Makaleler

Makaleler 02/06/2021

Çağımızın Hastalığı Obezite Ve Beslenme Tedavisi

Obezite, Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından “sağlığı bozacak ölçüde vücutta aşırı yağ birikmesi” olarak tanımlanmaktadır. Yetişkin e...
Makaleler 02/06/2021

Adet Döneminde Beslenme

Adet dönemi kadınların sinirlilik gerginlik sürekli tatlı isteği ile seyreden açlık hali ağrı şişkinlik gibi olumsuzluklarla baş ettiğ...
Makaleler 02/06/2021

Sporcu Beslenmesi İlkeleri

Sporcuda performansın sürekliliği için iyi bir beslenme şekli elzemdir. Sporcuda iyi bir beslenme; Üst Düzeyde Sağlık Yağsız...
Makaleler 02/06/2021

Hipotiroidi Ve Beslenme

Tiroit tüm organları ilgilendiren hormonun üretiminin olduğu bir organdır. Vücutta triodotironin ve tiroksin olarak bulunan bu hormonl...
Makaleler 02/06/2021

Sporcularda Toparlanma Süreci

Sporcularda toparlanma süreci içerisinde birden fazla önemli parametre barındırmaktadır.Egzersiz/maç sonrası veya iki antrenman arası ...
Makaleler 02/06/2021

İnsülin Direnci 6

Yedikçe yeme isteği, yemek sonrası tatlı isteği, sık acıkma, çok sık tatlı yeme durumları insülin direnci neticesinde karbonhidrat ola...
Makaleler 02/06/2021

Supplementler Serisi 4 BCAA

Son birkaç yıldır dallı zincirli amino asit (BCAA) takviyeleri popüler oldu. Biraz bu supplementi irdeleyelim BCAA için en yaygın ...
Makaleler 02/06/2021

Genç Sporcularda Beslenme

‍Kulüp bazında çalışırken 8 yaşından 32 yaşına kadar sporcularla çalışma fırsatım oldu ancak her zaman gençlerin üzerine biraz daha fa...
Makaleler 02/06/2021

Akdeniz Diyeti 3

Akdeniz diyeti, beş bin yıl veya daha öncesinden beri var olan ve Mezopotamya ile Doğu Akdeniz bölgesinden yayılan bir yaşam tarzıdır....
Makaleler 02/06/2021

Sporcu İçeceği

Sporcu içeceği ile enerji içeceği aynı mıdır? HAYIR! Özellikle sporcular, egzersiz yapanlar için en önemli konu sıvı tüketimidir. Egz...
Makaleler 01/06/2021

Hamilelik Planlamasında Beslenme

Hamile kalmayı planlıyorsanız, hamilelik dönemi başlamadan en az üç ay önce kendinize ve yediklerinize dikkat etmeniz gerekir. Doğu...
Makaleler 01/06/2021

Sporcularda Karbonhidrat Yüklemesi

Sporcular performanslarını arttırmak için müsabaka zamanına göre karbonhidrat alımını değiştirerek maksimum performans sağlamak için b...
DocPlanner Teknoloji A.Ş. E-5 Karayolu, Esentepe Mahallesi, Lapis Han, No:25 D:102-103-120 Kartal İstanbul, Türkiye
www.doktortakvimi.com © 2025 - Doktor bul ve randevu al

Bu web sitesi çerezleri kullanıyor.
Tarayıcınızda çerezlerle ilgili ayarları düzenleyebilirsiniz.