Dyt. Yaren Füzün

Yaren hanımla Sezgisel beslenme üzerine aldığım eğitim hayatımdaki stresi o kadar hafifletti ki... Her bedende sağlıklı olabilmenin mümkün olduğunu bedenimizin kendi ideal ağırlığına ulaşabilme kapasitesini öğrenmek yıllarca diyet listeleri içinde boğulmuş bana uzatılmış bir can simidi gibi oldu. Yiyeceklere bakış açım ve uyku kalitem olumlu anlamda çok güzel değişti. Planladığımız eğitim takviminden bağımsız yaşadığım diğer sağlık sorunlarında da Yaren hanım sağ olsun hep destekleyici tavsiyelerde bulundu ek görüşmeler, çalışmalar yaptık. Oldukça uyumlu biri iş yoğunluğum sebebiyle takvim değişikliği taleplerime de her zaman olabildiğince makul çözümler sundu. Uzmanlık alanına hakimiyeti sayesinde bağırsak sağlığımı toparlamam hızlandı. Bu iki aylık süreçte çok şey öğrendim, paylaştım, iyileştim. Listeler arasında boğulmuş, her bedende sağlıklı olabileceğimize dair inancını kaybetmiş kim varsa canıgönülden Yaren hanımla en azından bir görüşme yapmasını tavsiye ederim.

Yaren Hanım ile beraber yaptığımız çalışmalar yemek etiketleme, yediklerimizden duyulan suçluluk duygusu ve kişinin özgürlüğünün kısıtlanmış hissi ile yaşama noktasında oldu ve bu çalışmalar beni çok rahatlattı. Bu süreç sonunda hiç bir yiyecek diğerinden cazip gelmiyor. Çeşitli beslenerek ve özgür hissederek beslenmeye başladım. Herkesin sezgisel yeme danışmanlığı alması çok önemli diye düşünüyorum. Bu süreçteki destekleri için kendisine çok teşekkür ediyorum. Bambaşka bir bakış açısı ile hayattan zevk alarak, yemek ve kilo konusunu odaktan çıkararak sadece bir araç olarak görmek çok keyifli.

Diyetisyen hanımla bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine görüştüm.Yeme bozukluğu yaşayan birisi olarak kendisiyle görüşmelerimden sonra yeme bozukluğumla ilgili olumlu değişimler başladı.Kendimi şuan daha iyi hissediyorum,sürekli yeme isteğim sona erdi.Herşey için teşekkürler..

Oldukça faydalı bir süreç oldu. Yiyeceklerle yeniden tanıştım. Bu süreçte göstermiş olduğunuz harika danışmanlığınız sayesinde kendimi çok daha iyi hissediyorum. Çok teşekkürler.

Tamda aradığım Diyetisyen.. Bugüne kadar yiyeceklerle ilgili kötü düşüncelerim, sevdiğim şeyleri öcü gibi görüşüm bunun neticesinde içimde yaşadığım ikilem son buldu. Farklı bir yaklaşım, özellikle benim gibi sıradan diyetisyenlerden bıkanlara ve farklı bir çözüm arayan herkese ısrarla tavsiye ediyorum.. Kesinlikle Yaren Hanımla tanışmalısınız ve zincirlerinizi kırmalısınız.. Ben prangalarımdan kurtuldum, sıra sizde..

Yaren Hanım ile pkos üzerinden çalışmaya başladık. Çok fazla diyet geçmişim vardı ve yemeklerle olan ilişkimin bozuk olması beni mutsuz ediyordu. Yemeklerle olan ilişkimin düzelmesi, beslenme konusunda farkındalık kazanmam (hatta beslenmeyi yeniden öğrenmem bile diyebilirim) ve kan değerlerimdeki iyileşmeler de en iyi yanları bu danışmanlığın. Daha enerjik uyanmam, daha zinde olmam, uyku kalitemin artması, bedenimin hem isteklerini hem de ihtiyaçlarını görebilmem de çok yardımcı oldu.

Yaren hanımla çalışmaya başladıktan sonra beslenme ve görüntü konularını ne kadar takıntı haline getirdiğimi fark ettim öncelikle, benim için keyif olan yemek yeme süreci, iradem ve bedenim arasındaki bir savaşa dönüşmüş meğerse. Önce görüntümle, sonra yiyeceklerle, sonra dışardan gelen seslerle uğraşmayı bıraktım ve süreç yavaş yavaş yoluna girmeye başladı. PKOS sürecinin ve getirdiklerini değil, kendi yarattığım korkuları yaşamışım bugüne kadar. Ama artık biliyorum ki barışmak mümkün, pkos'um ve bedenimle... Teşekkürler Yaren Hanım

Yaren Hanım'dan beslenme danışmanlığı almak benim için büyük bir şans oldu. Yiyeceklerle olan ilişkimi konuşurken karşımda beni anlayan bir insan olduğunu hissetmek oldukça motive ediciydi. Görüşmelere detaylı olarak hazırlanması ve verdiği bilgileri pdf olarak paylaşması sağlık odaklı yaklaşımının bir göstergesi bence. Dakikliği, bilgisi ve alanına gösterdiği özen ile iyi ki Yaren Hanım ile çalışmışım diyorum.

Yaren Hanım ile 2 aylık yolculuğumuzda kendisi beslenme ve gıdalarla beni barıştırdı ve beden algımın da iyileşmesi için yönlendirdi. Kendisi destekleyici, dakik, yol gösterici bir süreç ilerletti. Nezaket içerisinde ihtiyaçlarım doğrultusunda bana yardımcı oldu.

Yaren hanım ile tedavi ve danışmanlık süreci benim beslenme yaklaşımlarını değiştirdi.Yaklaşımı, benimsediği bilimsel disiplin yolu çok farklıydı. Beslenme ve üzerimizde bulunan ideal vücut baskısından çok uzakta bedenimize vermemiz gereken şefkat ve PKOS süreci ile ilgili uygulamaları şikayetlerimi azaltmakla beslenmemi düzenledi. Artık beslenme ataklarım daha az. Teşekkür ederim.