Uzm. Psk. Mine Gezen

"iyi ki başlama cesaretini göstermişim" diyorum her terapi bitiminde, çok derin bir nefes alarak söylüyorum bunu.
mine hanımla yaklaşık 10 aydır bir psikoterapi sürecindeyim, hala devam ediyoruz. henüz ilk seansta kendisine karşı hissetmeye başladığım o güven duygusu şu an daha da köklenmiş vaziyette. terapi sırasında kendimi emin ve güvende hissetmek; hem kendime hem de terapiste karşı daha filtresiz davranmamı sağlıyor. yargılanmadığımı hissederek anlatıyorum, kendime şahitlik ediyorum o anlarda. bu noktada mine hanımın açtığı samimi, güvenli ve mesafeli alanın çok kıymetli olduğunu düşünüyorum.
seans sıralarında hiçbir zaman "biri" olmaya çalışmıyorum veya öyle bir baskı hissetmiyorum. çabasızca sadece anlatıyorum ve hissediyorum. Hislerimin, hissettiklerimin ve hissetmediklerimin ne kadar önemli olduğunu ise tüm bu süreçte fark ettim. neler fark ettiğimden bahsetmek oldukça uzun olur sanırım fakat şunu söyleyebilirim ki artık hislerimi fark ediyorum ve bu çok kıymetli.
EMDR ve şema terapi ile çalışıyoruz. geriye dönüp baktığımda katettiğim yola inanamıyorum bazen, bu hislerimi seanslarda da kendisiyle paylaşıyorum. her şeyi paylaşabildiğim gibi…
seanslarımızda psikoloji kitaplarının yeri oldukça geniş, sürekli kritiğini yapıyoruz, tavsiye ettiği kitapların da tedavi sürecine katkısının epey fazla olduğunu düşünüyorum.
kendisi oldukça nazik biri, ifadelerinin ve dilinin oldukça açıklayıcı ve bilgilendirici olduğunu söyleyebilirim. seanslar gayet sistematik bir şekilde ilerliyor. terapi başında her zaman hakkımda tuttuğu notları yanında bulunduruyor. seans başlarında veya sonlarında analizler yapıyoruz. ben yazmayı ve okumayı sevdiğim için bol bol yazıp okuyorum, bu anlamda çok iyi hissediyorum.
Mine hanımla yolumuz kesiştiği ve bu süreci onunla deneyimlediğim için çok memnunum, onun ortaklığından çok memnunum. Terapi sürecinin doğası çok acılı olsa da, tüm o acıyı ne kadar derin yaşamış olursam olayım her seferinde görüşmeye koşarak gidiyorum. Ve bu o kadar güzel ki…

Merhabar, cok uzun yıllar önce sanırım 2012 yılıydı şehzade paşa tıp merkezinde tanıştım mine hanımla iyikide tanismisim.gittigimde panik atak rahatsızlığ icin başlamıştım ama daha fazla sıkıntılarım olduğunu gorduk ve çok yol katettik tabiki ataklarimlada basedebilme yeteneği sonra ataklarım azaldı uzun zaman atak gecirmedim 3yil gittim kendisine ve inanılmaz hoş bir insan işinde çok başarılı oradan ayrıldığı için seanslarimiz bitti.biz mine hanımla çok şeyleri basardik emin olun siz ona guvenirseniz çok şeyi basabilecegine eminim

Mine Hanım'la okulumda, çok kötü bir dönemimde tanıştım. Kısa bir süre gittim fakat sonra gitmedim. Sürecim daha kötüye ilerlemişti ve bir psikiyatriste gidip bir süre ilaç tedavisi gördüm. Majör depresyonum ve nervoza blumiam vardı. İlk zamanlar iyi geldi ilaçlar fakat bir süre sonra daha kötü hissedip tedavimin tıkandığını hissettim. Okul açıldığında tekrar mine hanımla iletişime geçtim. Randevuya gittiğimde, üzerinden o kadar zaman geçmiş olmasına rağmen geçmişteki randevularımızda kağıda aldığı notları bile saklamış. Yaklaşık 2 senedir danışanıyım ve "ben yaşayamıyorum, bu işi yaşama işini beceremiyorum" diyen ben artık daha büyük problemleri bile mantıklı bir şekilde yorumlayıp üstesinden gelmek için çabalıyorum. Tedaviye aradan sonra başlayıp bu seferinde bırakmamamın sebebi mine hanımın randevu ve iş disiplinidir. İşini gerçekten seven, ayrıca her söylediğimi sabırla dinleyip her biri üzerine düşünen, tarafsız bir şekilde görüşlerini paylaşan bir psikolog. Uyguladığı EMDR terapisi, tek başıma asla aşamayacağıma inandığım sorunların düşüncelerin kökenine inip onları sağlıklı bir birey nasıl değerlendirecekse o şekilde değerlendirmemi sağladı. Bu sayede artık şimdi blumia ataklarımı ve sinir krizlerimi tetikleyen olayların asıl altında yatan nedenleri biliyorum. Sağlıklı bir insan gözüyle geçmişe ve şimdiye bakabiliyorum. İyi ki varsın mine abla :)

Mine hanım her zaman çok sevecen ve yardımsever bir yaklaşım sunuyor. Bu durum problemlerin çözülebileceğine olan inancımı artırıyor. Sorduğu sorularla problemi kendi kendime anlayabilmemi sağlıyor. Çok ihtiyaç duyduğum bir dönemde kendisiyle tanıştım ve çok memnunum, kesinlikle tavsiye ediyorum.

