Agorafobi, İstanbul

„3 çocuk sahibi bir anneyim.Ortanca çocuğum için hocamızdan danışmanlık hizmeti aldık.Süreç tam istediğim gibiydi ger…ek test süreci gerekse test sonrası terapi süreçleri sonrasında hocamızın benimle ve eşimle irtibata geçip bilgilendirmesi de bizim açımızdan çok olumluydu. Çocuğumun dikkat ve dersleri konusunda çok yardımları oldu bize.Beklendiğimden çok daha iyiydi.” Daha fazla

„Sude Hanım çok samimi güler yüzlü ve kendinizi yanında rahat hissedip içinizi açabileceğiniz bir insan. İnternetteki… yorumları okuyup gitmiştim ve iyi ki dedim her seansın sonunda. Kişisel ve ailevi problemlerimin çözümünde sabırla ve profesyonel bir şekilde yaklaşarak bana ışık oldu. Teşekkür ediyorum” Daha fazla

„Daha önce farklı sürelerde başka başka psikologlardan tedavi aldım.. Benim günceldeki sorunlarımın temelinde yatan s…ebepler: çocukluğumda yaşadığım travma derecesinde "ihmalkarlık, duygusal yoksunluk ve güven sorunu"ydu. 1,5 yıllık evliyim. 30 yaşımda evlenmeye karar verdim (ailevi güven korkusunu uzun yıllar ilişkilerimde yenemedim). Evliliğin ilk 1 ve 3 yılı çok zor ve önemli derler.. Ben ve eşim de bazı konularda zorlandık asıl sebebi ile toplumumuzun bilinçaltımıza "baştan sen her dediğini yaptır nasıl alışırsa öyle gider" cümlesinin işlemesiydi. Evliliği savaş alanı sandık. Sonra çift terapisi almaya karar verdik, 5 ay sonunda terapistimiz bireysel terapilere devam etmemizi önerdi. Mesut Bey ile tanıştım ve 2 aydır devam ediyoruz. Bana güven veren birinin tavsiyesi ile gittiğim için içim çok rahattı. Mesut Bey ile EMDR çalışmaya başladık. Benim belli konularda takıntılarım var: "eşim beni seviyor mu?, beni bir gün terk edecek mi?"vb. Mesut Bey ile hem öğrenme hem terapi ile başlarda ŞEMA denen şeyi öğrendim. Aslında çocukken ebeveynlerim ile sağlıklı bir duygusal bağ kuramadığım için en yakınımdaki ilişkilerimde (haliyle bu eşiniz oluyor) de bu aldığım sevginin bir gün biteceği inancını taşıyarak sürekli tartışma kavga çıkarıyordum. Beynim sanki gitmeye niyeti varsa bu zorluklar karşısında seni terk edecek zaten diyor gibiydi (bunları terapilerle öğreniyorsunuz tabi). Sonrasında yaşadıklarımın çocukluğumda açık kalmış travmalarımın etkileri olduğunu görmeye başladım. Bu beni eşime çok daha yakınlaştırdı, sorgulamalarım azaldı. Nasıl diyeyim o kadar farklı tekniklerle önceleri terapiler aldım ki psikanaliz (aşırı zor ve yorucu geldi), bilişsel davranışçı terapi (eski terapistim aslında bu konuda yetersizmiş-Mesut Bey ile EMDR ye başlayınca fark ettim) vb vb.. Geleyim Mesut Bey ile başladığımız terapi yolculuğumuza.. Mesleğim gereği (akademi) uzun uzun yazıyorum ama bence böylesi sonraki okuyucular için çok önemli.. Terapilerle beraber geçen zamanda ayrı bir farkındalık kazanıyorsunuz.. Önce kendinize, sonra çevrenize karşı. Artık bir olay sorun yaşadığımda durup "bu olay aslında beni neden rahatsız ediyor?" diyerek geçmişte yaşadığım hangi olaylara götürüyor ki büyük tepkiler veriyorum diyorum. Hala yolum uzun biliyorum. Bireysel terapiler travma yoğunluğuna bağlı olarak değişebilen süreler olabiliyor. Ama ben şu anki terapilerimle daha önce 6 ayda kat edemediğim yolu 2 ayda kat ettim. Kendi benliğinize yolculuk yapmak istiyorsanız ne olur psikologa gitmeyi ertelemeyin. Eşimi ve kendimi o kadar boşuna yıpratmışım ki üzülüyorum bazen. Sonra hayat böyle değil mi zaten diyorum. Metropol şehirde yaşayan insanlar olarak yalnızlığı derin bir şekilde yaşıyoruz. Her birimiz içerisinde farklı yaralar var. Ve beni terapiye gitmeye iten esas güç ne oldu? Bir gün eşim ile tartışırken eşime karşı gösterdiğim yargılayıcı ve kontrolcü tavrı bir ayna karşısında görmüş gibi oldum.. Babam da tam olarak bana 30yaşıma kadar böyle davrandı. Ve "Eyvah babama mı dönüşüyorum?" diyerek çok korktum.. Sonra fark ettim ki kendi içimizdeki yaraları travmaları çözmezsem ve onlarla yüzleşmezsem ileride (Allah nasip ederse) çocuğuma da benzer şekilde davranacağım ve o da benim onda oluşturacağım travmalarla büyüyecek.. Ben 50, o 20 yaşına gelince ah vah edeceğim.. Ama iş işten geçmiş olacak.. Bu senaryo beni o kadar korkuttu ki.. Bana yapılanı çocuğuma ve sevdiklerime (öncelikle eşime) yaşatmamak için bunları çözmeliyim dedim. Mesut Bey'in kendisine gelecek olursam. İlk seansta haliyle daha çok siz konuşuyorsunuz. Mesut Bey ile ilgili bana en garip gelen şey şu oldu. Terapiler normalde 45 veya max 50dk dır. EMDR tedavisinde kısmi bir gözle takip ile odaklanma ve geçmişteki olaya geri gitme var.. Şimdi siz tam olarak varmanız gereken noktaya varmadan terapi saatinizi asla bitirmiyor. Eski bir psikologum lafımı böler bu haftalık zamanımızın sonuna geldik derdi.. Ondan sonra Mesut Bey ile karşılaşınca bu şaşkınlığımı 2 ay oldu hala atamadım. Her geç çıktığımda "vay be adama bak resmen fazladan terapiye devam etti" demeye devam ediyorum. İşinde özverili ve işini hakkıyla yapar dediğimiz insanlardan. Kendisi ödevler veriyor, kitap okumanızı istiyor. Ama şöyle düşünün: bu psikolog bunları terapi seansı esnasında yapıp sizin terapi sürenizi de uzatabilir aylarca- bunun yerine hızlı yol kat etmek için sizden işbirliği bekliyor. Ki bu da çok iyi oluyor.” Daha fazla

