Uzm. Dr. Nurdan Durak

Aylarca süren araştırmalarım sonucunda Nurdan Hanım ile terapi sürecime başladım. Size sadece bakmıyor, sizi gerçekten görüyor. Görmekle kalmayıp, problemlerinize sizinle birlikte çözüm üretmeye çalışıyor. Omuzlarınızda taşıdığınız yükleri taşımak zorunda olmadığınızı, başka bir dünyanın mümkün olduğunu öğretiyor. Tüm bunları o kadar doğal ve alçakgönüllü bir şekilde yapıyor ki, bu yaklaşımı beni her seansta hem şaşırtıyor hem de derinden etkiliyor. Zor zamanlarımda, Nurdan Hanım’ın rehberliği olmasaydı, olduğum yerde takılı kalabilirdim. Ancak onun desteğiyle, ilerlemenin hızlı ya da mükemmel olmak zorunda olmadığını öğrendim. Bazen küçük adımlar atmak bile yeterli. En umutsuz anlarımda bile bana güç verdi, yeniden ayağa kalkmamı sağladı. Hayatımda onun gibi bir rehberle ilerlemek, gerçekten yüzeyde kalmama yardımcı oldu.

Nurdan Hocama kaygı, depresyon ve psikosomatik ağrılar ile gelmiştim. Ağrılarım beni daha kaygılı yapıyordu ve ağrılarım daha da artıyordu. Bu kısır döngüden dolayı depresyon da yaşıyordum. Kendisine yaklaşık 3 ay düzenli olarak geldim ve şu an kaygım ve depresyonum kalmadı. Ağrılarım hafifledi ve beni eskisi kadar etkilemiyor. Şu an kendisiyle 3 haftada 1 görüşüyoruz. Alanındaki bilgisi ve kurduğumuz terapötik ittifak benim iyi olmamda çok yardımcı oldu.

Sonunda!!! Kapıdan içeriye girer girmez harika bir kadın karşılıyor sizi ,sayesinde zerafet ve profesyonelliği hissettiriyor zaten size… Sonunda diyorum çünkü hiçbir psikiyatri ile yol kat edemeyip devamını da getirmek mümkün olamadı.Başladığım an itibari ile hayatımdaki değişimlere ben ve ailem bile inanamıyoruz.Nurdan hocam varlığınız varlığıma armağan oldu. Koşarak bir psikiyatriye gidebileceğim aklıma bile gelmezdi. Hayatıma kattığınız güzellikler yarattığınız harika değişimler için sonsuz minnettarım…Saygı ve en içten minnetimle…İyi ki iyi ki iyi ki…

1 yıla yakın süredir terapi sürecimi devam ettiriyorum Nurdan Hoca’yla. Hayatım her anlamda 180 derece değişti.Mümkün olduğu sürece de devam edeceğim doktorumla. İyi ki sizi seçmişim. İyileştiğimi çok net hissediyorum.

Depresyon nedeni ile başvurdum yaklaşık 1 yıldır görüşmeleriniz devam ediyor. Çok profesyonel destek sağladı hayatımın düzene girmesinde çok katkısı oldu.. kendinle ilgili farkedemediğim birçok şeyi farketmemişim ve düzeltmemi sağladı..

İyi niyetinden ve profesyonelliğinden şüphem yok, ama benim ne dediğimi ve hissettiğimi 5-10 seansın sonunda yine de anladığını düşünmüyorum. Söylediklerimi merkeze alıp önce durum ve olayları anlamaya çalışsak memnun kalabilirdim. Anlaşılmadığımı düşündüğüm için pek bir yol kat edebildiğimizi düşünmüyorum. Bu yüzden de bırakmak bana iyi geldi.

Daha önce hiç terapi almamış biri olarak, gideceğim doktorla enerjimin tutmamasından ve beni hiç tepki vermeden dinlemesinden çok endişeliydim. Ancak Nurdan hocam bütün endişelerimi boşa çıkardı. Her seanstan anlaşıldığımı hissederek ve sıkıntılarıma yeni bir bakış açısı kazanarak çıkıyorum. Eğer hayatımda bu kadar fark yaratacağını bilseydim kesinlikle daha önce gelirdim. Sanırım şu ana kadar kendim için verdiğim en doğru kararlardan biriydi.

Nurdan Hanım ile henüz 3 seans yaptık fakat şimdiden kendimi daha iyi ve özgüvenli hissediyorum. Anksiyete bozukluğu ile ilgili başladığım sürece kendimi daha da iyi tanıyarak devam ediyorum. Her seans çıkışı kendimi daha rahatlamış ve mutlu hissederek ayrılıyorum. Böylesine beni iyi anlayan dinleyen ve empati yapabilen bir terapist bulduğum için çok şanslı hissediyorum. Nurdan Hanım’ı çok seviyorum, iyi ki Nurdan Hanım ile yollarımız kesişmiş. Terapi ve kendimi tanıma yolculuğumun devamı için heyecanlıyım…

Nurdan Hocaya ilk gittiğimde anksiyete bozukluğumun kontrolden çıktığını düşünerek gitmiştim. Daha önce de psikoterapi desteği almıştım ama önceki danıştıklarım aslında anksiyete ve diğer problemlerin kökeninde dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu olduğunu anlayamamıştı.

Nurdan Hoca tanımı koyarken çok dikkatli davrandı, detaylı detaylı anlamaya çalıştı. Böyle olması beni çok rahatlattı çünkü dikkat eksikliği ve ilaçlarını saran çok ciddi bir ön yargı ve stigma var. Böyle olmasıydı dikkat eksikliğimi kabullenmekte çok zorlanıcağımı biliyordum.

Ayrıca Nurdan Hocayla yaptığımız seanslar sonrasında kendimi anlaşılmış hissettim (dikkat eksikliğim sebebiyle çok sık hissedebildiğim bir his değildi). Şu anda ilaç tedavisine devam ediyoruz. Anksiyetemin şiddeti de ciddi derece de azaldı. Hayattan tekrardan zevk alınabilir gibi geliyor bana artık.

Nurdan hocam, iyi ki size başvurmuşum. Beni her seansta dikkatlice dinlediğiniz ve bilimsel profesyonelliğinizle yaklaştığınız için çok teşekkür ederim. Umarım hayat karşınıza hep sizin gibi iyi, güzel insanlar çıkarır. Sizi yalnızca çok iyi bir doktor olduğunuz için değil iyi yürekli bir insan olduğunuz için de seviyorum. Yardımlarınız ve emekleriniz için çok müteşekkirim. Sağ olun