Ankara, Fizyoterapi Ve Rehabilitasyon

Mehmet bey ile uzun bir araştırma sonucu tanıştık bende boyun düzleşmesi ve boyun n fıtığı başlangıcı vardı bu rahatsızlıktan dolayı sürekli baş dönmesi araç ile bir yere giderken telefon kullanamıyordum hemen başım dönüyordu Mehmet beye sıkıntılarımı ve bu zamana kadar geçirdiğim tedavi sürecini anlattım 8 seanslık bir program yaptık bilgisi ve becerisiyle 8 seans sonunda baş dönmem kolumda uyuşma kalmadı mutlaka benim gibi rahatsızlığı olan kişiler Mehmet beyle görüşün …daha fazla

2012 yılında -17yaşımdayken- merdivenlerden düştüm. Kuyruk sokumum kırıldı, kayma meydana geldi ve fıtık oldum. Uzun bir süre fizik tedavi gördüm ve hayatımı ağrılı da olsa sürdürebilecek şekle geldim. Ancak sonrasında 2015 yılına kadar sürekli tutulma dönemleri yaşadım ve sonuncusunu atlatamadım. Dik duramıyordum. Neredeyse tüm vücudumda(bacak, kuyruk sokumu, bel, sırt, kalça, kol) yanma, sıkışma, çürük/kesik acısı ve uyuşma vardı. Omurgalarıma dokunduğumda çok acıyordu. Yatağımda dönerken bile acım artıyordu. Yemek yerken bile oturmak çok acı verici ve zordu. Ağrısız geçen bir saniyem bile yoktu. Bunun üzerine Kaan hocaya gitmeden önce iki kez fizik tedavi, bir kez (uzun seans) akupunktur ve MBST tedavisi gördüm. Fizik tedaviden hiçbir sonuç alamadım. Son ikisinde ise çok ufak farklar oldu ancak tedaviyi bırakınca tekrar geri sardı. 2018 yılında internetten araştırırken Kaan hocayı buldum. Manuel tedavi bana çok mantıklı gelmişti. Mekanik bozukluklar düzelirse her şey yerine oturacaktı. Son bir umutla Kaan hocayla tedaviye başladık. Ben asıl sorunumun fıtık olduğunu düşünürken Kaan hoca asıl bana acı veren ana nedenin bel kayması olduğunu söyledi ve ağrılarımın nedeni hakkında detaylı bilgi verdi. Kayma, daralma, kifoz, mobility, stability problemleri, kuyruk sokumumdaki açı farkı ve şuan hatırlayamadığım birçok sorunumu çözmeye yönelik bir tedaviye başladık. İlk başlarda egzersizlerim kolay olmasına rağmen ben ayakta kalmaya dayanamıyordum ve set aralarında uzanıp dinlenmek zorunda kalıyordum. Ama hiçbir zaman egzersizlerimi bırakmadım. Yapabileceğimin en iyisini yapmaya devam ettim. Kaan hoca her zaman durumuma göre egzersizlerimi değiştirdi, yapamadıklarım varsa onların yerine başka egzersizler buldu. Bir süre sonra yürüyüşlere başladık. 15 dk. Evet, en fazla 15dk yürüyebiliyordum. Üst sınırım buydu. Bunu bile yüksek derecede ağrıyla yapabiliyordum. Sanki birisi bıçakla sırtımda kesikler açmış ve ben yürümeye devam ediyordum. Herhalde ağrımı en iyi bu tanımlar. Ki ben acıya dayanıklı biriyimdir. Zamanla 20-30-40-50-60 dk. ya geldim. 60 dk. başlarda imkânsız gibi görünse de başarmıştım. Bu benim için bir mucizeydi. Bu arada yürüyüşlerle beraber oturmalara da başlamıştım. Yine 10 dk. yı zor oturan, doktora giderken bile arabada yatarak giden ben 1 saat oturabiliyordum. Tabi bunların hepsi bir çırpıda olmadı. Bir bebeğin oluşması, yoktan var olması 9 ay sürerken hali hazırda bir vücuttaki mekanik bozukluğu onarmak çok daha fazla zaman alabiliyor. Tedavi sadece fiziksel acılarımı değil, bu acıların meydana getirdiği insomnia, painsomnia ve geleceğe yönelik kaygılarımı da iyileştirmişti. Fizyoterapistime güveniyor, ne kadar zaman alırsa alsın iyileşeceğimi biliyordum. Bu durumda psikolojimi düzeltiyordu. Şuan ise egzersizlerime devam ediyorum. Her gün 1 saat yürüyüş yapıyor, 10-15dk koşuyorum. Kendi yemeğimi kendim hazırlıyor, uzun süre oturabiliyor(eskiye kıyasla), gezebiliyorum. Tamamen ağrısız mıyım? Gün içinde yaptığım şeylere göre değişiyor ama bu ağrının kalıcı olmadığını, dinlendikten sonra geçeceğini biliyorum. Ufak tefek şeyler kaldı sadece… Ufak tefek diyorum çünkü başlangıç noktamla kıyasladığımda yapamadıklarım yaptıklarımın yanında nokta kadar kalıyor. Bazı kaslarımın aktif hale gelmesi için biraz daha çalışmam lazım. Biliyorum ki ileride onlarda geçecek. Ve tabii ki de beni yaşama geri döndüren Kaan hocaya bol bol dua ediyorum! …daha fazla