„Vural Bey; samimiyetiyle, anlayışıyla, bakış açısıyla ve doğru yönlendirmeleri ile beni çok rahatlattı. Çok daha iy…i olacağıma inanıyorum artık. Sadece iki seansta bunu bana katmış olması son derece mutluluk verici.” Daha fazla

„Öncelikle şunu belirtmek isterim hiç bir zaman bu tarz mecralara yorum yazan bir insan değilim ancak yücel hocamı ta…nıdıkdan ve tedaviye başladıktan sonra bunu borç bilirim. herkesin sorunu kendine göre büyüktür ancak çok büyük çıkmazlarda olup çok zor yollardan geçen bir insan olarak yaşadığım anksiyete ataklarını, kaygıları yücel hocam sayesinde aştım. aynı zamanda evliliğimde süregelen sorunlar vardı ve bu yüzden eşim ve kızımla ilişkilerimiz kopma noktasına gelmişti. normal insanlar gibi yaşamımı sürdüremiyor her an bir şey olacak kaygısıyla yaşıyordum. . . yücel hocam benim hayatıma öyle bir dokundu ki tüm o kaygılarım yavas yavas yok oldu.. kendisi her zaman sıcak, samimi ve içten oldu. bir telefon kadar uzagımdaydı bunu hep hissettim. bir de işin uzmanlık boyutu var tabi. o kadar bilgili ki işinin ehli oldugunu her haliden anlıyorsunuz. bu sayede güven ve huzur duygusu sizi daha da rahatlatıyor emin ellerdeyim diyorsunuz. Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim allah sizden razı olsun” Daha fazla

