Diyetisyen

Makaleler 21/06/2019

Neden Tatlı Krizine Giriyoruz?

Ben her şeye varım ama tatlıya asla hayır diyemiyorum diyenlerden misiniz? Peki neden bu tatlı krizi? Aslında bu çok komplex bir soru ...
Makaleler 17/06/2019

D Vitamini ve Beslenme

Cildimiz güneşin UVB ışınlarını kullanarak D vitamini üretme kapasitesine sahiptir. Bu vitaminin eksikliğinin yaygın olmasının sebebi ...
Makaleler 17/06/2019

Metabolizmanızı 10 Adımda Hızlandırın

1 ) Uyanınca bir bardak su için. Su vücudumuza ''günaydın'' demenin ilk yoludur. Bu sebeple her sabah mutlaka aç karnına 1 bardak su i...
Makaleler 17/06/2019

Diyet Sürecinde Ara Öğünün Önemi

Ara öğünler; kan şekerinizi dengeleyerek çabuk acıkmanızı, bir sonraki öğünde fazla yemenizi engeller ve metabolizmanızı hızlandırır....
Makaleler 17/06/2019

Diyet Sürecinde Suyun Önemi

Gündelik hayatta ihmal ettiklerimizin başında su içmek gelir. Özellikle kimimiz için eziyettir sanki o bir bardak suyu bitirmek. Ancak...
Makaleler 17/06/2019

Sağlıklı Beslen Fit Yaşa

Fit bir beden için atacağımız ilk adım her zaman sağlıklı beslenmektir. Hemen herkes vücudunun fit bir görünümde ve ideal kiloda olmas...
Makaleler 13/06/2019

Doğum Sonrası (Emzirme Döneminde) Beslenme

Güzel anneler, alınan doğum kilolarından kurtulmanın en güzel ve doğal yolu bebeğinizi emzirmektir. Emzirme döneminde metabolizma hızl...
Makaleler 30/05/2019

Ben Aslında Ekmek Yemiyorum

Bir diyetisyenin belki de en çok duyduğu cümlelerdir. ‘ben aslında ekmek yemiyorum’, ‘zayıflamak için ekmeği kestim’, ‘Ama siz çok ekm...
Makaleler 30/05/2019

Gece Yemezsem Zayıfım Aslında

Akşam yemeğine kadar hiçbir şey yemesem de olur ama ah o gece yemelerim yok mu? diyenlerdenseniz bu yazımız tam size göre! Gece yeme s...
Makaleler 30/05/2019

Tatlı İhtiyacım Bitmiyor!

Her şey tamam da ben tatlısız duramıyorum, tatlı isteğim bir geçse benim sorunum yok diyenlere gelsin bu yazımız. Uzun zamandır diyabe...
Makaleler 23/05/2019

Ramazanda Beslenme 4

Ramazan kilo verme açısından çok avantajlı bir dönemken, yanlış beslenmemiz sebebiyle sağlıksız şekilde kilo verimi veya aksine kilo a...
Makaleler 23/05/2019

Ramazan Ayında Tatlı Tüketimi

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte önerilen az ve sık beslenme biçimi yerini uzun süreli açlığa ve susuzluğa bırakıyor. Bu uzun süreli...
DocPlanner Teknoloji A.Ş. E-5 Karayolu, Esentepe Mahallesi, Lapis Han, No:25 D:102-103-120 Kartal İstanbul, Türkiye
www.doktortakvimi.com © 2025 - Doktor bul ve randevu al

Bu web sitesi çerezleri kullanıyor.
Tarayıcınızda çerezlerle ilgili ayarları düzenleyebilirsiniz.