Psk. | Bilim Uzmanı Esra Arslan

Esra Hanım’a Doktor Takvimi üzerinden ulaştım, amacım öfkem üzerinde kontrol sahibi olmaktı. Danışan yorumlarını okudum, yüz yüze seans için de çalıştığı ofislerin konumu iyiydi başladım. 3 ya da 4 seans yaptık şimdilik ve verimli geçti. Sadece öfke değil tüm duygularım üzerinde bir farklılaşma ve farkındalık oldu diyebilirim. Profesyonel yaklaşımı ve bir o kadar içten davranması belki de iyileşmemde daha çok etkili oldu. Kendisini tavsiye ederim

Esra Hanım'la serüvenim arkadaşımın tavsiyesi ile başladı. Başlarda terapiye karşı pek istekli değildim. Sadece denemek için gerçekleştirdiğimiz tek bir seans, benim için 6 aylık bir sürecin başlangıcı oldu. Bu 6 aylık sürecin kalan hayatım için yeterli olacağını hissediyorum. Bende etkileri kalıcı oldu. Hatta 2. seanstan sonra artık kendi kumandamı elime aldım diyebilirim. Artık kendimi "takıntılı" olarak tanımlamıyorum. Hayat kalitemi düşüren birçok takıntımdan sayesinde kurtuldum. Üzerimden büyük bir yük kalktı. En önemlisi artık düşüncelerimi, duygularımı ve davranışlarımı kontrol edebiliyorum. Bana bu konuda verdiği destek için kendisine minnettarım. Sadece kontrol için bile ara ara randevu almak istediğim, bana çok iyi gelen biri. Kesinlikle tavsiye ederim...

Çok sevgili Esra Hanım ile yaklaşık iki yıl önce yollarımız kesişti,iyi ki de kesişmiş.
Kendisi terapiye ve psikologlara karşı olan ön yargımı kırmam da büyük rol oynadı. Çok fazla sıcak bakmadığım terapi yöntemine kaybettiğim bir yakınımın bende bıraktığı yoğun acı ve üzüntü duygusuyla başladım. O dönem yaşadığım duygu yoğunluğu ve terapiye karşı ön yargım iyileşme sürecimi etkileyecek boyuttaydı fakat esra hanımın tutumu ve seanslarına verdiği değer buna engel oldu. Kendim ile ilgili büyük farkındalıkları onun baktırdığı farklı bakış açıları ile kazandım. Yas süreci ile başladığım bu uzun yolda kendimin en iyi versiyonunu bulmamla sonuçlandığı için çok mutluyum.

Esra Hanım’la terapi sürecimiz devam etmekte. Okb rahatsızlığı üzerinde ilerliyoruz. Küçüklüğümden beri hayatımın merkezine aldığım bu rahatsızlıklar ile alakalı farkındalıklarını kazanmama yardımcı olduğu için, içinden çıkamadığım durumlarda farklı ve son derece profesyonel bir pencere açtığı, beni bu durumdan kaçmak yerine olan biteni, sebepleri görebilmem için durumu daha detaylı incelemem konusunda cesaretlendirdi. Başlarken sürecin sonuna dair sadece isteğim vardı elimde. Şuan umudum ve inancım da var ve bu Esra Hanım’ın ilgisi, emeği, profesyonelliği sayesinde oldu. Başarılarının devamını diliyorum.

Esra’yla çalışmaya başladıktan sonra aslında yaşarken farkında olmadıklarımı görmeye başladım, neyi neden yaptığımı farketmeye aslında kendimi anlamaya başlamamı sağladı, daha çok yolumuz var biliyorum ama başlamak en büyük cesaret oldu.

Esra Hanım’ı bir arkadaşım önerdi. Kendisiyle iyi bir ön görüşme sonrası seansımızı planladık. İlişki problemlerim ile ilgili sıkıntılarım vardı. Kendisinin soruları bana kendimi yeniden tanıma fırsatı sağladı. Kendimle tanıştım ve bu süreçte destekleri çokbüyüktü. Ofisin konumu ve ilgileri de sürecime faydalıydı. Esra Hanım’ı herkese öneriyorum. İçten ve profesyonel bir destek isteyen herkese tavsiyemdir

Esra hanım iyiki yollarımız keşişti kendime güvenmeme duygularımı düşüncelerimi ifade etmeme iyileşmeme yardımcı olduğunuz için teşekkür ederim başarılarınızın
devamını dilerim emeğinizi unutamam psikolojik olarak zor süreçten geçen herkes gönül rahatlığıyla Esra hanımdan destek alabilirsiniz

Esra Hanım ile terapi sürecine başlayalı 1 aya yakın olacak. Uzun zaman sonra ilk defa terapiye başlamış birisi olarak şimdiden iyi ki başlamışım diyorum ve bu konuda Esra Hanım’ın destekleri çok büyük ve kıymetli. İlgili konuya yaklaşımı, karşısındaki dikkatle dinleyişi, konuyla ilgili yapmış olduğu açıklamalar ve ses tonu dahil olmak üzere profesyonel yaklaşımları karşısındaki kişiye kendini rahat ve açık hissettiriyor. İnsanın kendini rahat bir şekilde açabilmesinin kişi için en zor ve kritik noktalardan birisi olduğunu düşünüyorum. Bu konuda Esra Hanım ile çalıştığım için çok memnun ve mutluyum.

Esra Hanım her daim ulaşılabilirliği, empati yeteneği ve içinde bulunduğum durumların karmaşasını çözmem ve geniş açıdan bakabilmem konusunda terapi sürecimiz boyunca her daim profesyonel şekilde yardımcı oldu. Kendimi ifade etmem, duygularımı tanımlayabilmem, otomatik düşüncelerimi farkedebilmem ve düşünce/duygu ayrımını yapıp düşünce şeklimi şekillendirmem konusunda süreç boyunca her zaman desteğini ve uzman görüşünü bildirip bana destek oldu. Kendisinden birebir danışma aldığımdan ve yollarımızın kesişmesinden ötürü şanslı hissediyorum.

Psk. | Bilim Uzmanı Esra Arslan

O şans bana da ait☘️ Einstein’ın dediği gibi “Zihin en güçlü silahınızdır.” Bu yolculukta birlikte olmak anlamlıydı. Sevgiler…

Esra hanimla 3 yil önce yollarımız kesişti Benim en zor zamanımda bana destek oldugu icin yoluma ışık oldugu icin ve kendimi tanımama yardim ettigi icin binlerce kez teşekkür ederim ve hala yardımcı hala danısaniyim iyiki yollarımız kesismiş iyiki tanıdim iyiki iylesmeme yardimcı oldunuz