Kl. Psk. Beyza Çalık Cankurt

Gerçekten bu kadar uyumlanabildiğim bir terapiste gelmek çok büyük bir şanstı, ilk defa terapi alıyorum ve biraz mesafeliydim ama şimdi iyiki diyorum, hayatımı bu kadar kolaylaştırdığı, bakış açımı değiştirdiği için minnettarım iyiki tanıdım sizi

Beyza hanımla terapiye çok zor bir süreçten geçerken başladım. Bu süreçte mücadele etmemde kendisinin çok emeği var. Beni zorlayan, değiştirmek istediğim farkında olduğum ya da olmadığım sorunlarımı beraber ele almış olduk. kendime olan bakış açım değişti. Kişisel sınırlar her şeymiş.

Yaklaşık 1 yıl önce başladığım bu terapi yolculuğuna hâlâ aktif olarak devam ediyorum. Terapi süreci, ilk andan itibaren hayatımı düzene sokmamda ve dengeyi bulmamda çok etkili oldu. Terapistimin bana sunduğu yargısız, güvenli alan sayesinde kendimi her an çok rahat hissettim. Süreç boyunca sadece derin meselelere odaklanmakla kalmadık; aynı zamanda günlük hayatımda hemen kullanabileceğim nefes egzersizleri ve kendimi güvende hissetmemi sağlayan pratik uygulamalar da çalıştık. Terapistimin sunduğu bu somut araçlar, sürecin aksiyon odaklı ve dönüştürücü olmasını sağladı. Terapiye başlamak isteyen veya bu konuda tereddütü olan herkese kendisini gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Terapi sürecime başlarken bazı konularda oldukça zorlandığımı hissediyordum. Süreç boyunca her şeyin tamamen çözüldüğünü söyleyemem; hâlâ devam eden ve zaman zaman zorlayan durumlarım var. Ancak bu süreç bana farklı bir bakış açısı kazandırdı.

Özellikle kendimi anlamak, duygularımı fark etmek ve yaşadığım durumlara farklı açılardan bakabilmek konusunda önemli kazanımlar elde ettim. Eskiden daha çok zorlandığım anlarda şimdi, öğrendiklerim sayesinde kendimi toparlamam ve o durumların içinden çıkmam biraz daha kolay oluyor.

Beyza Hanım’ın yaklaşımı, anlayışı ve yönlendirmeleri bu süreçte kendimi daha güvende hissetmemi sağladı. Kendimi ifade edebildiğim, yargılanmadan dinlendiğim bir alan oluşturması benim için kıymetliydi.

Kısacası, her ne kadar yolculuğum devam ediyor olsa da, bu süreç bana önemli farkındalıklar kazandırdı ve ilerlerken daha güçlü adımlar atabilmemi sağladı.

Hayatının birçok döneminde farklı terapistlerle çalışmış biri olarak söylüyorum Beyza hanım gördüğüm en güven veren terapistti. Sürece dair daha başından nasıl bir yol izleyeceğimizi anlattı ve profesyonel bir süreç olacağının güvenini başından verdi. Süreçte de kaygılı yapımın köklerini fark etmemi ve fark ettiğim şeylerle daha iyi bir versiyonuma dönüşmemi sağladı. Sabrı ve şefkatiyle birlikte benim için çok anlamlı bir yol yürüdük. İyi ki yollarımız kesişti

Beyza Hanım’a sosyal medya hesabı üzerinden ulaştım. Anksiyete nedeniyle seansa başlamıştım. Beyza Hanım’ın yol göstericiliği sayesinde şikayetlerim azaldı, gündelik hayatıma daha kolay devam edebiliyorum. Kendisi çok iyi bir dinleyici. Çevreme de tavsiye ederim.

Uzun yıllardır çözemediğim alışkanlıklarımın, kaygılarımın ve nereden geldiğini bilmediğim; artık karakterimin bir parçası haline gelmiş davranışlarımın farkına varmamı ve bunları dönüştürmemi sağladığınız. ‘Benim huyum’ diye kabullendiğim ama aslında memnun olmadığım birçok davranışımı değiştirmemde bana rehber oldunuz. Sayenizde artık hayatı daha sakin, daha az kaygılı yaşıyorum ve eskisi kadar her şeyi kafama takmıyorum. İyi ki varsınız.

Çok çabaladığım ve çabalarken iyice dibe battığım, kaybolduğum bir dönemde kendisiyle çalışmaya başladım. Bu süreçte kendime karşı ne kadar sert olduğumu fark ettim ve onun yaklaşımı sayesinde kendime daha şefkatli olmayı öğreniyorum.

Çok tutarlı bir iletişim tarzı var. Bu sayede, seans dışındaki anlarda bile sesi zihnimde kalıyor ve bana rehberlik etmeye devam ediyor. Özellikle zorlandığım anlarda kendime yüklenmemin önüne geçmemde yaklaşımı çok etkili oldu.

İlk andan itibaren neye ihtiyacım olduğunu anlayıp buna göre ilerlemesi, süreç boyunca kendimi güvende hissetmemi sağladı. Bana sadece destek olmakla kalmayıp, gerçekten neye ihtiyacım olduğunu görmemi sağlıyor. Onunla çalışmak, yürüdüğüm yolu daha anlaşılır ve taşınabilir hale getiriyor. Kendimi hem güvende hem de özgür hissediyorum.

Beyza Hanım’a arkadaşımın tavsiyesiyle ulaştım. İlişkilerimde yaşadığım sorunlardan dolayı destek aldım. Şema terapi ekolüyle ilerledik. Kendisinden çok memnun kaldım.

İnternetten Beyza Hanım'ın telefonuna ulaştım. Kaygı nedeniyle başvurdum. Günlük hayatta zorlanıyordum. Sürecimizi tamamladık. Terapiler çok iyi geldiler. Anlaşıldığımı hissettim. Kendi hayatıma dair farkındalığım arttı. Çok memnun kaldım. Kesinlikle tavsiye ederim.