Bende bel ağrısı ve diz ağrısı vardı.Bunun için Yelda Hanım'a gittim.Aslında dizim m için gitmiştim ama belimdeki ağrı daha çok olduğu için bel ağrım için tedaviye başladık.Elle masaj yapıldı ve noktaları bulmaya çalıştı.4 seans gittim, ağrılarım geçmeye başlamıştı. 1 seansım kalmıştı ama ben hacca gittim.Orada yorulmamla ağrılarım başladı.Benden kaynaklanan nedenden dolayı ağrılarım tekrarladı.Yaklaşım olarak kişilik olarak memnun kaldım. …daha fazla

Bel fıtığı ve disk kayması şikayeti ile tutulmuş vaziyette kendilerine baş vurdum. . 5 seansta sorunumu çözdüler, Bünyamin bey ve ekibine çok teşekkür ediyorum. …daha fazla

4. Seansıma girdim boyun ve sırt ağrılarından her seansta biraz daha kutuluyorum... .. Çok güler yüzlü ilgili alakalı bir doktor tavsiye ederim. …daha fazla

Aylardır geçmeyen sırt ağrılarımla çalmadığım kapı kalmamıştı. Bir referans sayesinde inde dr.life ile yolum kesişti. Gökdeniz Bey’in manuel terapisi sayesinde daha ikinci seansta ağrılarımın büyük çoğunluğu azalmaya başlamıştı. Tedavim hala devam etmekte olmasına rağmen şimdi ağırlarımın %90’ı geçmiş durumda. Tüm ekibin ve Gökdeniz Bey’in konuya hakimiyeti, işlerindeki profesyonellikleri ve sıcacık yaklaşımları sayesinde yeniden hayatımı yaşayabilir oldum. Kesinlikle ağrıları olan herkese şiddetle tavsiye ediyorum. Ben çok faydasını gördüm. Umarım sizler de görürsünüz. …daha fazla

Sihirli elleri olan gayet şifalı bir fizyoterapist Erdem Bey. İşini çok iyi biliyor. or. İyi ki kendisiyle görüşmüşüm diyorum. Bel fıtığı şikayetiyle gitmiştim, yürüyemiyor ve yoğun ağrılar yaşıyordum. 4 sefer kadar görüştüm ve gayet de memnun kaldım; dertlerimin, ağrılarımın çoğunu çözdü. Beni rahatlattı ve normal hayatıma geri döndürdü …daha fazla

