Diyetisyen

Emziklilik Döneminde Beslenme

Gebelik ve emziklilik, doğurganlık çağındaki her kadın için doğal bir olaydır. Bu dönemlerde anne ve bebeğin sağlığını etkileyen birço...

Ramazan ayı süresince yeterli ve dengeli beslenmeye özen gösterilmelidir. Ramazan ayında öğünler; sahur ve iftarda iki ana öğün ile...

Artık forma girmeye karar verdiniz mi?  Eğer böyle bir karar aldıysanız bizler size yardımcı olmaya hazırız. Peki başlamak için n...

Kış aylarından çıkıpta havaların ısınmaya başlamasıyla beraber hepimizi bir gayret aldı, bütün kış aldığımız kiloları nasıl en kolay ş...

Sağlık, yalnız hastalık ve sakatlığın olmayışı değil, bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik halidir . İnsan sağlığı; beslenme...

Sağlıklı yaşamak için sağlıklı beslenmek gerektiğinin artık herkes bilincinde daha önce bir çok diyet yapıp kilo verip sonra hepsini g...

Detoks Nedir?  Modern yaşam içerisinde farkında olarak ya da olmayarak bedenimize aşırı yükleniriz, soluduğumuz hava, içtiğ...

İşte size düzenli olarak egzersiz yapmanız için 10 muhteşem neden...  Kalp-damar sisteminin ve akciğerlerin kapasitesinin güçl...

Vejetaryenlik günümüzde bir çok kişinin tercih ettiği bir beslenme biçimi olarak karşımıza çıkıyor. Vejateryenler kendi aralarınd...

* Gut Bir Eklem Hastalığıdır Kırmızı et ve hayvansal proteinin aşırı tüketiminin etkili olmasından dolayı “zengin hastalığı” ola...

Beslenme yaşamın her döneminde önemlidir. Her yaşta besinsel ihtiyaçlar farklılık gösterir o nedenle bebeklik dönemi, çocukluk dönemi,...

Çölyak yani gluten enteropatisi… ‘’Siz, çocuğunuz ya da en sevdiğiniz kişi ömür boyu buğday, arpa, çavdar içeren hiçbir şey yemeyecek,...