Kl. Psk. Esra Çakı Nalbant

Esra Hanım'la tavsiye üzerine görüşmeye başladım. Ben ilişkisel problemler yaşıyordum ve işin içinden çıkmak konusunda güçlük çekiyordum. Sorunları çözmeye çalışırken kendimi tekrar aynı döngünün içinde buluyordum. Bu durum ben de depresif bir hal almaya başladı. Sonra Esra Hanımla görüştüm. 10 seans kadar düzenli bir şekilde terapilere devam ettim. Benim için can alıcı nokta Esra Hanım'ın yalnızca o anki soruna değil, genel yaşamıma yayılan ve ileride de karşılaşabileceğim sorunlara yönelik bir terapi uygulamasıydı. Kendisinden sadece terapi desteği aldım diyemem; aynı zamanda eğitim de aldığımı düşünüyorum. Bana en büyük katkısı da budur; sorun çözme becerimi geliştirmemde de büyük emeği var. Şimdi kendisinden aynı sıklıkta terapi almıyorum; süreci esnettik, ihtiyaç halinde görüşüyoruz kendisiyle. Çevremde sorun yaşayan herkese de mutlaka Esra Hanım'ı öneriyorum; benim hayatıma katkısı büyüktür.

Esra Hanımla tavsiye üzerine seanslara başladım. Sınırlarımı korumak konusunda ciddi sıkıntılar yaşıyordum. Doğru bir şekilde sınırlarımı koruyamıyor, bunu yapmaya çalışırken daha hatalı davranıyordum. Çaresizlik hissimin yoğunlaştığı bir zamandı ve yardım almam gerektiğinin farkındayken Esra Hanım karşıma çıktı. Bana insan olmanın olağan doğasını görebilmek, kendimi olduğum şekilde kabul edebilmek, doğru sınırlar ile ilişkilerden kendimi yalıtmak yerine ilişkilerimi daha sağlıklı bir zemine oturtabilmek konusunda gerçek anlamda bir aydınlatma yaşattı. Çok şey anlatmak isterim, ama kısacası ben Esra Hanım sayesinde nefes aldım.

Sosyal medya üzerinden ulaştığım Klinik Psikolog Esra Çakı Nalbant ile anksiyete ve öfke kontrol problemlerim üzerine çalışma imkanı buldum. Esra hocam süreci başından sonuna kadar hakim bir şekilde yönetti; çok şükür, gayet iyiyim. Kendimi ifade edebilmek ve en önemlisi anlaşılmak bana çok iyi hissettirdi. Kendimi bulma yolculuğumda ve dönüşümümde bana ışık oldu. Bu kadar etkili ve profesyonel bir bakış açısından terapi görmek benim için çok faydalıydı. Hayatımdaki etkisi çok büyük.

Ben Esra Hanım’a sosyal medya hesabı sayesinde ulaştım. Ruhsal olarak kendimi iyi hissetmediğim ve desteğe ihtiyacım olan bir dönemde kesişti yollarımız. Kendisiyle Rorschach testini de denedim. Test esnasında o kadar profesyonel ve sakindi ki hayranlığımı gizleyemedim. Test sonucunda çok şaşırmıştım, çok etkilenmiştim. Çok kendimle yüzleştiğim bir deneyimdi. Kendimi bulmamda, kendimin farkında olmamda ve sorunlarım ile başa çıkma becerimin gelişmesinde emeği büyüktür. Esra Hanım hayatımın en karmaşık döneminin en büyük faydasıdır. Gönül rahatlığıyla kendinizi ona emanet edebilirsiniz.

Esra Hanım'ı rahatsızlık sürecimde tanıdım. Ben de 2023 yılında Obsesif Kompulsif Bozukluğu yaşadım, ama ilk başta çok şiddetli ve değişkendi; yani normal temizlik gibi gelen bir hastalık değildi, ne yaşadığımı aylarca bilemedim. Birkaç terapi deneyimim de oldu. En son bir psikolog daha deneyip olmazsa terapi almayacağım dedim. Esra Hanım'ı en başından görmüştüm ve yorumlar çok güzeldi; kendisiyle randevu aldım ve her şeyi anlattım, ama hastalığım o kadar şiddetliydi ki delirdiğimi sanmıştım; yaşayan ölü gibi dolanıyordum. Hatta ilk seansta ve ilk dakikada teşhis koydu ve süreçimizde çok şükür iyileştim. Geçen sene bir kere daha hastalığım nüksetti, ama asla elimi bırakmadı. Hocam, tekrar yendim. Tabii bu arada hayır demek, sınır çizmek, travmalar, hayatın içinde gelen zorluklar bana her alanda yardımcı oldu ve beni yeniden inşa etti. Halen ara sıra kendisiyle görüşüyorum. Herkese kendisinden bahsediyorum ve tavsiye ediyorum çünkü bence insanın hayatına dokunan böyle birine ihtiyacı var.

Esra Hanım tesadüfi bir şekilde sosyal medyadan paylaştığı bir yazıyla karşıma çıktı. Profilini inceledim, aşırı güven verici geldi ve seans randevusu oluşturdum. Eşimle ben çift terapisi aldık; 1 yıl oldu. Bizim sürecimiz sonuçlanarak bitti ama bir süre sonra bana çok iyi geldiği için randevu aldım ve devam ediyorum. Bana hep farklı açılardan bakmamı sağlıyor. Esra Hanım, görüp görebileceğim en iyi psikologlardan diyebilirim. Çift terapisi ve kişisel terapi olarak gerçekten işin uzmanı.