Psk. Alara Nurgün

Alara Hanımla tanışmadan önce birkaç tane klinik psikologla seans yapmıştım ama hepsini yarım bırakmıştım bir türlü istediğim verimi ve enerjiyi alamadığımdan dolayı. Yaklaşık, 1 yıl kadar uzun bir süredir terapilerimize devam ediyoruz ve şunu çok net bir şekilde söyleyebilirim ki Alara hanım sayesinde bütün hayatım değişti. Göremediğim birçok noktada beni aydınlattı ve çok daha farklı bir perspektifden bakmamı sağladı herşeye. Kendimi sadece onun yanında güvende hissediyorum diyebilirim. Bana sadece bir terapist değil, bir arkadaş ve yol gösterici oldu. Yolumu kaybettiğim ve kendimi hep kötü hissettiğim zamanlarda benim tekrardan hayata dönmemi sağladı. Beni gerçekten şu ana kadar en iyi şekilde anlayan terapist o oldu. Buraya hangi konularda beni değiştirdiğini anlatmaya kalksam 3 sayfa yazmam gerekir herhalde o yüzden özetlemek zorunda kalıyorum. Alara hanımın en güzel özelliği doğal ve içten olması. Kendimi çok yalnız hissederken bana yoldaş oldu ve hep anlaşıldığımı hissettirdi. Bana kendime bakım vermem ve kendimi sevmem için yol gösterdi. Şu ana kadar gördüğüm en tatlı ve cana yakın psikolog. Kendisine herşey için çok teşekkür ederim ve umarım herkes onunla tanışma fırsatı bulabilir.

Alara Hanım ile seanslara Psikiyatrist'imin tavsiyesi ile başladım. Düzenli seanslar sonucunda artık kendimi ve hislerimi daha iyi tanıyor, iş ve özel hayatımdaki sorunlarla daha kolay başa çıkabiliyorum. Artık insanlara hayır diyebiliyor ve hayatımda kendi önceliklerimi ön plana koyabiliyorum.

Alara Hanım önyargısız yaklaşımı, seans sırasında yargılamadan oldukça dikkatli dinlemesi, insanı rahatlatan ve güven uyandıran tavrıyla kendimi yanında oldukça rahat hissettiğim bir psikolog. En zor konuları bile çekinmeden paylaşabiliyorum. Oldukça etkin bir şekilde dinlendiğimi ve anlaşıldığımı hissediyorum.
Bence Alara Hanım'ın en etkileyici tarafı, anlattığım konu kalabalığı arasında esas noktayı bulup bunu benim önüme koyması ve bununla yüzleşmem ve çözmem için beni cesaretlendirmesi. Bu sayede oldukça başarılı bir sürecin içinden geçiyorum.

Alara Hanımla seanslara başladığımızda psikoterapiden beklentilerimi tam olarak dile getiremiyordum. Gün geçtikçe Alara Hanımın profesyonelliği, samimiyeti ve dürüstlüğü ile kendimle ilgili birçok şeyin farkına varmaya başladım ve terapinin aslında 1-2 seanslık bir şey olmadığını, bir süreç olduğunu anlamaya başladım. Kendi benliğimi ve varoluşuu keşfetmemde yol gösterdi ve halen gösteriyor. Terapistime güvenim sonsuz, kimseyle paylaşamadığım şeyleri onunla gönüş rahatlığıyla paylaşabiliyorum çünkü biliyorum ki asla beni yargılamayacak ve eleştirmeyecek. Beni her zaman gerçekten anlamaya çalıştığını ve merakla dinlediğini görebiliyorum. Alara Hanım sayesinde kendimi bulmaya doğru emin adımlarıla ilerliyorum ve kendimi çok daha iyi hissediyorum. Gözlerimdeki perdenin kalkmasına yardımcı oldu ve artık her şeyi çok daha iyi analiz etmeyi öğrenmemde büyük katkı sağladı. Farkındalığım inanılmaz bir şekilde arttı. Umarım siz de Alara Hanım ile tanışma fırsatı bulabilir ve onun tavsiyelerinden ve yol göstericiliğinden faydalanabilirsiniz.

Alara hm’la bir arkadasimin tavsiyesi uzerine seanslara basladim. Bir sure once Covid19 a yakalandim. Hastalik suresince ve daha sonrasinda anksiyete ataklarim basladi. Her aksam ayni saatte nefessiz mi kalacagim korkusu yasiyordum ve nefesim gitgide dahada azaliyordu. Alara hm ile birlikte bilissel davranisci terapi seanslari yaptik, simdi cok daha iyi hissediyorum. Alara hm’in hayatima getirdigi bakis acisi, enerjisi ve pozitifligi ile hem farkindaligim artti hem de anksiyete krizlerimi artik kontrol altina alabiliyorum.

Alara Hanim'i tanidigimdan beri daha iyi bir insan oldum. Seanslarimizin etkisi bende cok buyuk oldu. Kendimi daha iyi taniyorum ve sorunlarim ile Alara Hanim sayesinde daha iyi basa cikabiliyorum. Kendisine ne kadar tesekkur etsem azdir.