Makaleler

Makaleler 07/03/2017

Diyet Yapmadan Zayıflamanın 10 Yolu

Aslına bakılacak olursa kilo verebilmek için alınan enerji ile harcanan enerji arasında fark yaratmak gerekiyor. Yani eğer günlük ener...
Makaleler 07/03/2017

Besin Etiketlerinde Neler Yazar?

Besin etiket bilgilerinde, besinin besin öğeleri değerleri (karbonhidrat, protein, yağ, vitamin ve mineral miktarları), üretici firmay...
Makaleler 07/03/2017

Tam Tahıllı Beslenmenin Faydaları

Buğday, pirinç, mısır, çavdar ve yulaf gibi tahıl taneleri ve bunlardan yapılan ürünleri içeren tahıl grubu gıdalar, Türk toplumunun t...
Makaleler 07/03/2017

Diyetinizi Bozduğunuzda Neler Yapmalısınız?

Diyetinizi herhangi bir sebepten dolayı bozdunuz. Çok pişmansınız bir o kadar da üzgün. Hele bir de tartılırsanız iyice motivasyon gid...
Makaleler 07/03/2017

Sağlıklı Kalıcı Zayıflama Yöntemleri

– Günlük enerji alımınızı % 10-20 azaltarak veya haftada ortalama 0.5-1 kg ağırlık kaybı hedefleyerek, açlık hissetmeden diyetisyen de...
Makaleler 07/03/2017

Kilo Vermeyi Engelleyen Alışkanlıklar

Alışkanlıklarınız bir çoğu kilo vermenizi engelleyici nitelikte olabilir. İşte kilo vermeyi engelleyen o alışkanlıklardan bazıları… Hı...
Makaleler 07/03/2017

Diyet mi Spor mu Zayıflatır?

Obeziteye kucak açmış olan çağın en büyük sorularından biri diyetle mi daha kolay kilo verilir yoksa spor yaparak mı sorusudur. İkisiy...
Makaleler 07/03/2017

Öğrenmeyi Kolaylaştıran Besinler

Vücut ağırlığımızın sadece %2 ile 3’ü oranında ağırlığı olan beynimiz günlük kalorilerimizin ortalama %30’unu harcamakta ve enerji kay...
Makaleler 07/03/2017

Yapay Tatlandırıcılarla İlgili Merak Edilenler

Tatlı yiyelim, tatlı konuşalım. Konu tatlı olunca birçoğumuzun ağzının suyu akıyor. Hele hele yaza girerken, tam da acil kilo vermeniz...
Makaleler 07/03/2017

Birbirini Etkileyen Sinerjik Besinler

Son zamanlarda çok sık duyulan “besin sinerjisi”, “gıdaları tüketirken eşleştirerek, en faydalı hale gelmesini sağlamak” anlamına geli...
Makaleler 07/03/2017

Çocuk Beslenmesinde Yer Alan Süper Besinler

Çocukların büyüme ve gelişme süreçlerinde doğru ve dengeli bir beslenme alışkanlığı kazanmaları gerekiyor. Sağlıklı ve dengeli beslene...
Makaleler 07/03/2017

Alkali Diyet İle İlgili Merak Edilenler

Alkali diyetin zayıflattığı hatta kanseri tedavi ettiği iddia edilmekte. Diyetisyen Nesrin Eriş, alkali beslenme hakkında önemli bilgi...
DocPlanner Teknoloji A.Ş. E-5 Karayolu, Esentepe Mahallesi, Lapis Han, No:25 D:102-103-120 Kartal İstanbul, Türkiye
www.doktortakvimi.com © 2025 - Doktor bul ve randevu al

Bu web sitesi çerezleri kullanıyor.
Tarayıcınızda çerezlerle ilgili ayarları düzenleyebilirsiniz.