Uzm. Kl. Psk. Elif Akan Çelik

Yoğun bir anksiyete sorunu yaşıyordum artık panik ataklarımda sıklaşınca terapiye başlamaya karar verdim. Elif hanıma detaylı araştırmalarım sonucunda doktor takvimi sitesinden başvurdum. Kendisi ile ilk iletişime geçtiğim andan itibaren oldukça samimi ve ilgili olması beni oldukça rahatlattı, kendisi direk terapiye başlamadan önce terapiye uygunluğunu değerlendirerek temkinli bir şekilde yol almamı sağladı. Beni terapi süreciyle ilgili de bilgilendirerek aklıma takılan tüm soru işaretlerini sürecin başından itibaren değerlendirip gidermemde hep destekçi oldu... Sürecimin online terapi olmasıyla ilgili başlarda çekincelerim vardı fakat süreç içerisinde bu çekincelerimin de yerini online terapinin sağlamış olduğu büyük bir rahatlık aldı. Sürecimiz hala devam ediyor kendisinden çok memnunum bana süreç içerisinde kazandırdıklarından dolayı çok teşekkür ederim.

Elif hanım’dan terapi almaya başlamam arkadaşımın tavsiyesi üzerine oldu. Evlilik sürecinde yaşadığım olumsuz deneyimler ve boşanma durumumla ilgili sürekli kendimi suçlamam sebebiyle terapi almaya karar verdim ve Elif hanımla tanışma fırsatı buldum. Terapimizin düzenli bir şekilde devam etmesi 6 ay oldu henüz ve kendimle ilgili farkındalığım artmasına o kadar çok yardımcı oldu ki kendisinin sakin yapısı, beni can kulağıyla dinlemesi çok güvende hissettiriyor. Bu süreçte bana kazandırdığı çok şey oldu gün geçtikçe kendimden daha emin daha güvenli olduğumu hissediyorum. Bana kazandırdığı beceriler hayatımda çok anlamlı farklılıklar olmasına katkı sağladığı için çok teşekkür ediyorum kendisine. İyi ki yolum kesişmiş. İyiki sizden terapi almaya karar vermişim.

Kendimi yoğun derecede yalniz ve depresif hissettigim bir dönemde bir arkadasimin tavsiyesiyle Elif Hanima gittim. İlk terapi deneyimim olduğun için sürecimin online olması beni endişelendirmişti ilk başlarda fakat Elif hanimla konusmak ve terapi sürecimde bana olan katkıları o kadar çok oldu ki kendisine çok teşekkür ederim iyiki kendisiyle bu sürece başlamışım. Özellikle Elif hamımın hiç yargılamadan beni dinlemesi kendimi çok rahat açabilmemi terapiye olan güvenimi arttırdı. Durumum ile ilgilenmesi ve beni de tedavim için teşvik etmesi terapi sonrasında da kendi kendimin terapisti olma yolculuğuma beni hazırlaması beni çok etkiledi, terapiye olan güvenimi sağlayan bu tutumu tedavime yönelik umudumu da arttırdı.. Şuanda sürecimiz tamamlanmadı fakat bu süreçte ilk başladığım noktadan çok fazla yol alabildiğimi görmek beni çok mutlu ediyor. Elif hamımı kesinlikle tavsiye ederim.

Merhabalar, Ben Elif hocadan yaklaşık 5,6 ay kadar danışmanlık aldım hala terapi sürecimiz devam ediyor, terapiye başlamadan içimde hep bir şüphe vardı acaba işe yarar mı , etkisi olur mu ki diye düşünüyordum ... Artık depresyonum hayatımı iyice olumsuz etkilemişti , çok kötü hissettiğim kriz döneminde terapi almaya karar verdim, şu an iyi ki başlamışım diyorum, kendine değer veren her birey terapi alıp olayların aslında baktığımız pencereden ibaret olmadığını farklı teknik ve düşünce çalışmalarıyla epey olumlu hissedilebileceğini tecrübe etsin isterim, Kaygı , depresyon , acı çekerek başladığım bu terapi yolcuğum , özsevgimi artırdığım ve daha da olumlu düşünmeye başladığım bir evreye meyletmeye başladı.. İyi ki depresyondan çıkmak için bu adımı atmışım, iyi ki Elif hocayla yolum kesişmiş , kendisi çok zarif , ince ince her detayı dinliyor sizin hakkınızda , size sadece empati ile yaklaşıyor rahatça içinizi döküp ağlayabiliyorsunuz, tereddütsüz içimi döküp derdimi anlatabiliyorum, ses tonu , empatik konuşma tarzı çok rahatlatıcı , ben kendisinden gerçekten çok memnunum , terapiye de kaldığımız yerden devam edeceğim ...

