Dyt. Pınar Yaprak

Pınar Hanım’a ilk kez hamilelik öncesi ideal kiloya ulaşmak ve 20 yıldır süregelen sedef hastalığım için randevu almıştım. İlk randevumuzda beni çook motive etti ve inanmamı sağladı :) Yıllardır yaptığım şok diyetlerle bir yere varamıyordum ve sıkıntılarım da azalmıyordu… Pınar Hanım’ın sayesinde sürdürülebilir bir liste oluşturduk ve sağlıklı beslenmeyi hayat tarzı haline getirmeyi başardım :) Gerçek besinleri yiyerek, çöp gıdaları hayatımdan çıkararak, hücrelerimi besleyerek, doyarak giden kilolarımı görmek beni inanılmaz motive ediyor :)) İyi ki sizin gibi işinin ehli bir insana denk gelmişim, iyi ki varsınız canım diyetisyenim :)))

Benim Pınar hanımla tanışmam,romatoid artirid hastası olduğumu öğrendiğim an sadece ilaçla yol almamam gerektiğini düşünüp beslenmemi nasıl düzeltirimle oldu. Pınar hanımdan önce eklem tutumlumlarım vardı,şimdi ise yok diyebileceğim düzeydeyim hiçbir ilaç kullanmadan ,aç kalmadan, kendimi iyi hissederek, sürdürülebilir bi beslenme sistemiyle ve 8 kilo verebildiğim , tedavime devam ediyorum.Güleryüzlü olması, sorularıma hemen cevap almam ,ulaşılabılır ve dakik olması bana iyi ki tanışmışım dedirtiyor.

Aç kalmadan sağlıklı bir şekilde zayıflamanın yanı sıra rahatsızlıklarımın yan etkileri önemli ölçüde azaldı. Samimiyeti ve güler yüzlü olması da cabası.

Pınar hanım ile kilo verme ve sağlıklı beslenme sürecine bir yıl önce başladık, her zorlu zamanlarımda tavsiyeleri ve empatik yaklaşımı ile yanımdaydı. Şu an Koruma sürecindeyim, bilgi birikimi, danışana olan yaklaşımı ile oldukça başarılı olduğunu düşünüyorum.:)

Pınar hanımla buluşmamız ilk değil, daha öncede kendisinden destek almıştım. Kovit sonrası kendimi onun hazırladığı beslenme listesi ve vitamin ve minerallerle topladım. Spor eğitmeniyim sağlıklı yaşam sürdürebilmek için ayrıca düzenli bir beslenme programı ve takviyelere ihtiyaç oluyor bunu da pınar hanım en güzel şekilde planladı. Kendini güvenli ve emin ellerde hissetmek gerçekten çok değerli iyi ki varsınız

Pınar hanımla tanıştıktan sonra aslında diyet süreci başlamadı, sağlıklı bir insanın nasıl beslenmesi gerektiğini öğrendim sayesinde. Yaptığım yanlışları nasıl duzeltebilirim, oldu ki hiç fayda sağlamayacak birşey yedim nasıl telafi edebilirim öğrendim. Andulasyon terapiyle destekledim ve 4 ay gibi bir sürede 18 kilo verdim. Üstelik hicbirsey yasaklamadan, diyet yapıyorum yememem lazım demeyerek. MS hastasıyım, ağrılarım, uyuşmalarım, uyku problemlerim ortadan kalktı. Daha rahat hareket edebiliyorum ve en önemlisi kendimi daha sağlıklı hissediyorum. Kendisine çok

MS hastasıyım. Fonksiyonel tıp diyetisyeni ararken sosyal medyada reklamlarını gördüm.
DoktorTakvimi uygulamasından randevu oluşturdum.
Süreçten çok memnunum, tavsiye ederim.

Pinar hanımla tanışalı 2 yıl oldu. güler yüzü ilgisi alakası ve desteği ile beni rahatlatıyor. Bunun yanında Andulasyon ile de destekleyince her şey güzel gidiyor. Destekleri ile de tansiyonum normale döndü. Düşünmeden gelebilirsiniz

Çölyak hastasıyım ve aynı zamanda kandida ile savaş veriyorum. Pınar hanımın desteği ile bağırsak floramın onarımı ve kandidaya özel bütüncül bir beslenme programı uyguluyoruz. Bununla birlikte takviyeler ve tedaviyi destekleyici pratiklerle bütüncül bir yaklaşım ile ilerliyoruz. Yola çıkış amacım hem zihinsel hem de fiziksel açıdan kendimin en iyi halini yaratmaktı. Tabi ki kilo vermek de bunun bir parçası ve 1 ayda Pınar hanımın desteği ile 5.3 kg verdim. Sürecimiz devam ediyor ve Pınar Hanım’ı hiç bırakmaya niyetim yok, kendisine minnetarım

İnsülin direnci, Sibo ve şişkinlik şikayetlerim vardı. 2 ay gibi bir sürede rahatlıkla 10 kg verdim. Hem de hiç aç kalmadan düzenim bozulmadan. Pınar hanım çok pozitif ve beni çok güzel motive etti. İlk defa bir diyetisyene giderken heyecanla gidiyorum..