Uzm. Kl. Psk. Mesut Batur

Mesut hocamla temmuz 2023 te bir yolculuğa çıktık. Kendime söylemekten kaçındığım ve yüzleşmekten korktuğum duygularımla korkmadan yüzleşmemi sağladı. Sürecimiz hala devam ediyor ve ben kendimi çok daha sağlıklı hissediyorum.

Verimli ve ögretici bir kişilik gelistirmemi , çok yönlü düşünebilmemi sağlamaya yardımcı oldu.

Mesut beye başvurma nedenim içinde bulunduğum ilişki(ler)deki çıkmazlarımdı. Kendisiyle devam ettiğimiz süre zarfında fark ettim ki kişiliğin oluşum aşamalarında bir takım çevresel faktörlerin (ebeveyn, akraba, öğretmen, arkadaş, toplum) etkileriyle bireyin benliğine yerleşen ve hatta onunla bütünleşen değersizlik, yetersizlik, terk edilme korkusu, suçluluk gibi olumsuz değer ve yargılar var. Bunlar yaşadığımız her ilişkide başlangıçtan yani tercih etme aşamasından bitişine kadar etkisini göstermekte. Kişinin içinde bulunduğu ilişkiyi neden seçtiği, gerektiğinde neden bırakamadığı veya neden ilişkisindeki olumsuzlukları değiştiremediği gibi soruların cevabı da yine bireyin kendinde saklı. Başkalarıyla ilişkisinde etkili olan bu olumsuz değer ve yargılar, kendine ve çevresine bakışını belirleyerek hayat kalitesini düşürüyor. Kişinin bunlara ne ile karşılık verdiği, nasıl baş ettiği ya da tahammül ettiği ise çözüme götüren kilit nokta. İşte tam olarak bu olumsuz duyguları öncelikle tanımlamak ardından bunlarla sağlıklı baş etme yollarını, her bireyin kendi mizacı ve karakterine göre bulması sonucu sağlıklı bakışın önündeki perde aralanıyor sanki. Terapinin kazanımı ise bireyi dengeli bir ruh hali ile hayata hazırlamak. Hani bir yorgunluk kahvesi içer de “kendime geldim” der ya insan:) Kendine gelmek tam anlamıyla bu olsa gerek! Ben yaklaşık dokuz aydır vardığım nokta için şunu söyleyebilirim. Dokuz ay anne karnında bir bebeğin yaşadığı gelişim ve değişim gibi yer yer heyecanlı ve zor kimi zaman da sancılı ama umut verici. Ben yalnızca kendi gelişimimi seyretmekle kalmadım bu süreçte aynı zamanda çok şey öğrendim insana ve ilişkiye dair. Bu da danışana karşı gerek uyguladığı metotlar gerekse detaylı bilgilendirmeleriyle güven ve şeffaflık ortamı sunan Mesut beyin katkılarıyla oldu. Gerekli yerlerde yaptığı kitap tavsiyeleri de terapinin bir diğer cezbedici yönü:) Kahvenin acılığını biraz olsun yumuşatıyor:) Özverisi ve titizliği için kendisine bu vesileyle teşekkür ederim.