„Herkese tavsiye ederim, birkaç kez gittim ve kısa sürede sonuca ulaştım.Her an yanınızda yürüyen bir insan .Sizi yön…lendirmeden, kendi fikirlerini beyan etmeden kendi kendimi bulmamı sağladı.Ne zaman istesem ulaşabiliyorum, çok da güler yüzlü.Araştırma yaparak gitmiştim.Eğitim hayatı çok güzel aynı zamanda tavsiye de olunca gitmeye karar verdim.Eğitim hayatı da artısı oldu.” Daha fazla

„Merve hanıma eşimle yaşadığım problemler için çift terapisine başvurdum. Yeni doğum yapmam ve sonrasında gelişen sık…ıntılarıma başka açıdan bakmama yardımcı oldu. Aynı zaman da eşimle aramızdaki problemlerin çözülmesine yardımcı oldu. Kendisine teşekkür ederim.” Daha fazla

„Sanırım hayatımda aldığım en doğru kararlardan birisi psikoloğa gitmekti. Hilal hanıma denk gelmiş olmak ise en büyü…k şansım. İlk gidiş nedenim öfke kontrolüydü. Bu konuda geriye dönüp baktığımda ve çevremdeki geri dönüşlere göre gerçekten çok büyük bir gelişme yaşadım. Kendi isteğimle terapiye devam ettim ve devamında öfkenin altında yatan temel inançlarımla karşılaştık. Öfke dışında birçok gündelik davranışlarıma, insanlarla olan ilişkilerimdeki temel inançlar üzerinde çalıştık. 24 yaşındayım, bu çalışmaların karakterim ve kişisel gelişimim üzerinde çok büyük katkı sağladığını düşünüyorum. Hayata bakış açımı, farkındalığımı, olayları değerlendirme biçimimi olumlu yönde belirgin şekilde etkiledi. Hilal hanımdan çok memnunum. Kendisini alanında sürekli geliştiren ve bunu sizlere yansıtabilen birisi. Sizlere ulaşılamaz vaatler vermek yerine gerçekten neylerin mümkün olduğunu görmenizi sağlayan, meslek ahlakı çok yüksek birisi. Psikolojik destek almak isteyen herkese gönül rahatlığıyla kendisini öneriyorum. Umarım birçok hayata dokunabilir.” Daha fazla

„Kendisine referansla ulaştım.Başladığımdan beri ufak değişimler var diyebilirim. Süreç şimdilik olumlu sonuç veriyor….Hayat düzenimde kısmen olumlu değişiklikler oldu diyebilirim.Kendisinin takip ve yönlendirmesinden memnunum çünkü bana özel ve yararlı yaklaşımlarda bulunuyor.Yakınlarıma tavsiye edebilirim.” Daha fazla

„Asiye Nur Hanım'ı abim araştırdı ve yorumları çok hoşumuza gittiği için biz de kendisini tercih ettik.Problemlerime …yönelik kendimi daha iyi hissettim, kendime yönelik problemlerim düzelmeye başladı.Asiye Nur Hanım çok iyi bir danışman.Güleryüzlü.yönlendirmeleri ve takibi gayet yeterliydi.Uzun bir ara vermiştim ama tekrar görüşeceğiz kendisiyle.Arkadaşım da danışanı ve o da çok memnun kendisinden.” Daha fazla

