Uzm. Kl. Psk. Aybüke Türkseven

Aybüke hanımla 10. Seansımızdayız ve gerçekten hayata bakış açımı ailemde çevremde olan problemleri nasıl çözebilirimi bana resmen öğretti Çok fazla psikolojik danışman ile yol almaya çalıştım fakat aybüke hanımla hiç katedemediğim yolları katettim

Yaklaşık 1 yıldır görüşme sağlamaktayım. Oldukça ilgili, özverili, dakik ve işinin ehli bir insan olduğunu düşünüyorum. Güvenle tavsiye ederim.

Aybüke hanımla yaklaşık bir yıldır seans yapmaktayız. Bu sürüçte bana her zaman destek oldu ve yanımda durdu. Seanslardan önce ciddi derecede psikolojik sorunlarım vardı, Aybüke hanım sayesinde hepsi geride kaldı.

aybüke Hanım ile yüz yüze başlayan yolculuğuma online olarak devam ediyorum. Sürecin kalitesinden hiçbir şey eksilmedi. Fiziksel sonuçları olan sorunlarım için kendisiyle iletişime geçmiştim. Süreç içinde fiziksel problemler tamamen ortadan kalktı. Şu an hem iş hem aile konusunda çok daha sağlıklı kararlar verebiliyor ve kendi iç sürecimi sağlıklı bir şekilde yönetebiliyorum. yaklaşık 9 aydır terapi sürecini online olarak devam ettiriyoruz. Süreç içerisinde görüşmelerimizin kalitesi hiç bir zaman eksilmedi. bir sonraki terapide neler yapacağımızı, nelere odaklanacağımızı bilerek görüşmelerimizi kapatmak kendimi daha iyi değerlendirmeme ve hazırlıklı olarak terapinin daha sağlıklı geçmesine yardımcı oluyor.

Aklımdaki tüm soruları ilgiliyle dinleyen ve açıklayan Aybüke Hanımdan tüm süreç boyunca çok memnun kaldım.

Aybüke Hanım’ın yaklaşımı hem profesyonel hem de içten.
Anlatamadığımı anlayan, duraksadığımda sabırla bekleyen, ağladığımda peçetesiyle yanımda duran bir uzman.
Kendimi olduğum gibi kabul etmeme yardımcı oldu ve sınırlarımın temelini adeta inşa etti.
Yaklaşık 2 senedir kendisinden fiziksel/online olarak destek aldığım ve bu süreçte yaşadığım gerek mental zorlukları gerekse fiziksel sağlık sorunlarının yarattığı çöküntüleri toplamamda en büyük destekçilerimden biridir kendisi.

Aybüke Hocamla yaklaşık üç ay önce başladığımız terapi süreci benim için çok dönüştürücü oldu. İlk başta sadece bazı sorunlarla başa çıkmak için başlamıştım ama zamanla fark ettim ki bu süreç, kendimi tanımam ve kabullenmem açısından da çok şey kattı. Aybüke Hocam’ın anlayışlı ve yönlendirici yaklaşımı sayesinde duygularımı daha net tanımlayabiliyor, olaylara daha sağduyulu bakabiliyorum. Terapi sadece bir destek değil, benim için bir gelişim alanına dönüştü. Sürecin hala bitmediğini ama her geçen gün daha iyiye gittiğimi hissediyorum. Bu nedenle uzun bir süre daha Aybüke Hocam’la devam etmeyi düşünüyorum. İyi ki yollarımız kesişmiş.

aybuke hocama 3 yil once basladim,bana cok iyi geldi.uzun bir sure daha devam etmeyi dusunuyorum

Yaklaşık 4.5 yıldır terapi sürecindeyim ve hala devam ediyorum. Bu süreçte dikkat dağınıklığı, kaygı bozukluğu ve zaman zaman ortaya çıkan depresyon gibi sorunlarla başa çıkmak için yol alıyoruz. Ayrıca bu süreçte, düşüncelerimi sorgulama, olumsuz düşünce kalıplarını fark etme ve bunları dönüştürme, duygularımı daha sağlıklı bir şekilde yönetme gibi konularda önemli ilerlemeler kaydettim. Zamanla, tekrarlayan olumsuz düşünce ve davranış döngülerini fark etmeye başladım ve kendime daha nazik yaklaşabilmeye olanak tanıyan yollar keşfettim. Terapi sürecim oldukça olumlu geçiyor; kendimi daha iyi tanımama, kabul etmeme ve sevmeme katkıda bulunuyor. Özellikle terapistimin bana duyarlı ve ilgili yaklaşımı, paylaştığım geri bildirimlere önem vermesi ve süreci buna göre esnetmesi benim için çok değerli. Henüz tamamlanmamış olsa da, şimdiden günlük yaşamımda ve genel olarak ruh halimde belirgin iyileşmeler olduğunu fark ediyorum.

Gereksiz alışkanlıklarımdan kurtulmaya, özgüvensizlik problemlerimi çözmeme, ve gelecek kaygılarımdan kurtulmam da çok yardımcı oldu ve oluyor hala :)