Psk. Sıla Sağlar

Psikoloji lisans eğitimimi Yeditepe Üniversitesi'nde tamamladıktan sonra, Londra Kingston Üniversitesi'nde Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ekolüne dayalı Klinik Psikoloji yüksek lisans programını bitirdim. Yüksek lisans tez çalışmamda, kişisel göreceli mahrumiyetin ağrı algısı üzerindeki etkilerini ve bu süreçte depresyon, anksiyete ve stresin aracılık rolünü inceledim.

Eğitim sürecimde, Place2Be bünyesinde, Psikanalist Paula Sineme Losch'un süpervizyonunda bireysel terapi çalışmaları yürüttüm. Ayrıca, İstanbul Erenköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde stajyer psikolog olarak görev alarak, yatılı danışanlarla birebir görüşmeler gerçekleştirdim, vizitelere katıldım ve Elektrokonvülsif Terapi (EKT) uygulamalarını gözlemledim. Bunun yanı sıra, Uzman Psikolojik Danışman Fatma Tosuntaş ve Uzman Psikolojik Danışman Akif Karakuş ile özel bir klinikte stajyer psikolog olarak psikoterapi süreçlerini yakından takip etme fırsatı buldum.

Ayrıca, Challengers bünyesinde Oyun ve Gençlik Davranış Gelişim Çalışanı olarak görev aldım. Grup süpervizyonu eşliğinde otizm spektrumunda olan bireylerle birebir çalışarak gelişimlerine destek sağladım. Bu süreçte, nörogelişimsel farklılıkları olan bireylerin sosyal beceri gelişimini desteklemeye yönelik çeşitli uygulamalar gerçekleştirdim.

Kariyerime, İngiltere’nin önde gelen mental sağlık kuruluşlarından biri olan Mind bünyesinde başladım ve burada uzaktan (remote) çalışmayı sürdürüyorum. Bu süreçte farklı danışan gruplarıyla bireysel ve grup müdahaleleri gerçekleştirdim. Anksiyete yönetimi odaklı 6 haftalık grup programları düzenleyerek katılımcılara bilişsel ve davranışsal başa çıkma stratejileri kazandırdım.

Şu anda, Dr Zeynep Şeker’in süpervizyonu eşliğinde Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Duygu Odaklı Bireysel Terapi (DOBT) yaklaşımlarını temel alarak, yetişkinlere psikoterapi hizmeti sunuyorum. Terapi sürecinde, danışanların bireysel ihtiyaçlarına göre Kaybın Travması, Uygulamalı İntihar Müdahale Eğitimi ve Psikolojik İlk Yardım konularında aldığım ek eğitimleri terapi sürecine entegre ederek bütüncül bir yaklaşım benimsiyorum. Klinik pratiğimde, Yetişkinlerde Bilişsel Davranışçı Terapi, Duygu Odaklı Bireysel Terapi ve Travma Bilinçli Uygulama Eğitimi gibi çeşitli eğitimlerden edindiğim bilgileri, danışanlarıma en uygun terapi yöntemlerini sunmak için kullanıyorum.

Ayrıca, Enneagram, MMPI ve diğer yetişkin psikolojik değerlendirme testlerinin uygulayıcısıyım. Çalışmalarımda, bilimsel temellere dayalı, etik ilkelere bağlı ve bireysel farklılıkları gözeten bir yaklaşımı esas almaktayım.