„Türkü hanımla iyi ki yolumuz kesişti online olarak ilişki terapisi aldık neredeyse ayrılma noktasına geldiğimiz iliş…kimiz de bize yol gösterici oldu tüm problemlerimiz aştık şuan onun sayesinde herşey çok yolunda ve evlilik planları yapıyoruz herşey için kendisine birkez de burdan teşekkür ederiz ve herkese tavsiye ediyoruz.” Daha fazla

„Travma terapisi için EMDR yapan bir hoca arıyordum ki tavsiye üzerine Ezgi hanımla çalışmaya başladık. Uzun zamandır… aynı yöntemi başka hocalarla çalışmış biri olarak söyleyebilirim ki bu yöntemi herkes uygulayamıyor bu sebeple biraz tereddütlerim vardı ama durumum da acildi. Bugün 6 seansı geride bıraktık, travma terapisi konusunda gerçekten iyi bir EMDR terapisti ile çalışmak istiyorsanız, 6 seansın sonunda gönül rahatlığı ile doğru adresin burası olduğunu söyleyebilirim. Ezgi hanımın EMDR konusunda yetkinliği, seansı yapılandırması, kontrolü elinde tutması, yeri geldiğinde size bırakması, ses tonu, yönlendirmeleri ile zaten daha ilk seansta evet bu işi burada çözebilirim dedirtiyor. Kendisine teşekkür ederim” Daha fazla

„Bence hayat normal koşullarda devam etse dahi stres dolu yaşamı olan kişiler için kesinlikle terapinin bir zorunlulu…k olduğunu düşünüyorum. Ben böyle bir durumda iken Ebru Hanım'dan destek aldım ve sonuç olarak en azından hayata karşı olumlu baktım. Ancak, bazen hayat umduğumuz gibi olmuyor ve zor günler ve acılar ruhsal sağlığımızı etkiler nesine karşımıza çıkabiliyor. Sorunlarınızın çözümü için sahiplenilme ve sevgi temelinde yaklaşım ile ilgi size yardım edecek olan psikoloğundan beklediğiniz danışan olarak en doğal durum. Danışanın en iyi şekilde bu süreci atlatması için her konuda büyük bir özveri ile en ince ayrıntısına kadar çalışma yapıp sizin terapi sürecinizi en yakınınız gibi takip ediyor. Mesleğinde kesinlikle uzmanlaşmış ve danışanına en üst faydayı sağlamayı prensip edinmiş bir psikolog. Dolayısıyla Ebru Hanım'ı tercih ettiğinizde geriye mutlu olmak için size sadece dua etmek kalıyor.” Daha fazla

„İlgili alakalı bir danışman. Danışanlarına onların sorunları doğrultusunda, olaya yönelik çözüm üretiyor. Son derece… memnun kaldım kendisinden.Benim babamın vefatıyla alakalı travmam vardı.Bu travmayı baya bir aza indirdik. Hayatıma daha rahat devam edebiliyorum.Bu konuda bana yardımcı oldu Serdar Bey .Güzel dinliyor ve söylediğiniz kelimelerden püf noktalar bulup sıkıntıyı daha rahat anlatmanızı sağlıyor.Çok şükür şu an daha iyiyim.Seanslarımıza da ara verdik.Danışmak isteyen kişilere kendisini tavsiye ederiz.” Daha fazla

„Aile içi anlaşmazlıklarla başvurdum Ebrar Hanıma ama o bana her şey ve herkesten önce kendimi önemsemem tanımam anla…mam gerektiğini, kendime değer vermem gerektiğini gösterdi. Bunu öyle güzel bir dille ve sevgi dolu anlattı ki sonsuz teşekkürler.Sizi sizden daha iyi tanıyan,size sizden daha iyi davranan ve sizi en güzel şekilde ağırlayıp uğurlayan çiçek gibi bir psikolog Başarılarının devamını dilerim.” Daha fazla