Dyt. Şefika Çetin

Şefika hanımla 7 haftadır çalışıyorum. kendisinden çok memnunum. önce zayıfladım sonra kas oranım arttı ve Yağ oranımın giderek azaldığını gördüm. çok ilgili ve çok fazla seçenek sunabiliyor. özellikle çok güçlü iletişim becerisi var.. çok memnunum ve yakınlarıma tavsiye ediyorum.

Şefika Hanım'la görüşmeye başladıktan sorna beslenme düzenim daha sağlıklı oldu.1.5 ayda 4 kilo kaybım oldu.Listelerimi kişiye özel olarak hazırladığı için rahatlıkla uygulayabiliyorum.Kendisi canayakın ve danışan gibi değil dostane karşılamaları var.Her zaman cevap alabiliyorum.Hala devam ediyoruz kendisiyle, danışmak isteyen herkese öneririm Şefika Hanım'ı.

Annemin hem kiloyla ilgili problemi vardı hem de kronikleşen kabızlıkla alakalı problemi vardı.Tahlil yaptırmamızı istedi. Yapılan tahliller sonucunda standart bir program vermek yerine beslenme alışkanlığını öğrenerek beslenme ve diyet programı hazırladı.Kronik kabızlık ile alakalı kullandığı probiyotikler ile diyet programı hazırladı.Annem çalışırken tansiyon, halsizlik gibi sorunlar yaşamadı. Yediği porsiyonlarda sıkıntıya girmedi. Kabızlığı önleyerek kilo vermesine neden oldu. Annem şu an uyguladığı programdan çok memnun.Kabızlık problemi ilerleme katetti.1.5 ay gibi sürede 4 kilo kaybı oldu.Kronik kabızlığı aşırı olmadı,normal uyguladığı diyet programıyla metabolizması çok iyi oldu.Güzel bir kilo kaybı oldu.Şefika Hanım annemle konuşurken daha çok ailenin içinden biri gibi yaklaşım sağladı.Kullandığı dil çok güzel, mesafeyi aşmadan bir yakınlık kurdu annemle.

Kilo almak için başvurmuştum, çok sıkıntım vardı.Kilo alamıyordum, hem kilo artışım oldu hem de görüntümü bozmayacak şekilde sağlıklı kilo aldım.Daha önce tatlı vs tüketerek yapmaya çalışıyordum ama bölgesel yağlanma oluyordu.Şefika Hanım ile o şekilde olmadı, çok memnun kaldım.Ben 49 kiloydum, 53 kiloya ulaştım.Şu anda ideal kilomdayım, görüntü olarak çok hoşuma gidiyor.Bana sürekli sorardı, yemek saatlerimi sorardı.Ürünleri hazırlarken bulup bulamayacağımı öğrenirdi.Farklı tarifler ve alternatifler sunuyordu.Biz hedefe ulaştık, hala birşeyler sorunca bana yardımcı oluyor kendisi.

Şefika Hanım iyi bir diyetisyen.Kendisini kilo vermek için tercih ettim. 3 aylık bir süreçte beraberdik, hedeflediğimiz kilolara inebildim.84.5 ile başladım,78.5 kiloyum.Spor yaptığım için kontrollü kilo kaybım olması gerekiyordu.Kontrollü şekilde hedeflediğim kiloya düştüm.Benim protein ağırlıklı olduğu için ürünlerimi bulmak konusunda sıkıntı yaşamadım.Bana yemek tarifleri de verdi, onlardan da yararlandım.Güzel bir süreçti.Şefika Hanım da güleryüzlü, temiz kalpli, sıcakkanlı bir insan ve ilgili.İşini severek yapıyor.Tekrar ihtiyaç duyarsam tercih edeceğim kişi Şefika Hanım olacak.

Yaptığı programdan çok memnun kaldım, severek uyguladım.Ben zorlanacağımı düşünmüştüm ama zorlamadı.Hedefim kilo vermekti.3 hafta kadar oldu, 1 kilo kaybım oldu.Evde olan ürünlerle programlarımı hazırladığı için sıkıntı yaşamıyorum.Sürekli kendisiyle konuşuyoruz, geri dönüş sağlıyor.Sıcakkanlı ve hemen derdime koşuyor.Bana çok yardımcı olmaya çalışıyor.

Ben haşimato hastasıyım, bir aylık çalışmamızda 3 kilo verdim.Memnun kaldım ve kendimi iyi hissediyorum.Yorgunluk, halsizlik durumum da yok.Her şekilde ulaşabileceğim listeler hazırladı.Memnun kaldım, çok kibar ve nazikti.Her şekilde ulaşılabilir bir diyetisyen.Kişilik olarak da çok mütevazi,yaklaşımı çok hoş.

Kilo almaya çalışıyordum,kendisinin verdiği programlar sayesinde kilo almaya başladım.Yaklaşık 2 hafta oldu ve 2 kilo aldım.Bana birçok soru sordu ve onlara göre listeler hazırladığı için uygulamak benim için zor olmadı.İlgisini çok beğendim.Rahatsızlıklarım da vardı, şeker rahatsızlığım vardı. İlgi gösterdi.Çok konuşkan ve güzel bir konuşması vardı.İletişimimiz süper, her zaman arayıp sorabiliyorum.Hiçbir sıkıntı yaşamıyorum, tavsiye ederim Şefika Hanım'ı.

Kendisinden çok memnunum.Verdiği tüyolar ve beslenme programı beni baya tatmin etti.Bana baya yardımcı oldu kendisi.Su içmezdim, su içme alışkanlığı kazandırdı.Daha sağlıklı hissediyorum. Önceden dikkat etmezdim yediklerime ama kendisi destek olunca beslenme şeklim daha düzenli oldu.1.5 ayda 7 kilo verdim.Listelerim hep ulaşabileceğim ürünlerdi.Şu an bu formu koruyorum. Sağolsun bana çok yardımcı oldu.

Baya ilgili, çok tatlı bir diyetisyen.Poliskistik over rahatsızlığım olduğu için kilo alımı fazla oluyordu.Beslenmeme ayrıca dikkat etmem gerekiyordu.Kendisi benimle ekstra ilgilendi.Normal bir listeden çok ekstra ilgilendi.Ben spor eşliğinde devam ediyorum.İlk hafta 2.200 kilo, 2. hafta 1.5 kilo verdim.3.haftamızdayız.Çok verimli sonuçlar aldım.Sağlıklı besinlerle, beni bastıracak şekilde hazırladığı için çok memnun kaldım.Sürekli iletişim halinde olduğumuz için de bana özel listeler hazırlıyor.Çok memnunum ve herkese rahatlıkla tavsiye ederim.