Dyt. Meltem Erdağı

Meltem Hanım ihtiyaçlarımızı doğru anlayıp ona göre bir diyet programı yazdı. 1 ay içerisinde bile sonuç aldım. Çok mutluyum. Kesinlikle tavsiye ediyorum.

Fazla kilom yoktu ve bu yüzden kilo veremiyordum ve Meltem hanımın motivasyonu ve kolay diyet programı sayesinde çok rahat kilo verdim ve çevremdeki herkese önerdim.hamilelikte başka bi diyetisyene gitmiştim bu yüzden diyetisyenlerle ilgili negatif düşüncelerim vardı.meltem hanım bu düşünceleri değiştirdi.onun kolay ulaşılabilirliği pozitifliği programının kolaylığı ve varılan sonuç için kendisine çok teşekkür ederim.

Ne yaparsam veremiyorum dediğim kilolarımdan Meltem hanımın sayesinde kurtuldum.Yüksek belli pantalon giymek artık hayal değil:) Doğru beslenmeyi tüm detaylarıyla öğrenerek ilerlemek, sadece bir liste alıp uymaya çalışmaktan ibaret değildi ve bu süreci benim için keyifli hale getirdi. Meltem hanımın güzel enerjisi ve motivasyonuyla ideal kiloma çok kolay ulaştım.

Meltem hanım gerek güleryüzlülüğü gerek ilgi ve alakasıyla ilk andan itibaren diyet korkumu yok etmiştir. Kendisi ile zayıflama maceram hem çok rahat geçti hem de zorlanmadan oldu... küçük kaçamaklarımı telafi etmesi, bi telefon uzaklığında olması ve işini çok severek yapması, kaybettiğim her kilo da benden daha fazla sevinmesi diğer artıları...

Meltem hanıma kilo alma programı üzerine gitmiştim.İlk görüşmeden itibaren hem bilgisiyle hemde güzel enerjisiyle beni inanılmaz motive etti.Şu an programın 3. Ayındayız ve istediğim sonuca ulaştım.İlgisi ve guleryuzu için teşekkür ederim ve herkese tavsiye ederim.☺️

Karaciğerimdeki aşırı yağlanma sebebiyle araştırmalarım sonucu Meltem Hocayla fırsatım oldu. İlk kez bir diyetisyen ile çalışacağım için aklımda, diyetime uyum sağlayamama gibi endişelerim vardı. Ama daha ilk görüşmemizde içten samimiyeti ,üstün empati yeteneğiyle ve bilgisiyle sizi bu işi başarabileceğinize önce kendi inanıyor sonra da sizi inandırıyor.
Diyet işi gerçekten; özellikle benim gibi uzun süredir dengesiz beslenmeye alışkın birisiyseniz çok zor bir iş. Daha doğrusu öyle olduğunu sanıyordum. Hocamla seanslara başladıktan çok kısa bir süre sonra 10 kilo yağ kaybettim ve karaciğerimdeki yağlanma düzeym level 3'den 2'ye düştü. Şimdiki hedefimiz level 1:) Bana sağladığı teşvik ile hayatımda ilk kez spora başladım ve yağ kütlemi çok ciddi oranda azaltarak kas kütlemi arttırdım. Etrafımdaki herkes bende ki değişimden övgüyle bahsetmeye başladı. Bunu Meltem Hocam olmadan asla başaramazdım. Ülkemizde, işine bu kadar bağlı ve seven, idealist, maddiyatı her zaman ikinci hatta üçüncü planda tutan insanların her alanda çoğalması dileklerimle, buradan kendisine bir kez daha minnetlerimi sunuyorum.

Dyt. Meltem Erdağı

Güzel görüşleriniz için çok teşekkür ederim :)

Yaklaşık 1,5 senedir Meltem Hanım'ın danışanıyım ve iyi ki başlamışım dediğim bir kilo verme süreci geçirmekteyim. Güler yüzü, anlayışı, alanında deneyimi ve motive edici yaklaşımıyla kendime olan inancımı tazelememi sağladı ve ben de ideal kiloma ulaşabilirim dedirtti :) Kendi ihtiyaçlarıma, sevdiğim ve sevmediğim şeylere, günlük rutinimin bir parçası olan alışkanlıklarımı da ekleyerek sağlıklı beslenmeyi Meltem Hanım'ın sayesinde öğrendim, buradan da bir kez daha teşekkür ederim :)

Dyt. Meltem Erdağı

Güzel görüşleriniz için çok teşekkür ederim :)

Son derece güler yüzlü her zaman benimle ilgili ve alakalı oldu. Programlarımdan gayet memnumdum. En çok memnum kaldığım nokta ise sürdürülebilir diyet programları yazmasıydı. Programıma uymadığım zamanlar bile Meltem Hanım'a gitmekten hiç çekinmedim, tartıda fazla çıkıcam diye de bi endişem olmadı. Bu konularda da fazlasıyla yardımcı olması profesyonelliğinin bir göstergesidir.

Dyt. Meltem Erdağı

Güzel görüşleriniz için çok teşekkür ederim :)

Hamilelik öncesi çok fazla kilom vardı. Hamilelik sürecinde çok daha dikkatli olmam gerekiyordu. Hem benim hem bebeğimin sağlığı için diyetisyen kontrolünde olmaya karar verdim. Bu süreçte Meltem hanımı buldum.Bana uygun düzenlediği beslenme programıyla birlikte çok keyifli bir hamilelik geçirdim.8 kilo ile hamileliğimi tamamladım. Bu süreçte yaşayacağım bir sürü sağlık riskini de atlatmış oldum. Şimdi ise hamilelik öncesi kilolarımı vermeye devam ediyorum.İyiki ama iyi ki tanımışım sizi çok tatlı ve içten birisi.

Dyt. Meltem Erdağı

Güzel görüşleriniz için çok teşekkür ederim :)

Güleryüzü, samimiyeti ve ictenligi, danışanlarına güven ve motivasyon veriyor. Her zaman ilgili ve her konuda detaylı bilgi alabiliyorsunuz.

Dyt. Meltem Erdağı

Güzel görüşleriniz için çok teşekkür ederim :)