ben gerçekten çok farklı, geliştiğimi değiştiğimi çok net görebiliyorum seanslar da gayet verimli geçiyor, kısacası süreçten çok memnunum. gözüm kapalı öneririm kendisini

Neredeyse 2 buçuk senedir Alara hanımdan terapi arıyorum. Hayatımın en büyük şansı olduğuna inanıyorum gerçekten, empati yeteneği, çok iyi bir dinleyici olması ve gerçekten içten olması bana çok iyi geliyor. İyi ki tanışmışız :)

Alara hanım içimde olan ama benim kendi başıma keşfedemediğim alanlara dokun ve hayatıma etki edecek yerlere dokundu. kendisini her daim hayatımın içinde tutacağım ve desteğe ihtiyaç duyduğum her an kendisinde destek almak isteyeceğim.

Alara Hanım' dan önce 2 terapist deneyimim olmuştu. Fakat benzer sebeplerden ötürü devam etmek istememiştim. Alara Hanım ile birkaç aydır çalışıyoruz ve hem onun karşısında hem de hayata karşı kendimi daha güçlü ve daha rahat hissediyorum. Kullandığı teknik, bireye direk ayna tutuyor ve bunu o kadar profesyonel gerceklestiriyor ki, farkındalığınız artıyor ve bunu yormadan yapabiliyor. Her seans çıkışı kendimi hafiflemiş hissediyorum. Kesinlikle öneriyorum..

Terapi sürecim boyunca kendimi açma konusunda hiç zorlanmadım, yargılanır mıyım endişesi yaşamadım. Her zaman farklı bakış açıları sunarak sınırlarımı genişletmemi sağladı. Hem çok keyifli bir süreç oldu, hem iç yolculuğum konusunda çok iyi bir rehber oldu. Katkılarından dolayı çok teşekkürler.

Uzun sure arastirdiktan sonra Alara hanimdan psikolojik destek almaya karar verdim ve bu karar hayatimin en dogru kararlarindan biri oldu. Cok guler yuzlu, cana yakin, kibar ve bilgililer ve bana cok yardimci oldular. Alara hanim yardimiyla hayata olan bakisim degismeye basladi ve bunun etkisini cok hizli bir sekilde gordum. Surecte cok kolay bir sekilde Alara hanimla iletisim kurabildim. Kesinlikle herkese ozellikle genc arkadaslarimiza oneriyorum.

Alara hanım ile geleceğime dair umutsuz olduğum, hayatım için bir şey yapmaya motivasyonumun kalmadığı bir dönemde terapist arayış sürecimde tanıştım. Yeni yolların mümkün olduğuna inanmaya başlamam bu süreçteki en büyük kazanımım oldu. Davranış pratiklerimle bakış açım günden güne değişti. Şimdi yeniden hedeflerime ulaşmak için devam etme gücüm var ve adımlar atıyorum. Daha sık anda kalıyor ve keyif alıyorum. Her şey için çok teşekkür ederim.