Ben Gülşah Hanım'la ameliyatımdan önce 5 ay çalıştım.Ön çapraz bağ ile ilgili terapi api aldım ve ameliyat sonrasındaki süreci çok kolaylaştırdı.Çünkü önceki yaptığımız çalışmalar sayesinde iyileşme süreci hızlandı.Ben kendisinden,güler yüzlülüğünden,konuşma tarzından çok memnun kaldım.Herkese de öneririm. …daha fazla

Piyano eğitimcisi ve akademisyen olarak yaklaşık 30 yıldır, günümün 8-9 saatlik süresini, üresini, piyano ya da bilgisayar başında bedenimi sabit bir pozisyonda tutarak geçiriyorum. Bu durumun özellikle boyun ve sırt kas ve eklemlerinde yarattığı olumsuz etkileri Fzt. Çağrı Perçem ile düzeltmeye çalışıyoruz. Henüz tedavim sonuçlanmadı ama ilerleme kaydediyoruz. Kendisi her randevuda, bir önceki randevu ile olan zaman aralığını sorar ve randevuyu etkiliğini, hastanın geri bildirimlerine göre yeniden düzenler. Randevu dışında hastanın yaşam kalitesini yükseltmeye yönelik egzersizler verir ve denetler. Onunla planladığınız tedavi süreci dışında bile olsa, alanı ile ilgi soruları profesyonelce yanıtlayarak kendinizi olası yanlışlar yapmanızdan korur. …daha fazla

Gökhan Bey'e bir tavsiye üzerine geldim.Şu an gayet iyiyim.Ayak bileğimde ve dizimde mde sıkıntı vardı. Gökhan Bey manuel terapi uyguladı.3 seansta çözüm almıştım.Konuya hakim ve tedavisinin iyi geldiğini düşünüyorum.Şu an iyiyim ama bir şikayetim olursa ilk tercihim kendisi olacak. Danışmak isteyenlere de tavsiye ederim.Kendisine de teşekkür ediyorum. …daha fazla

Bel ve sag bacak ağrıları nedeniyle başvurdum 3 seanslık Manuel terapi ile ağrılarım rım geçti Demet hanıma ve gizem hanıma teşekkür ederim ve ayrıca herkese tavsiye ederim. …daha fazla

Bu sene Belfıtığı Teşhisiyle Aktif Yaşam Fizik tedavi Merkezine Tedavi olmak için geldim Fizyoterapist Erhan Bey çok kısa bir sürede tedavimi tamamladı ağrılarım tamamen geçti hiçbir şikayetim kalmadı. Buradan Erhan bey ve Merve hanıma teşekkür ediyorum. Kesinlikle tavsiye ediyorum on üzerinden on puan …daha fazla

Sevgili Hocam, sol kolumdaki hareket sistemi bozukluğunu tedavi ettiniz ya hakkınızı ızı ödeyemem. Kolum eskisinden daha iyi ve ağrılarım tamamen geçti. Çok teşekkür ediyorum. İyiki varsınız. Selamlar …daha fazla

Oğlumda Şule Hanım'ın destekleri sayesinde büyük bir değişim oldu. Konuşmasında sıkıntı ıkıntı çekiyordu, çoğu zaman neler söylediği anlaşılmıyordu. Kendisine ilk danıştığımızda harfleri teker teker söylemeye başladı, söyleyemediklerini de egzersizlerle başarılı şekilde söyletti kendisi oğluma. Şu anda 1. sınıfa gidiyor ve okuma yazmayı bile öğrendi. 1 sene kadar Şule Hanım'dan destek aldıktan sonra, bize olan başarılı ilgisi sayesinde oğlum şu anda çok daha iyi bir durumda. Kendisinin de çocuklarla olan iletişimi çok iyi zaten, aynı zamanda ebeveynlere karşı da öyle. …daha fazla