Mine Hanım okulumuzun danışmanı olduğu için kendisine gitmiştim.EMDR sertifikası da olduğu için tercih etmiştim kendisini.Ben depresyondaydım.Mine Hanım ile 1 yıl kadar görüştük.Mine Hanım ile olan sürecinmin son 3-4 ayında hemen ilaç kullanmaya başladım.İntihar düşüncelerim bile oluyordu ama hepsi yok oldu.Eleştirel bir psikolog olması güzeldi.Bende, herkes psikoloğa gidiyor ve herkes aynı olarak çıkıyor düşüncesi oluşmuştu ama kendi kimliğimizi koruyarak bize yardımcı oldu.Herşey danışan-danışman ilişkisine uygun bir şekildeydi.Tavsiye ederim kendisini.

İşinde çok başarılı,aldığı eğitim ve sertifikalarla kendisini çok geliştirmiş,alanında çok iyi olan isimlerden biri kendisi. Sorunlarıma çözüm oldu.Sorunlarımı hallettim sayesinde. Kendisinden çok memnunum.Tedavi sürecim tamamlandı ama yine de memnuniyetimden dolayı,sıkıntı yaşadığım konularda ihtiyaç duyuyorum kendisine.Bu konuda çok anlayışlı ve sabırlı.Kendinizi danışan gibi hissetmiyorsunuz.Sadece konuşmaya geldiğiniz biri gibi yaklaşıyor size.Kesinlikle herkese tavsiye ediyorum kendisini.Kendisiyle tanıştığım için çok mutluyum.

Mine Hanım'ın üniversitemizin psikoloğuydu.Daha önce tavsiyeler üzerine 1-2 görüşmelik denemelerim olmuştu. Ama çok devamı bile gelmedi. Mine Hanım'ın bana yaklaşımı ve kullandığı teknikle çok başka bir enerji aldım.Devam etme ihtiyacıyla gitmiştim.Heyecanla her zaman bir an önce o hafta gelsin istedim. O heyecanım devam ediyor.Kendimle ilgili çok şey keşfettim. Bu ben miyim dediğim anlarla çok karşılaştım.Kendimi öğrenmeye başladım.Mine Hanım sadece yargılamadan dinlemesi, yargılayıcı ifade kullanmıyor olması, dinleyici olması beni rahatlatan şeydi. Kendimi daha net ve açık şekilde ortaya koymamı sağladı.Devam ediyorum hala kendisiyle.Bundan sonraki süreçte de kendisi yeterli bulduğu zamana kadar ben devam etmek istiyorum.Çevreme,ihtiyacı olan arkadaşlarıma kendisini öneriyorum.

Mine hanıma ilk başladığımda yardıma ihtiyacım olduğunu biliyor ama değişmekten ya da iyi hissetmek için vazgeçeceğim şeyler olmasından korkuyordum. İyi olacak mıydım ve Mine hanım kimdi? Seanslarca buluştuk, konuştuk, zaten düşmüş şekilde varmıştım ona, elini uzattı kaldırmak için, bu esnalarda hemen kalkamadığım gibi yine düştüm, elini uzattı, ben iyileşmekten vazgeçecekken yine ordaydı, benimle, bana destek. Şimdi seanslarımı bitirmeye karar verdik, çok sevdiğim bir dostumla uzun bir muhabbeti bitiriyormuş gibi hissettim. Hayatımda yaşadığım en doğru ve en güzel buluşmaydı Mine hanıma rast gelmem. Bu, içten gelen bir teşekkür ve süreç paylaşımı. Ruhumu iyi eden, kendime de iyilik yapmamı ve hayatımdaki kilit ilişki/olaylarla başa çıkmamı sağlayan doktorum Mine hanımı ve EMDR çalışmalarımızı hayatıma mihenk taşı gibi aldım. İhtiyacım olan şeyi, sakladığım veya görmekten kaçtığım şeyleri gösterdiği, beni dimdik ayağa kaldırmaya güzel samimiyeti ile yardım ettiği için buradan da ona sonsuz teşekkürler. Rastlayacağınız en iyi psikolog, en iyi içsel yolculuk olacaktır.

mine hanımla başladığım, benim ilk terapi deneyimimdi ve yaklaşık 2 yıldır devam ediyorum. ilk görüşmemizde terapiye başlamaya ve bu süreçte kendisine güvenmeye karar verdim. yaklaşımındaki çok yönlülükle ve her zaman en doğru soruları sormasıyla, danıştığım ilk terapist olsa da, ben gerçekten işinde özel biri olduğunu düşünüyorum.
terapi süreci devam ettikçe, hayatım öncesinde tahmin bile edemeyeceğim ölçüde kolaylaştı. sorunlarla ve yaşamakla çok daha kolay başa çıkabilir oldum.
terapiye başlamak ve kendisine güvenmek son yıllarda aldığım en doğru karardı.

Mine hanımla tanışmadan önce, geçmişte yaşadığım olaylara takılıp kalmıştım. Kendimi her zaman değersiz ve önemsiz hissederdim. Yaşadığım zor zamanlarla baş edemeyeceğimi düşünürdüm. Mine hanımla terapilere başladıktan sonra hayatımdaki bir çok şey değişti. Gelecekle ilgili kaygı bozukluğum vardı ama artık geleceğe kaygıyla değil güzel umutlarla bakabiliyorum. Olaylarla baş edebilen, kendine güvenen biri haline geldim. Kendisinden çok memnunum. Kesinlikle tavsiye ediyorum.