Makaleler

Makaleler 01/06/2023

Yağlardan Kaçmak Gerekli Mi?

1 gram tükettiğimizde 9 kkal enerji veren yağları tüketme düşüncesi, hala birçok insanı korkutuyor. Bir yemek kaşığı yağ ortalama olar...
Makaleler 01/06/2023

Tokluk Sinyallerinize Kulak Verin!

Tokluğun ortaya çıkması genellikle vücudun doygunluk sinyallerini göndermesiyle gerçekleşir. Yemek yediğinizde oluşan midenizdeki dolu...
Makaleler 01/06/2023

Diyet İçecekler Zararlı Mı, Faydalı Mı?

Yemeklerin yanında hep bir içecek olsun diyenlerden misiniz? İçecekler dünyasını çok iyi tanımıyor kilo vermek isterken kilo alma risk...
Makaleler 01/06/2023

Kolajene Dair Her Şey!

Kas büyümesi, kemik ve eklem sağlığı cilt ve saç sağlığı desteklemek için kolajen takviyesi almayı hiç düşünmüş müydünüz? Kolajenin pe...
Makaleler 01/06/2023

Magnezyum Takviyesi Kullanmak İçin 8 Sebep

Magnezyum; vücudumuzda 600'den fazla biyokimyasal reaksiyonda yer alan bir mineraldir. Büyük bir kısmı kemiklerde bulunmakla birlikte ...
Makaleler 01/06/2023

Şeker Yerine Kullandıklarımız Tamamen Sağlıklı Mı?

Tatlıları hayatımızdan çıkarmak yerine onları sağlıklı hale dönüştürmek kulağa hoş gelmiyor mu? Tatlısız yaşayamam ama şekerden vazgeç...
Makaleler 01/06/2023

Sık Atıştırmak

“Doğru düzgün yemek de yemedim ama bu tartı hiç aşağıya düşmüyor” “Zaten hiç açlık da hissetmiyorum” “Tok olmam için ne kadar yemiş ol...
Makaleler 01/06/2023

Ağrıların Kaynağı; Zayıf Halka

Kas iskelet sistemi vücutta biyomekanik bir zincire benzetilmektedir, bu biyomekanik zincir birçok halkadan oluşmaktadır. Zincirin içi...
Makaleler 01/06/2023

Her Bel Ağrısı Fıtık Mıdır ?

Omurgamızda en çok korkulan ve sık görülen problemlerin başında fıtıklaşmagelir. Fıtıklaşma, omurgamıza binen yükü eşit dağıtmaya çalı...
Makaleler 29/05/2023

"Kaygıyı Anlamak ve Başa Çıkmak: İçsel Huzuru Bulmak İçin Yolculuk"

Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, birçoğumuz zaman zaman kaygı hissiyle karşılaşırız. Kaygı, stres, endişe ve belirsizlik hislerini ...
Makaleler 29/05/2023

Duyguları Kabullenmek

"Duyguları Kabullenmek: Kendimizi Anlama ve Sağlıklı İlişkiler Kurma Yolunda Bir Adım" Duygularımız, insan deneyiminin önemli bir parç...
Makaleler 29/05/2023

Çocuklukta Travma

Travma! Duymaktan, yaşamaktan, yaşatılmaktan çokça korktuğumuz bir kavram değil mi? Özellikle de bir çocuk için travma kavramını zihni...
DocPlanner Teknoloji A.Ş. E-5 Karayolu, Esentepe Mahallesi, Lapis Han, No:25 D:102-103-120 Kartal İstanbul, Türkiye
www.doktortakvimi.com © 2025 - Doktor bul ve randevu al

Bu web sitesi çerezleri kullanıyor.
Tarayıcınızda çerezlerle ilgili ayarları düzenleyebilirsiniz.