Sporcularda Toparlanma Süreci
Makaleler 02/06/2021

Sporcularda Toparlanma Süreci

Sporcularda toparlanma süreci içerisinde birden fazla önemli parametre barındırmaktadır.Egzersiz/maç sonrası veya iki antrenman arası ... Daha fazlasını oku
Sporcularda Toparlanma Süreci
Makaleler 02/06/2021

Sporcularda Toparlanma Süreci

Sporcularda toparlanma süreci içerisinde birden fazla önemli parametre barındırmaktadır.Egzersiz/maç sonrası veya iki antrenman arası ...
İnsülin Direnci 6
Makaleler 02/06/2021

İnsülin Direnci 6

Yedikçe yeme isteği, yemek sonrası tatlı isteği, sık acıkma, çok sık tatlı yeme durumları insülin direnci neticesinde karbonhidrat ola...
Supplementler Serisi 4 BCAA
Makaleler 02/06/2021

Supplementler Serisi 4 BCAA

Son birkaç yıldır dallı zincirli amino asit (BCAA) takviyeleri popüler oldu. Biraz bu supplementi irdeleyelim BCAA için en yaygın ...
Genç Sporcularda Beslenme
Makaleler 02/06/2021

Genç Sporcularda Beslenme

‍Kulüp bazında çalışırken 8 yaşından 32 yaşına kadar sporcularla çalışma fırsatım oldu ancak her zaman gençlerin üzerine biraz daha fa...
Akdeniz Diyeti 3
Makaleler 02/06/2021

Akdeniz Diyeti 3

Akdeniz diyeti, beş bin yıl veya daha öncesinden beri var olan ve Mezopotamya ile Doğu Akdeniz bölgesinden yayılan bir yaşam tarzıdır....
Sporcu İçeceği
Makaleler 02/06/2021

Sporcu İçeceği

Sporcu içeceği ile enerji içeceği aynı mıdır? HAYIR! Özellikle sporcular, egzersiz yapanlar için en önemli konu sıvı tüketimidir. Egz...
Hamilelik Planlamasında Beslenme
Makaleler 01/06/2021

Hamilelik Planlamasında Beslenme

Hamile kalmayı planlıyorsanız, hamilelik dönemi başlamadan en az üç ay önce kendinize ve yediklerinize dikkat etmeniz gerekir. Doğu...
Sporcularda Karbonhidrat Yüklemesi
Makaleler 01/06/2021

Sporcularda Karbonhidrat Yüklemesi

Sporcular performanslarını arttırmak için müsabaka zamanına göre karbonhidrat alımını değiştirerek maksimum performans sağlamak için b...
Mikrobiyata
Makaleler 01/06/2021

Mikrobiyata

Vücudumuzu paylaştığımız mikroorganizmalar topluluğuna Mikrobiyota, bu topluluğun toplam gen yapısı ve etkileştiği çevrenin hepsine de...
Sporcularda Vücut Tipleri
Makaleler 01/06/2021

Sporcularda Vücut Tipleri

Bir sporcunun vücut tipinin, kas yapısının ya da ölçülerinin bir spor dalının taleplerine uygun olması, o sporcunun ilgili branşa daha...
Kardeşi Yenidoğana Alıştırmak
Makaleler 01/06/2021

Kardeşi Yenidoğana Alıştırmak

YENİDOĞAN İÇİN HAZIRLIK YAPMAK: KARDEŞ NASIL HİSSEDER? Yeni bir bebeğiniz olduğunda diğer çocuklarınız da biraz heyecanlı ve kaygıl...
DocPlanner Teknoloji A.Ş. E-5 Karayolu, Esentepe Mahallesi, Lapis Han, No:25 D:102-103-120 Kartal İstanbul, Türkiye
www.doktortakvimi.com © 2025 - Doktor bul ve randevu al

Bu web sitesi çerezleri kullanıyor.
Tarayıcınızda çerezlerle ilgili ayarları düzenleyebilirsiniz.