Araştırmalarım sonucunda Elif hanıma ulaştım terapi almaktaki sebeblerimden en önemlisi etrafımdaki seslerden ve insanlardan cok fazla rahatsiz oluyordum gittigim yerlerde hic keyif alamamak herseyden cok rahatsız olmak beni cok yormuştu hep yalniz olacağım yerlere gitmek istiyordum Elif hanımla yaptığımız terapilerde çocukluğuma dayanan değersizlik duygusu oldugunu anladik otomatik olumsuz duygularım devreye girdiği icin bütün olumsuzlukları kendimle iliskilendiriyordum yaptigimiz calismalardan sonra bunlarin bana yönelik bisey olmadigini anlamaya basladim ve olumlu otomatik duygular ön plana çıktı artik rahatsiz olsam da gerilme stres ve huzursuzluk yaşamıyorum ve bu cok buyuk bir lüks oldu benim için ve bunun gibi baska konularda da ayni sekilde gelişmeler yasiyorum cok daha mutluyum artik Elif hanıma gercekten cok cok teşekkür ediyorum .Ayrica hem yüz yüze hemde online terapiler yaptik hala da surecimiz devam ediyor basta tereddüt etmiştim ama online olarak kendimi cok daha rahat ediyorum

Fransa'da yaşıyorum, detaylı arastirmalarim sonucunda kuzenimin de tavsiyesiyle Elif Hanim'i buldum. Ben terapiye ofke sorunumla ilgili başvurmuştum fakat Elif hanimin detaylı arastirmalari sayesinde aslinda öfke sorunuma sebep olacak bir çok problemimi tespit ettik bana asil sorunumla ilgili oldukça büyük farkındalıklar kazandırdı. Elif hanımla sadece suanki problemlerim uzerinden degil gecmis travmalarımla ilgilide calışmalar yaptık, ve bu sürec aslında öfke sorunumla ilgili problemimin de azalmasında oldukça etkili oldu, Elif hanımla surecimiz hala devam ediyor ve su ana kadar olan süreçten oldukça memnunum, kendisine çok teşekkür ederim. Bununla birlikte, Elif hanimin sorunlarımla detaylı bir sekilde yargılamadan ilgilenmesi bana kendimi çok özel ve degerli hissettirdi. Psikolojik destek almayı zaten herkese tavsiye ederim fakat isinde titiz ve dikkatli calismasindan dolayı bu destegi Elif hanımdan almanizi gercekten tavsiye ederim.

Elif Hanim'la uzun bir sürecimiz oldu, ve her seansta çok farklı farkındalıklar elde etmememde bana çok yardimci oldu. Hayatımda beni zorlayan bir çok seyi farkedip, onların üstesinden nasıl gelecegimle ilgili de farkındalıklar kazanmamda bana çok büyük katki sagladigi icin Elif Hanıma çok teşekkür ederim. Elif Hanımla hala surecimiz devam ediyor, çok yol kat ettigimizi düşünüyorum. Psikolojik destek almayı dusunuyorsaniz bu kisinin kesinlikle Elif Hanim olmasını herkese rahatlıkla tavsiye ederim.

Elif Hanım sayesinde panikatak sorunumun %90'ından kurtuldum. sürecimiz henüz bitmedi ama çok güzel ilerliyoruz. öncelikle sizin duygularınızı anlayan ve sizi asla yargılamayan biri olduğu için kendimi cok rahat hissediyorum. çeşitli terapi yontemleriyle bana aslında kendi kendime kaldığımda tedavim bitince nasıl başa çıkabileceğimi öğretiyor. bu sebeple çok memnunum.

Mükemmel bi doktor ve çok sıcak kanlı samimiyetiyle kalbinİzi ısıtıyor ve size herşeyden önce güven veriyor 3 4 seans gitmeme rağmen çok iyi geldi ve korku problemimi elif hanım sayesinde yendim mesleğinin hakkını gerçekten veriyor ve seanslar dışındada arayıp her zamann nasıl olduğumu soruyor kesinlikle tercih edilecek bi doktor teşekkürler elif hanım

Elif Hanım’a yoğun duygu durumum ve kaygı bozukluğu nedeniyle gitmiştim. Bu durumum üzerinde kendisi ile Bilişsel Davranışçı Terapi ile çalıştık. Düşünce çarpıtmalarım üzerinde büyük bir farkındalık oluşturdu. Yapmış olduğumuz görüşmelerde beni her zaman çok iyi ve nazik bir şekilde dinledi. Terapi sürecinde bana yardımcı olacak kitap tavsiyesinde bulunmak, nefes egzersizleri yaptırmak, alıştırmalar vermek gibi anksiyetemle baş başa kaldığım zaman yapabileceğim çeşitli alternatifler de sundu. Alanında deneyimli, anlayışlı ve en iyilerinden olduğunu gönül rahatlığı ile söyleyebilirim. Eğer bir destek almak istiyorsanız bu kişi kesinlikle Elif Hanım olmalıdır.