Mesut bey ile uzun zamandır genellikle haftada bir olan görüşmeler yapıyoruz. Çok sıkıntılı bir süreçte yanına gittim. Aile içi sıkıntılar, ikizlik, fiziksel görünüşümle barışamamış olma, bir de üstüne ikili ilişkilerimde çıkmaza girmiştim. Tüm benlik algım başkaları üzerindendi. Hiçbir hareketimden emin olamadığım bir zaman dilimi, inanç ve düşünce zeminim kaymış her şey birbirine karışmıştı. Mesut bey bu süreçte çok yardımcı oldu bana ve bu yardımı hiç gözüme sokmadan çok sakince yaptı. O kadar sorunlu bir zaman dilimini yavaş yavaş aştık. Şu an halen tedavi sürecim sakin bir düzeyde devam etmekte. Kendisiyle olan görüşmelerimden uzun zaman dilimi sonra yaptığım bu yorumda bir iç güven ve eminlik duyuyorum.Size çok yakın seviyeli bir güvence kapısı oluyor Mesut bey, rahatsız olduğunuz bir durumu hemen iletebiliyorsunuz. Hatta tedavi sürecinin temel taşlarından biri bu. Bu süreçte size hayatın farklı renkleri olduğunu, aslında bu yaşadıklarınızla yalnız olmadığınızı gösteriyor. Konuşmanız esnasında size asla müdahale etmeyen, size genellikle yolun haritasını vermek yerine işaretleri gösteren gitmek istediğiniz yolu sizinle birlikte eşlik ederek yürüyen biri. Kendisine -bu yorumu fırsat bilerek ayrıca- çok teşekkür ederim.

Aşamadığım bazı durumlar için Mesut Bey'le görüsmeye başladım. Simdilik çok memnunum, sağlıklı bir noktaya varacağımız inancındayım.

Cift terapisi amaciyla basladigimiz terapi surecimizde umut vadeden gelismeler yasiyoruz. Esim ile kendimizi ve birbirimiz anlama konusunda yol katettik. Yolumuz daha uzun. Yalnizca endiselenenler icin yazmak istedim; ‘her sey kontrol altinda doktorunuza guvenin ‘ tesekkurler.

Tedavi sürecimi oldukça iyi yönde etkiledi.
Başarılı bir psikolog
Özgüvenimi yerine getirdi
Olaylar ile başa çıkmayı öğretti

Daha önce bir çok psikoloğa başvurdum fakat bana yeterince güven vermedikleri için tedavimi hep bir kaç seanstan sonra bıraktım. Mesut Bey'e, artık günlük işlerimi yerine getirmeyecek durumda yatağa bağımlı olduğum ve öfke patlamalarımı engelleyemediğim için kendime ve duygusal ilişkime istemeden zarar vermeye başladığım bir zamanda, internetten araştırarak başvurdum. Aynı şehirde yaşamadığım için ve pandemi nedeni ile online terapiye başladık. Yaklaşık olarak 9. seansı yaptık ve o günden şimdiye kadar pek çok değişim hissediyorum. Daha değerli, gerektiğinde hayır diyebilen, çocukluk travmalarını daha az hisseden bir kadınım artık. Ayrıca kaybetme ve yalnızlık korkusu nedeniyle sevgilim ne yaparsa yapsın yeter ki gitmesin davranışından çok uzağım artık. Ben değerli, özsaygılı ve özsevgili hissettikçe insanların yaklaşımı da bu yönde değişiyor. Daha birlikte çok yol katedeceğiz mesut beyle ve inanıyorum ki çok şeyi yenebileceğim. Büyük şans benim için sizinle karşılaşmak. Teşekkürler emeğiniz, sakinliğiniz ve profesyonel yaklaşımınız için. En çok da güven verdiğiniz için... İyi çalışmalarınız olsun.

Mesut Beye araştırmalarım sayesinde ulaştım, artık tek başına çözemediğimi fark ettiğim sürekli mutsuzluk ve öfke sorunum vardı, uyguladığı tekniklerle kısa bir sürede kendimi daha iyi hissetmemi sağladı, eğer bir danışansanız olabildiğince açık olmanında faydası olduğunu düşünüyorum, kendisine teşekkürlerimi iletiyorum

Uzm. Kl. Psk. Mesut Batur

Yorumunuzun için teşşekür ederim .

İş ve okul yoğunluğunun beni çok yıprattığı bir zamanda Mesut Beyden randevu aldım. Emdr terapi yöntemiyle geçmişte oluşan şemalarımı, gelecekte karşılaşacağım benzer sorunlar karşısında da yaşamamam için farklı ve olumlu bakış açılarıyla yaklaşmamı sağladı.

Uzm. Kl. Psk. Mesut Batur

Teşşekürler .